190斤大基数减肥，为期一年。
这次减肥真的下了决心，直接开了一年的超级会员。
正好也计划用一年的时间瘦下去。
对于一个女人来说，190斤，真的是笑话。
偏偏我就是那个笑话。
昨天晚上我和妹妹聊天，我说我羡慕你20多岁花一般的年纪，那么瘦，那么美。
我妹妹说你也是从年轻过来的。
可是我20多岁的时候也是个小胖子，120.130斤。
我就觉得我好后悔，为什么20多岁的时候不好好减肥。
突然我就想到，等我40岁的时候会不会后悔30岁的自己是个超级大胖子。
我告诉自己，我肯定会后悔。
我不能让快要逝去的青春这么灰暗。
所以，我要减肥。
要加油减肥。
正好也计划用一年的时间瘦下去。
对于一个女人来说，190斤，真的是笑话。
偏偏我就是那个笑话。
昨天晚上我和妹妹聊天，我说我羡慕你20多岁花一般的年纪，那么瘦，那么美。
我妹妹说你也是从年轻过来的。
可是我20多岁的时候也是个小胖子，120.130斤。
我就觉得我好后悔，为什么20多岁的时候不好好减肥。
突然我就想到，等我40岁的时候会不会后悔30岁的自己是个超级大胖子。
我告诉自己，我肯定会后悔。
我不能让快要逝去的青春这么灰暗。
所以，我要减肥。
要加油减肥。
我今年31岁了，真的想抓住青春的尾巴，再美一次。
宝宝今年6岁，夏天过后上大班，明年宝宝就上一年级了，我不想再这么胖。
其实说为了老公，为了孩子，不如说就是为了自己能美美的。
结婚这几年自己就一直在折腾，基本上比较流行的减肥方法我都试过。
总结一点就是减的快，反弹的快。
我也不想三分钟热度给你们做表格，等时间长了，看着离开的人，心里肯定是不舒服的，所以你们跟帖我欢迎，但是我也不会做表格。
一年时间说长不长，说短不短。
希望这一年，我们相互陪伴。
互相监督，都能减到自己理想的体重。
宝宝今年6岁，夏天过后上大班，明年宝宝就上一年级了，我不想再这么胖。
其实说为了老公，为了孩子，不如说就是为了自己能美美的。
结婚这几年自己就一直在折腾，基本上比较流行的减肥方法我都试过。
总结一点就是减的快，反弹的快。
我也不想三分钟热度给你们做表格，等时间长了，看着离开的人，心里肯定是不舒服的，所以你们跟帖我欢迎，但是我也不会做表格。
一年时间说长不长，说短不短。
希望这一年，我们相互陪伴。
互相监督，都能减到自己理想的体重。
减肥一年的目标：2019.6.24----2020.6.24
6月底目标：90KG
7月底目标：84KG
8月底目标：79KG
9月底目标：75KG
10月底目标：71KG
11月底目标：68KG
12月底目标：65KG
终极目标55KG
但是我只做了今年的目标，今年年底的目标是130斤
我是希望我过年的时候至少是个正常人，不要让别人看到我，就觉得我是个大胖子。
我都不知道自己这么玻璃心的一个人，怎么能胖成这样，让别人指指点点的。
6月底目标：90KG
7月底目标：84KG
8月底目标：79KG
9月底目标：75KG
10月底目标：71KG
11月底目标：68KG
12月底目标：65KG
终极目标55KG
但是我只做了今年的目标，今年年底的目标是130斤
我是希望我过年的时候至少是个正常人，不要让别人看到我，就觉得我是个大胖子。
我都不知道自己这么玻璃心的一个人，怎么能胖成这样，让别人指指点点的。
美女鄙视我们胖子。我们活该。谁叫别人有毅力呢？
别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑话我们这些胖子。
不想被别人笑话，就自己坚持住。
别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑话我们这些胖子。
不想被别人笑话，就自己坚持住。
同事打电话约晚上去吃饭，我回掉了。
然后办公室几个同事都给我打电话。
我实在说不出口我在减肥。
我也不想让别人知道我减肥。
所以还是打算去了，去吃鱼。
然后办公室几个同事都给我打电话。
我实在说不出口我在减肥。
我也不想让别人知道我减肥。
所以还是打算去了，去吃鱼。
今天体重94.3公斤（-0.4公斤）
因为昨天晚上的饭局，我还担心今天体重不掉，昨天晚上还特地去公园走了一圈。
幸好昨天吃的少，还好体重掉了。
不管多少，掉了就是进步。
不能急，积少成多。
因为昨天晚上的饭局，我还担心今天体重不掉，昨天晚上还特地去公园走了一圈。
幸好昨天吃的少，还好体重掉了。
不管多少，掉了就是进步。
不能急，积少成多。