【日记】160331|大基数男，寻伙伴一起减肥，我们的口号是，

唉，最近上班加各种应酬，体重长了2斤，好难啊。。。能不能让我安静的瘦到140了

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-27 07:38:00 +0800 CST

现在156斤多，唉

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-27 07:38:00 +0800 CST

加油加油啊，一定要快点减到140

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-27 12:19:00 +0800 CST

我说昨天被锁在健身房了你们信嘛

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-28 06:54:00 +0800 CST

昨天运动完在健身房洗澡，那时候各个设备都还有不少人，我去洗澡也就10分钟时间，出来一看，灯全灭了，只有紧急照明灯，和绿幽幽的安全通道指示牌

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-28 06:56:00 +0800 CST

当时我也没多想，就想了想午夜凶铃，咒怨，床下有人，电锯惊魂等优秀影视作品

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-28 06:56:00 +0800 CST

以及午夜健身房，健身房奇遇等原创作品

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-28 06:57:00 +0800 CST

后来我找到了健身房的联系人，被释放出来了

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-28 06:58:00 +0800 CST

我觉得是时候发一波对比截图了

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-28 07:01:00 +0800 CST

给，你们想要的对比图，210斤vs155斤

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-28 07:15:00 +0800 CST

为了防止有人盗图，我先把脸盖上，等140再发

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-28 07:16:00 +0800 CST

问大家一下，我的帖子能回帖吗，需要验证码吗，如果不能回复或者需要验证码麻烦哪位亲给我私聊说一下

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-28 10:40:00 +0800 CST

刚健身回来

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-28 22:03:00 +0800 CST

今天体重153.7，这个月目标铁定完不成了

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-29 07:17:00 +0800 CST

主要是因为回家了20多天的原因

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-29 07:17:00 +0800 CST

不知道9月份之前能不能减到145

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-29 07:18:00 +0800 CST

大概看了一下身上的肉，应该有15斤多余的肉，果然140的目标是很合适的

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-29 07:21:00 +0800 CST

不过还得看身上的肌肉水平，我有两个身高差不多的朋友，一个137肚子上没有肉，一个125的朋友肚子上好几层褶子

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-29 07:23:00 +0800 CST

我一定要练出肌肉，这样穿衣服才能好看，最近我的健身房加大了很多力量训练，从原来的15分钟现在大概25分钟力量，还在慢慢加，准备加到有氧45分钟，力量45分钟

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-29 07:24:00 +0800 CST

最近骑单车大母脚趾夹疼，还有点充血，可能是鞋子太软了吧

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-07-29 11:19:00 +0800 CST

楼主：Donaldmxr

字数：18539字

发表时间：2016-04-01 05:52:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 19:18:56 +0800 CST

评论数：1716条评论

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