【日记】160213|半年减肥80斤

不知不觉现在164了，我觉得我到155就很不错了身高185体重155斤

万里长征终于要倒计时了

现在正在进入维持阶段，也不打算快速减肥了

楼主佩恩091 发布于 2016-02-20 13:19:00 +0800 CST

以前胖的时候都把姑娘吓跑了

我爸当年说我减下肥来这身高穿衣服绝对有型，不知道现在我有没有希望

女童鞋们你们看我能脱单成功莫

楼主佩恩091 发布于 2016-02-20 13:23:00 +0800 CST

很多朋友关心皮肤会不会松弛。。反正我周围加上我减肥60斤以上的一个皮肤松弛的也没有，并且皮肤还更好了

楼主佩恩091 发布于 2016-02-21 08:02:00 +0800 CST

过了个年上了164斤上去了

话说过年应酬回到了168，我这还没想减掉了4斤

楼主佩恩091 发布于 2016-02-21 08:38:00 +0800 CST

大家元宵节快乐！祝大家减肥成功

楼主佩恩091 发布于 2016-02-22 08:12:00 +0800 CST

一天之后163斤了

楼主佩恩091 发布于 2016-02-22 08:31:00 +0800 CST

瘦下来的人生就像开挂一样

楼主佩恩091 发布于 2016-02-22 10:53:00 +0800 CST

今天把春天服装买了，终于可以按号买了

中午不用穿灰不拉机的衣服了

楼主佩恩091 发布于 2016-02-22 20:14:00 +0800 CST

验证今天减肥是否成功最简单的方法就是晚上要睡觉的时候饿不饿，带着饥饿入睡是你美丽的开始

楼主佩恩091 发布于 2016-02-22 22:11:00 +0800 CST

减肥关键在于坚持，10天半个月都不是事，以月为单位确定目标，不然不但没效果反而会反弹啊

楼主佩恩091 发布于 2016-02-22 23:14:00 +0800 CST

大家减肥一定要有信心啊！我这都要胖残的都身残志坚地减下来了！所以说，没有减不下来的胖子！坚持下去就是胜利！

楼主佩恩091 发布于 2016-02-22 23:25:00 +0800 CST

正常：男性185标准体重正常范围：68.85kg 到 84.15kg; 身体保持的很好！赞一个！大家努力偶，我已经进军到标准体重上去了

楼主佩恩091 发布于 2016-02-23 00:14:00 +0800 CST

楼主现在的身材。。。父亲给抓拍的表情实在是太挫了

pass掉

楼主佩恩091 发布于 2016-02-23 20:13:00 +0800 CST

楼主一开始减肥的时候特别的快，基数太大了，第一个月减了将近25斤，后面就逐步放缓了。主要是坚持，还有就是，有点饿

这几天再减几斤

楼主佩恩091 发布于 2016-02-23 22:07:00 +0800 CST

我觉得过几天我就到160了吧，指日可待了

楼主佩恩091 发布于 2016-02-23 22:08:00 +0800 CST

晚上6点过后最好啥也不要吃，啥也不要，夜宵这种东西最好不要碰

楼主佩恩091 发布于 2016-02-23 22:41:00 +0800 CST

马上要开学了。。

楼主佩恩091 发布于 2016-02-24 22:26:00 +0800 CST

明天就返校喽

要减肥现在最好了，夏天菜不会纠结偶

楼主佩恩091 发布于 2016-02-27 17:16:00 +0800 CST

3月不减肥，4月徒伤悲，5月路人雷，6月男友没，7月被晒黑，8月待室内，9月更加肥！10月相亲累，11月无人陪，12月无三围，1月肉更肥，2月不知谁。

楼主佩恩091 发布于 2016-02-27 17:55:00 +0800 CST

3月很重要，决定夏天你穿什么类型的衣服

楼主佩恩091 发布于 2016-02-27 17:55:00 +0800 CST

楼主：佩恩091

字数：17294字

发表时间：2016-02-13 17:20:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-03 17:21:27 +0800 CST

评论数：11113条评论

帖子来源：百度贴吧访问原帖

只看楼主

【日记】160213|半年减肥80斤

热门帖子

随机列表

大家在看

只看楼主网