缓慢更新-丧尸末日求生笔记
2.5.2采自陆上的猎物
在小动物经常出没的地方，可以设置圈套。比如水源附近或者动物小路。
圈套设好了以后，每天要至少检查一次，看看效果如何。另外，如果食物实在缺乏的话，鼠类也是可以设圈套捕捉的。无论在世界的哪个角落，老鼠都是捉之不尽的。捕鼠的圈套和上面所描述的稍有不同，因为它们的体形更小。有时候一个简单的埋在地里的铁桶加上表面的放了诱饵的“跷跷板”机关就可以捕到不少老鼠。
鸟类也是城市的常客。我们平常见到的“机关”对于捕鸟的效果其实不太好。最实用的方法是把小的鱼钩穿在玉米或者豆子上，然后在鸟啄食的时候把它们扯过来。
【注：捕猎陷阱最好找图文并茂的指导书，并且亲自动手试一试。】
在小动物经常出没的地方，可以设置圈套。比如水源附近或者动物小路。
圈套设好了以后，每天要至少检查一次，看看效果如何。另外，如果食物实在缺乏的话，鼠类也是可以设圈套捕捉的。无论在世界的哪个角落，老鼠都是捉之不尽的。捕鼠的圈套和上面所描述的稍有不同，因为它们的体形更小。有时候一个简单的埋在地里的铁桶加上表面的放了诱饵的“跷跷板”机关就可以捕到不少老鼠。
鸟类也是城市的常客。我们平常见到的“机关”对于捕鸟的效果其实不太好。最实用的方法是把小的鱼钩穿在玉米或者豆子上，然后在鸟啄食的时候把它们扯过来。
【注：捕猎陷阱最好找图文并茂的指导书，并且亲自动手试一试。】
2.6植物采集
世界各地无论条件多么恶劣，极少有地区一点植物都没有——比如灌木、藤本、蔓生类、有花类、草本或苔藓类，总会有些能食用，并提供营养。植物体内含有人类必需的维生素和矿物质，而且富含蛋白质和碳水化合物。有些种类也含有脂肪，所有种类都含有纤维素。但要注意不可长期依赖某单一植物种类作为惟一的食物来源。你要给自己的肠胃以适应新食品的机会。
你需要了解自身的营养需求，以及如何满足这些营养需求的基本常识。在多数环境下，最可能得到的食物来自于植物界——但你还得了解应该避开那些有毒植物，这里将给出有关一些最常见植物的指导性常识。从中你可以进一步扩展有关植物的基本知识。
世界各地无论条件多么恶劣，极少有地区一点植物都没有——比如灌木、藤本、蔓生类、有花类、草本或苔藓类，总会有些能食用，并提供营养。植物体内含有人类必需的维生素和矿物质，而且富含蛋白质和碳水化合物。有些种类也含有脂肪，所有种类都含有纤维素。但要注意不可长期依赖某单一植物种类作为惟一的食物来源。你要给自己的肠胃以适应新食品的机会。
你需要了解自身的营养需求，以及如何满足这些营养需求的基本常识。在多数环境下，最可能得到的食物来自于植物界——但你还得了解应该避开那些有毒植物，这里将给出有关一些最常见植物的指导性常识。从中你可以进一步扩展有关植物的基本知识。
2.7生产出来的产品的保存
2.7.1盐渍
盐渍大多数的红肉、禽鸟肉、鱼肉都可以通过盐渍的方法来保存，这样可以让这些肉类的存放期延长到2—3年，但这会牺牲肉类的部分营养和口感。
要盐渍肉类，最好是用塑料的篮子。．另外，每人家里都应该储备一些食盐，食盐很便宜，也不会变质，容易堆放。在艰难时期，食盐也会是很好的以物换物的物资。处理前，把肉类切成一斤到一斤半重的块状。太大太厚的肉就算盐渍了，也会在中心开始变质。不同的肉(红肉和鱼类)在盐渍后要分开放置。另外，在食用前，最好反复地在烧开的水里把肉清洗干净。
2.7.1盐渍
盐渍大多数的红肉、禽鸟肉、鱼肉都可以通过盐渍的方法来保存，这样可以让这些肉类的存放期延长到2—3年，但这会牺牲肉类的部分营养和口感。
要盐渍肉类，最好是用塑料的篮子。．另外，每人家里都应该储备一些食盐，食盐很便宜，也不会变质，容易堆放。在艰难时期，食盐也会是很好的以物换物的物资。处理前，把肉类切成一斤到一斤半重的块状。太大太厚的肉就算盐渍了，也会在中心开始变质。不同的肉(红肉和鱼类)在盐渍后要分开放置。另外，在食用前，最好反复地在烧开的水里把肉清洗干净。
2.7.2烟熏
烟熏之前，也要用少量的盐对肉处理一下。经过深度烟熏的肉类其保存时间也不算很长，最多2—3个月左右。如果只是轻度烟熏而且气温高的话，只有大概10天左右。
烟熏的设备非常简单，任何底部可以生火的密封的箱子都可以用。烧的木材最好用小片的胡桃木或者苹果木。要尽量减少燃烧时的氧气含量以避免温度过高，同时还能产生浓烟，让烟雾渗透到肉类的每个缝隙。作者建议在平时先进行试验，以免在紧要关头浪费珍贵的肉食。
烟熏之前，也要用少量的盐对肉处理一下。经过深度烟熏的肉类其保存时间也不算很长，最多2—3个月左右。如果只是轻度烟熏而且气温高的话，只有大概10天左右。
