只看楼主网 >  百度贴吧 >  减肥 >

减肥记录贴，从80公斤减到70公斤，现目标50kg

中午：炒包菜 辣子鸡 煎饼

楼主 葬于你心  发布于 2019-09-01 15:23:00 +0800 CST  
9.1晚
两个小西红柿
几小口零食

楼主 葬于你心  发布于 2019-09-02 07:35:00 +0800 CST  
9.2
早：全麦手抓饼
饱腹感十足

楼主 葬于你心  发布于 2019-09-02 08:30:00 +0800 CST  
9.2中午
糖醋白菜 糖是代糖 孜然羊肉 螃蟹 红薯
吃的饱饱的
晚上没吃饭
三年半了 准备第一份兼职工作 加油

楼主 葬于你心  发布于 2019-09-03 07:43:00 +0800 CST  
9.3
58.1
昨天58.2
早：半个素包子
中：番茄炖豆腐 土豆炒肉丝 螃蟹 蛋炒饭（几小口）
零食：雪糕一个
我发现老冰棍的热量超级低
但是发现豆排的热量更低
一元四小个 一个才35克 哈哈

楼主 葬于你心  发布于 2019-09-03 14:24:00 +0800 CST  
9.4
57.45
完美这减肥速度刚刚的
少吃少吃

昨晚没吃西红柿 吃了几口火龙果
火龙果炒鸡治疗便秘

早：几口面条 一个鸡蛋 四分之一三明治
午饭 主打吃黄瓜 虾 菜花 鸡肉
吃了一大块蛋糕

楼主 葬于你心  发布于 2019-09-04 15:34:00 +0800 CST  
9.4
晚 其实我一点胃口都没有 但是还是吃了好多蛋糕啊啊啊啊 特别是奶油多啊


估计明天得涨呢

楼主 葬于你心  发布于 2019-09-04 19:43:00 +0800 CST  
9.5
57.9
昨天晚上真心吃多了 哈哈哈啊哈
其实我 一点都不想吃

楼主 葬于你心  发布于 2019-09-05 10:58:00 +0800 CST  
9.5
中午
炒青菜 龙虾 蛋糕 西红柿
撑啊

楼主 葬于你心  发布于 2019-09-05 13:34:00 +0800 CST  
9.5
下午 零食冰排两个

楼主 葬于你心  发布于 2019-09-05 17:05:00 +0800 CST  
9.6
57.6 昨天57.9
早 无吧
中午 番茄炒蛋 咸菜 辣白菜 老干妈 煎饼一个半
晚上 黄瓜 西红柿

楼主 葬于你心  发布于 2019-09-06 19:23:00 +0800 CST  
加油，亲爱的陌生人

楼主 葬于你心  发布于 2019-09-11 17:32:00 +0800 CST  
今天刚发现微信也可以进入贴吧，真方便啊。

楼主 葬于你心  发布于 2019-09-16 20:10:00 +0800 CST  
这个小程序不能发图，一点都不好了

楼主 葬于你心  发布于 2019-09-17 09:35:00 +0800 CST  
减肥需要仪式感
10.4老哥结婚
还有半个月必须瘦到55kg
加油
减肥需要仪式感

楼主 葬于你心  发布于 2019-09-18 15:39:00 +0800 CST  
这两天吃的真心多
各种零食不忌口 面条甜点各种吃
报复性吃东西 心态真心不对
总是觉得没吃饱 没吃饱
找原因啊 多喝热水
少吃多动 努力赚钱

楼主 葬于你心  发布于 2019-09-20 22:14:00 +0800 CST  
路过的朋友点个赞
减肥路上不孤单啊

楼主 葬于你心  发布于 2019-09-20 22:16:00 +0800 CST  
这几天一直在吃 吃 吃呢 哈哈哈哈不忌口

楼主 葬于你心  发布于 2019-10-01 23:04:00 +0800 CST  
10.5晚餐✅

楼主 葬于你心  发布于 2019-10-05 17:12:00 +0800 CST  
10.6 早
燕麦豆浆

楼主 葬于你心  发布于 2019-10-06 11:29:00 +0800 CST  

楼主：葬于你心

字数：14873字

发表时间：2018-11-28 03:59:00 +0800 CST

更新时间：2021-04-01 03:14:41 +0800 CST

评论数：2234条评论

帖子来源：百度贴吧  访问原帖

 

热门帖子

随机列表

大家在看