【经验】150611|姐永远天生丽质！

果然，馋了就运动很有效果，晚上喝了一杯黑咖啡，跳了一节kitty，拉升了20分钟，现在在泡脚，一会竖腿，喝了一瓶矿泉水，今晚表现的很好，想吃但是没吃，以后想吃就运动！

楼主小小小小念755 发布于 2015-08-31 19:46:00 +0800 CST

起床啦…新的一个月…好好复食…加油

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-01 05:23:00 +0800 CST

起床喝了一杯黑咖啡，一个水煮蛋，然后跳了一小时kitty，拉升10分钟，洗澡休息了50分钟吃了10多粒葡萄…

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-01 07:37:00 +0800 CST

上午加餐一个小苹果，一个小猕猴桃，好饿

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-01 09:46:00 +0800 CST

中午吃了玉米一根，菜一点,一块排骨，几片豆皮，香蕉一根，葡萄5粒，比清肠吃的多多了…但比爆食少多了…

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-01 12:36:00 +0800 CST

还想吃…忍住了…

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-01 12:37:00 +0800 CST

今天总共吃了一个鸡蛋，一个小苹果，一个小猕猴桃，20粒葡萄，一根香蕉，一根玉米，一块排骨，两口菜，4片豆皮。

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-01 12:38:00 +0800 CST

馋病又犯了…杂整…

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-01 16:41:00 +0800 CST

下班了…今晚可能不运动并且吃点东西…晚点报告…

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-01 17:27:00 +0800 CST

切记！可以吃！不能吃多！

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-01 17:44:00 +0800 CST

买面包顺带洗车…拖延时间…

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-01 17:44:00 +0800 CST

昨晚又任性了，吃了一根玉米，一个大得杂粮面包，2根香蕉，2个冰棍，2个鸡爪,2颗糖，今早涨了2斤，还好，可以接受，今天明天都好好减肥，后天大后天去表妹家又要吃吃吃…

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-02 08:25:00 +0800 CST

今早一个小苹果一个鸡蛋，一节kitty，20分钟拉升…

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-02 08:25:00 +0800 CST

午餐打卡：玉米一根，香蕉一根，下午还有一个小苹果…

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-02 14:44:00 +0800 CST

昨晚梦见我杀人了…梦里感觉很无助…

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-02 14:45:00 +0800 CST

感觉肚子里有屎但是没有便意咋整…

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-02 16:10:00 +0800 CST

我觉得我超级棒…晚上很想爆…但是想到要健康……忍…同事的聚餐都拒绝了…明天去妹妹家我也会好好吃…晚上打卡一节kitty…^_^加油

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-02 19:44:00 +0800 CST

昨天吃了零食，今天体重没变…果然运动才是王道…今早起晚了，早上才吃了一个苹果…跳了一节kitty，去妹妹家哈皮咯…

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-03 08:30:00 +0800 CST

昨天晚上做了一个不好的梦…说破它…不灵不灵…

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-03 08:43:00 +0800 CST

穿妹妹的睡衣用妹妹的面膜在她床上躺尸

楼主小小小小念755 发布于 2015-09-03 14:06:00 +0800 CST

楼主：小小小小念755

字数：30706字

发表时间：2015-06-11 17:04:00 +0800 CST

更新时间：2019-01-01 14:25:24 +0800 CST

评论数：42274条评论

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