190斤大基数减肥，为期一年。
今天体重92.9公斤（-0.4公斤）
本来以为今天体重会很美丽，因为晚上姨妈走了。
昨天晚上我真的什么都没吃，只喝了白开水，他们吃的时候，我就告诉自己只要不吃，明天肯定掉很多。
我感觉我应该是家务做太多了，连续做了4个多小时，睡的也迟，太累了，因为我平时不是一下做这么多的事。就像开始运动人体重不掉一个道理。
我也不能这个患得患失。
毕竟一年时间减肥，一年的时间呢。
别急别急，自己只要是努力了就行！
本来以为今天体重会很美丽，因为晚上姨妈走了。
昨天晚上我真的什么都没吃，只喝了白开水，他们吃的时候，我就告诉自己只要不吃，明天肯定掉很多。
我感觉我应该是家务做太多了，连续做了4个多小时，睡的也迟，太累了，因为我平时不是一下做这么多的事。就像开始运动人体重不掉一个道理。
我也不能这个患得患失。
毕竟一年时间减肥，一年的时间呢。
别急别急，自己只要是努力了就行！
妈妈今天做的辣汤。
今天一碗，吃了根油条。
啦啦啦，开心开心。
辣汤就是海带汤，里面再加点粉丝百叶面巾一起煮，吃的时候加上榨菜和香菜还有辣椒酱。
今天一碗，吃了根油条。
啦啦啦，开心开心。
辣汤就是海带汤，里面再加点粉丝百叶面巾一起煮，吃的时候加上榨菜和香菜还有辣椒酱。