冥想100次试试到底有多神奇
是的,看到很多平时从未留意的景象,或是自己从来没有的视角,很是新奇,但一点也不神秘,冥想不能神秘化,神秘不过是末日的景象而已。
是的,看到很多平时从未留意的景象,或是自己从来没有的视角,很是新奇,但一点也不神秘,冥想不能神秘化,神秘不过是末日的景象而已。
第126次
每次关于“心中云烟”的冥想,都会回到故乡,飞跃长满苔藓的土墙,飞跃那个长满竹林长满传说的山谷,只要飞跃这个山谷,就会回到童年,老房子,鸟窝,竹篮,老牛,犁铧。无论思绪有多远,都会与童年、故乡的某物某事联系在一起,无论飞多高,风筝的另一端,总是稳稳的系在村头的柳树上。
每次关于“心中云烟”的冥想,都会回到故乡,飞跃长满苔藓的土墙,飞跃那个长满竹林长满传说的山谷,只要飞跃这个山谷,就会回到童年,老房子,鸟窝,竹篮,老牛,犁铧。无论思绪有多远,都会与童年、故乡的某物某事联系在一起,无论飞多高,风筝的另一端,总是稳稳的系在村头的柳树上。
第127次冥想
好久没有冥想。再次开始一个25分钟的觉悟身心,注意力一直在颈肩部分游移,最近颈椎有些不舒服,腹部有一股暖流在涌动。把和冥想的缘分续下去。冥想给我平静、快乐、幸福还有好运,一种从未有过的体验。
把简单的事坚持到复杂,把枯燥的事坚持到有趣,实现从量到质的飞跃。
冥想是把幸福细嚼慢咽,再次消化。
好久没有冥想。再次开始一个25分钟的觉悟身心,注意力一直在颈肩部分游移,最近颈椎有些不舒服,腹部有一股暖流在涌动。把和冥想的缘分续下去。冥想给我平静、快乐、幸福还有好运,一种从未有过的体验。
把简单的事坚持到复杂,把枯燥的事坚持到有趣,实现从量到质的飞跃。
冥想是把幸福细嚼慢咽,再次消化。
第128次
车上冥想8分钟,居然很快投入其中,。把冥想融入生活。冥想就是全神贯注、聚精会神于当下。高度警觉是为了防止游移出当下,不是高度紧张。
车上冥想8分钟,居然很快投入其中,。把冥想融入生活。冥想就是全神贯注、聚精会神于当下。高度警觉是为了防止游移出当下,不是高度紧张。
第129次
冥想25分钟,又是回到故乡,回归土地,阳光透过绿色,雨水从瓦檐上流下来,耳边一直是潮水的声音。身居闹市。另一个静怡的世界在心里。
冥想25分钟,又是回到故乡,回归土地,阳光透过绿色,雨水从瓦檐上流下来,耳边一直是潮水的声音。身居闹市。另一个静怡的世界在心里。
第130次冥想
第一次在凌晨6点冥想,由于憋着小便,冥想很不顺畅,思绪纷乱,在集中冥想中穿插。由于高度警觉,由于有“泰山崩于前而形色不便的意识”,以及想着冥想就是放风筝,无论飞多高多远,线轴必须切实握在自己手里,犹如垂钓,鱼儿可以脱钩,却不能脱杆,除此意外,什么都可以。
第一次在凌晨6点冥想,由于憋着小便,冥想很不顺畅,思绪纷乱,在集中冥想中穿插。由于高度警觉,由于有“泰山崩于前而形色不便的意识”,以及想着冥想就是放风筝,无论飞多高多远,线轴必须切实握在自己手里,犹如垂钓,鱼儿可以脱钩,却不能脱杆,除此意外,什么都可以。
第131次
300天没有冥想,重新恢复冥想仍然很顺畅,玻璃心型图案翻转,竹林后的土房子,矿山,25分钟很快过去,完全属于我的25分钟,就像被玻璃杯子罩住。坚持,直到启示性的时刻翩翩而来,与奇迹同在。
300天没有冥想,重新恢复冥想仍然很顺畅,玻璃心型图案翻转,竹林后的土房子,矿山,25分钟很快过去,完全属于我的25分钟,就像被玻璃杯子罩住。坚持,直到启示性的时刻翩翩而来,与奇迹同在。
第132次
童年古旧的农具,泥土的各种形态,灰黄的山川,时光隧道,时间涡流,隧洞中忽然伸出寒光闪闪的锯齿,心脏有些疼痛,天空缺口,蓝色倾泄成瀑布。忽然惊醒,有些迷糊,没有高度警醒,下次注意。
童年古旧的农具,泥土的各种形态,灰黄的山川,时光隧道,时间涡流,隧洞中忽然伸出寒光闪闪的锯齿,心脏有些疼痛,天空缺口,蓝色倾泄成瀑布。忽然惊醒,有些迷糊,没有高度警醒,下次注意。
第133次
一进入状态就像乘着热气球在飞翔,我只是乘客,热气球要飞向哪里我不知道。飞进峡谷,峡谷里有湖泊。飞过田野,阡陌交通,田间道路就像新修的机场。飞过古老的城市,诸葛亮在黄昏凄楚的望着远方,山羊胡的江湖郎中自鸣得意,飞进童年的村庄,老房子的土墙斑驳。新修的金字塔,新鲜的泥土,巨大的狗尾草后面隐现蓝色的湖水,总是不能飞临山顶,偶尔山顶的风景很短暂,飞翔不是我的事,我只是飞到哪里看到哪里,方向盘不在我的手里。
一进入状态就像乘着热气球在飞翔,我只是乘客,热气球要飞向哪里我不知道。飞进峡谷,峡谷里有湖泊。飞过田野,阡陌交通,田间道路就像新修的机场。飞过古老的城市,诸葛亮在黄昏凄楚的望着远方,山羊胡的江湖郎中自鸣得意,飞进童年的村庄,老房子的土墙斑驳。新修的金字塔,新鲜的泥土,巨大的狗尾草后面隐现蓝色的湖水,总是不能飞临山顶,偶尔山顶的风景很短暂,飞翔不是我的事,我只是飞到哪里看到哪里,方向盘不在我的手里。