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190斤大基数减肥，为期一年。

不要回头，一直向前。
减肥没有退路。

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-25 06:33:00 +0800 CST  
我只要大姨妈来了，我就开始拉肚子。

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-25 07:55:00 +0800 CST  
没有人可以左右你的人生，只是我们需要多一点勇气，去坚定自己的选择！

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-25 08:25:00 +0800 CST  
是我的帖子问题
还是都有问题，为什么你们给我的回复我看不见

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-25 09:08:00 +0800 CST  
今天的贴吧是真的抽了，你们不要回复
想说什么就自己发
回复会被系统删了

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-25 09:12:00 +0800 CST  
我早上喝了大米粥，还吃了一个咸鸭蛋
现在有点不舒服
不知道你们有没有这样的感觉
就是会反酸
我感觉我只要喝了大米粥，吃了芝麻之类的东西
就特别难受

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-25 09:14:00 +0800 CST  
我知道其实减肥不能吃咸鸭蛋
明天开始我就鸡蛋配燕麦
既然决定减肥
我就会好好的减下去的

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-25 09:15:00 +0800 CST  
今天度娘真的是抽了，都回复不了，只能自己开楼

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-25 09:20:00 +0800 CST  
现在反酸，特别难受
下次再也不喝大米粥了

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-25 09:27:00 +0800 CST  
以后早上计划就是吃鸡蛋和燕麦
中午米饭和蔬菜，晚上吃桃子或者西红柿
晚上出去公园散步

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-25 09:33:00 +0800 CST  
中午饮食：
一碗粥，韭菜台炒肉丝
今天家里没牛肉啥的
本来是计划吃蔬菜和牛肉的
所以临时改变计划

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-25 12:03:00 +0800 CST  
去美容院做脸，虽然我是个胖子，但是我不想邋里邋遢的。

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-25 17:20:00 +0800 CST  
今天早上上完厕所准备称体重，我妈妈喊我洗头发，我就去洗头发，洗完头发才想起来体重没称，湿哒哒的头发加上干发帽。想想也不准体重，所以我就没有称。

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-26 15:15:00 +0800 CST  
早上吃了一碗蛋炒饭，中午吃了半根玉米，吃了些蔬菜，晚上计划吃个桃子。

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-26 15:16:00 +0800 CST  
天气变了，下雨了，江苏进入梅雨季节了。
很不喜欢下雨，湿答答的感觉。

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-26 17:18:00 +0800 CST  
我买的足膜，昨天用了第一天，今天脚已经开始脱皮……我以为会是那种整片掉的……哪知道是一点一点的……像年纪大的人干的蜕皮一样，所以今天都不敢穿凉鞋……
所以你们以后用，记得放假在家用。

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-26 18:35:00 +0800 CST  
晚上有点饿……吃了一个桃子。

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-26 18:35:00 +0800 CST  
每天都是我自己在自言自语。
不过没关系，减肥的路本来就是孤单的。

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-26 18:36:00 +0800 CST  
既然决定减肥。
那就好好的减下去。
不要怕反弹。
不要怕对身体不好。
胖本身就是一种病。

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-26 18:38:00 +0800 CST  
抖音上有个胖范姐，278斤，现在230斤了，每天都走10公里，我也要加油。
人瘦了以后，世界都亮了，人也会开朗了。

楼主 装饰VS达人  发布于 2019-06-26 20:07:00 +0800 CST  

楼主：装饰VS达人

字数：94815字

发表时间：2019-06-24 23:24:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-03 15:03:56 +0800 CST

评论数：30980条评论

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