【表格】组建下百团！谁还不是个小仙女！
要加入的小仙女萌看规则：1、【汇报晨重】：晨重就是刚起床上完厕所的体重，每天中午12:00前一定要在体重楼里报体重。
2、【记录三餐】：每天汇报自己的饮食情况，记录自己具体吃了什么。
3、【周二体重图】：每周二需拍照体重图。
4、【一周一个小目标】：每周给自己定一个可达到的小目标，作为奋斗的方向和动力。
5、【周天总结日】：每周天要对自己这一周的减肥情况做出总结，并设定下一周的周目标。
6、【关于请假】：需提前一天在“体重楼”里请假，每周天不予请假。
7、【关于淘汰！淘汰！淘汰！】：连续两天旷到者（详见第一条）。连续两天不报饮食者（详见第二条）。连续两周无体重图者（详见第三条）
8、【表格楼必须回复】出表格时，必须在表格楼底下回复。
注意事项1、我每天会开设体重楼，仙女们在楼里报体重，单位用kg，并在体重后用括号表明增减情况，如：62.4kg（↓0.2kg）
2、有运动的小仙女要在每日总结里汇报运动情况。
3、每周评选减肥第一名和最后一名。
4、大家要活跃起来，多来楼里活动，可以关注其他小伙伴的减肥情况，比如她每天吃了什么，和自己的饮食做做对比，心里要有一把小算盘。
5、目前招人到22日18:00，若表格淘汰到人数不足10人时，重新开放招人窗口~
6、被淘汰者如果想继续跟，连续跟帖一周可再次入表。
报名格式ID:
昵称：（让大家称呼你的名字）
身高：
今日体重:（单位kg）
周目标：（今天到22日的目标）
总目标：（你最终想达到的体重）
总结
早：鸡蛋，紫薯
午：地瓜，玉米半个
晚：玉米半个，橘子一个
下午去练车了，好累……今天依旧无运动，明天应该是姨妈最后一天了，明天不下雨的话我就要开始恢复跑步啦
早：鸡蛋，紫薯
午：地瓜，玉米半个
晚：玉米半个，橘子一个
下午去练车了，好累……今天依旧无运动，明天应该是姨妈最后一天了，明天不下雨的话我就要开始恢复跑步啦
出表啦，小仙女们核对下信息。体重高于前一天的，我会用红色标记，如果目标和目前体重差距太大，我会标注一下“警告”，提醒你应该注意咯，所以目标一定要量力而行哦。
再重申一遍，表格楼必须回复。
早晨吃蒸地瓜，喝酸奶。
昨天控制的不好，导致我今天体重一两没掉，心痛…周目标似乎无法完成了，不过还是要努力，能更近一点就更近一点。希望明天早晨称体重时能看到54开头
小仙女们也要努力了，今天是这周最后一天能努力的日子了，尽量朝自己的目标靠近！
昨天控制的不好，导致我今天体重一两没掉，心痛…周目标似乎无法完成了，不过还是要努力，能更近一点就更近一点。希望明天早晨称体重时能看到54开头
小仙女们也要努力了，今天是这周最后一天能努力的日子了，尽量朝自己的目标靠近！
大家单独开楼报体重没问题的！但是体重楼也一定要报体重，顺便表明增减多少。真的要看2楼的楼规，小仙女们一定要看2楼楼规以及3楼注意事项！么么哒
瘦子真是不懂胖子的伤痛啊。
今天在驾校，我中午没去吃饭，教练很不可思议的问，你真的不吃吗？什么都不吃吗？仿佛看到了什么惊人的事一样。一起学车的学员也表示不能理解，他去吃饭前问了我好几遍，真的不用我带些什么给你吗？真的不用吗？什么都不吃吗？
还不都是因为这个时代的审美是以瘦为美呀…如果越胖越美，我肯定吃的吓死你！
今天在驾校，我中午没去吃饭，教练很不可思议的问，你真的不吃吗？什么都不吃吗？仿佛看到了什么惊人的事一样。一起学车的学员也表示不能理解，他去吃饭前问了我好几遍，真的不用我带些什么给你吗？真的不用吗？什么都不吃吗？
还不都是因为这个时代的审美是以瘦为美呀…如果越胖越美，我肯定吃的吓死你！
出表啦！今天有些新加入的小伙伴还没入表，因为明天要开始新的表格了，明天再入表哦。
重申，所有小仙女看好2楼3楼的规则，体重一定要在体重楼里报一遍，如果体重楼里没有你的体重，那就算作旷到咯。
还有，周目标要切合实际哦！举个例子：如果到周五你的体重离目标体重还差1.5kg以上，就要给予警告咯。（下周开始实施）
家有家法，楼也要有楼规，我会比较严格的要求大家，希望大家早日减肥成功！
Ps:恋恋旷到一天，一周旷到两次就要淘汰啦
为什么要回复表格楼第一，观察自己的体重走势，和相近身高的妹子做做对比。
第二，体重表格也会反应自己的减肥状况，要善于分析。
第三，楼主认真做了表，回复也是表示尊重啦。