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[记录]个子不高158，夏天减了16斤，冬天反弹到126斤。

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楼主 稀饭小歪  发布于 2019-05-18 07:20:00 +0800 CST  
早上 鸡蛋 玉米 豆浆
中午 玉米 紫薯

楼主 稀饭小歪  发布于 2019-05-18 07:46:00 +0800 CST  
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楼主 稀饭小歪  发布于 2019-05-19 07:15:00 +0800 CST  
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楼主 稀饭小歪  发布于 2019-05-20 06:37:00 +0800 CST  
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楼主 稀饭小歪  发布于 2019-05-21 05:43:00 +0800 CST  
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楼主 稀饭小歪  发布于 2019-05-22 12:00:00 +0800 CST  
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楼主 稀饭小歪  发布于 2019-05-23 07:37:00 +0800 CST  
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楼主 稀饭小歪  发布于 2019-05-24 06:19:00 +0800 CST  
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楼主 稀饭小歪  发布于 2019-05-25 07:49:00 +0800 CST  
坚持了14天宣告结束，暴食反弹。
饮食控制坚持运动体重自然就轻，反之体重肯定得涨，全体现在体重上了，这就是在这个贴不再记饮食运动的原因。
放弃是不可能的，过去的就过去了，失败就是积累经验，明天新的开始！

楼主 稀饭小歪  发布于 2019-05-27 23:42:00 +0800 CST  
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楼主 稀饭小歪  发布于 2019-06-10 10:00:00 +0800 CST  
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楼主 稀饭小歪  发布于 2019-06-11 07:55:00 +0800 CST  
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楼主 稀饭小歪  发布于 2019-06-12 07:21:00 +0800 CST  
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楼主 稀饭小歪  发布于 2019-06-13 07:35:00 +0800 CST  
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楼主 稀饭小歪  发布于 2019-06-14 05:55:00 +0800 CST  
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楼主 稀饭小歪  发布于 2019-06-15 07:59:00 +0800 CST  
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楼主 稀饭小歪  发布于 2019-06-16 06:28:00 +0800 CST  
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楼主 稀饭小歪  发布于 2019-06-17 07:42:00 +0800 CST  
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楼主 稀饭小歪  发布于 2019-06-18 06:49:00 +0800 CST  
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楼主 稀饭小歪  发布于 2019-06-19 09:29:00 +0800 CST  

楼主：稀饭小歪

字数：1572字

发表时间：2018-12-10 07:43:00 +0800 CST

更新时间：2021-02-11 11:03:12 +0800 CST

评论数：2828条评论

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