冥想100次试试到底有多神奇
进入黄昏，夕阳像圣光，所有的东西都笼罩上一层神秘的外衣，泥土，森林，湖泊，山脉，老家，老屋，农具，从未细看的叶脉，苔藓。楼下跳舞的音乐让人很是烦躁，索性打开心门，让所有的声音进来，声音逐渐淡去。没有不好的冥想，只要静静的坐着就好了，冥想就是一个过程，任何一个过程的曲线都是独特的，美丽的。
第135次
今晚的冥想很不顺畅，几次被几个念头粘住，捕捉释放又捕捉又释放，但什么才是流畅得冥想，长江之水奔流恢复时而平静时而喧腾，最终也汇入大海，没有不好的冥想，每一次冥想都是独一无二的，如果实在雾大控制'就静静的坐在那里，什么也不做好了。
今晚的冥想很不顺畅，几次被几个念头粘住，捕捉释放又捕捉又释放，但什么才是流畅得冥想，长江之水奔流恢复时而平静时而喧腾，最终也汇入大海，没有不好的冥想，每一次冥想都是独一无二的，如果实在雾大控制'就静静的坐在那里，什么也不做好了。
第136次
20分钟的冥想在第17分钟时被快递员电话打断，意念像云烟，像白云，思绪有时在云上飘，有时像雨滴般低落，故乡的农具，童年的玩具，实际到过的地方，梦境中到过的地方，都在放大镜下一一显现。高度警醒，冥想不是睡觉。冥想的人高度专注，思维发达，幸福感很强。
20分钟的冥想在第17分钟时被快递员电话打断，意念像云烟，像白云，思绪有时在云上飘，有时像雨滴般低落，故乡的农具，童年的玩具，实际到过的地方，梦境中到过的地方，都在放大镜下一一显现。高度警醒，冥想不是睡觉。冥想的人高度专注，思维发达，幸福感很强。