烟熏的设备非常简单，任何底部可以生火的密封的箱子都可以用。烧的木材最好用小片的胡桃木或者苹果木。要尽量减少燃烧时的氧气含量以避免温度过高，同时还能产生浓烟，让烟雾渗透到肉类的每个缝隙。作者建议在平时先进行试验，以免在紧要关头浪费珍贵的肉食。
2.7.3罐头
在自己家里做罐头，就是把肉类或者蔬菜用高温彻底煮熟，放在同样高温消毒的玻璃瓶内，再用瓶盖封住。这个过程很费时间，很消耗能源，也会令肉类的营养和口感大打折扣，但它是200多年来一个很靠得住的保存食物的方法。
高压锅是做罐头的最佳炊具，普通的锅也可以，但是耗时比高压锅长。蔬菜和水果很简单，煮熟10分钟以上即可。肉类的处理方法有点不同：全部切成一斤以内的块状，慢火煮20分钟左右，直到每个面都变成深褐色，然后把它们放在已经清洗干净的玻璃瓶里面。放盐，倒满热开水，确保瓶内没有空气，然后连瓶带肉在高压锅里面煮一个半小时(普通锅则要煮三个小时)。
最后的步骤就是把瓶盖也放在开水里面煮10分钟消毒，然后立即盖到玻璃瓶上。这一步有点难度，要注意避免烫伤，可以用确保干净的湿布来帮助拧盖子。随着瓶里物品的冷却，瓶盖会在大气压力下紧紧地扣着玻璃瓶，不容易松脱。
在自己家里做罐头，就是把肉类或者蔬菜用高温彻底煮熟，放在同样高温消毒的玻璃瓶内，再用瓶盖封住。这个过程很费时间，很消耗能源，也会令肉类的营养和口感大打折扣，但它是200多年来一个很靠得住的保存食物的方法。
高压锅是做罐头的最佳炊具，普通的锅也可以，但是耗时比高压锅长。蔬菜和水果很简单，煮熟10分钟以上即可。肉类的处理方法有点不同：全部切成一斤以内的块状，慢火煮20分钟左右，直到每个面都变成深褐色，然后把它们放在已经清洗干净的玻璃瓶里面。放盐，倒满热开水，确保瓶内没有空气，然后连瓶带肉在高压锅里面煮一个半小时(普通锅则要煮三个小时)。
最后的步骤就是把瓶盖也放在开水里面煮10分钟消毒，然后立即盖到玻璃瓶上。这一步有点难度，要注意避免烫伤，可以用确保干净的湿布来帮助拧盖子。随着瓶里物品的冷却，瓶盖会在大气压力下紧紧地扣着玻璃瓶，不容易松脱。
2.7.4风干
风干是一种古老而简单的方法。在比较冷(3—4摄氏度)的地区，新鲜的肉可以晾几个星期不变坏，但是大概10天左右以后，晾的肉就会成为暗红色，表面甚至会长霉，但是这时肉仍然可以食用。到了最后，肉开始散发怪味了，这就是彻底变质的信号。
风干是一种古老而简单的方法。在比较冷(3—4摄氏度)的地区，新鲜的肉可以晾几个星期不变坏，但是大概10天左右以后，晾的肉就会成为暗红色，表面甚至会长霉，但是这时肉仍然可以食用。到了最后，肉开始散发怪味了，这就是彻底变质的信号。
2.7.5脱水
把肉脱水做成肉干是比较简单的保持肉类营养而且延长保存时间的方法。做肉干的原理是让热量和空气流动把肉中的水分快速带走。肉类在处理前可以放调昧料，也可以不放。
厨房里面的煤气炉或者液化石油气炉是干净快捷地制作肉干的好工具，但是在市政服务瘫痪的城市里这两样都不太靠得住。那么，用木头或者其它燃料的明火炉也是可以的，诀窍就是在火苗的上面建造一个通风的框架，然后把薄肉片挂在上面。在城市里面，最现成的这种框架就是弹簧床垫，把这种床垫架在火苗上面，把肉片穿在弹簧上，效果出奇地好。把肉切成长长的薄片，厚度不要超过1厘米，这个切肉的过程比较漫长，所以要有耐性。坚韧而没有脂肪的肌肉是最适合做肉干的，高脂肪的肉做成的肉干就会有一股怪味，同样脂肪比较多的鱼肉也是用烟熏处理比较好。做肉干的时间，如果在户外的火炉或者架子上，需要起码24到48个小时，而专业的通风烤炉就只需要6到8个小时。
把肉脱水做成肉干是比较简单的保持肉类营养而且延长保存时间的方法。做肉干的原理是让热量和空气流动把肉中的水分快速带走。肉类在处理前可以放调昧料，也可以不放。
厨房里面的煤气炉或者液化石油气炉是干净快捷地制作肉干的好工具，但是在市政服务瘫痪的城市里这两样都不太靠得住。那么，用木头或者其它燃料的明火炉也是可以的，诀窍就是在火苗的上面建造一个通风的框架，然后把薄肉片挂在上面。在城市里面，最现成的这种框架就是弹簧床垫，把这种床垫架在火苗上面，把肉片穿在弹簧上，效果出奇地好。把肉切成长长的薄片，厚度不要超过1厘米，这个切肉的过程比较漫长，所以要有耐性。坚韧而没有脂肪的肌肉是最适合做肉干的，高脂肪的肉做成的肉干就会有一股怪味，同样脂肪比较多的鱼肉也是用烟熏处理比较好。做肉干的时间，如果在户外的火炉或者架子上，需要起码24到48个小时，而专业的通风烤炉就只需要6到8个小时。
肉干也是会腐败的，脱水不够彻底的肉干腐败会更快。在肉干做好以后，用这个方法检查脱水的程度：等肉干冷却后，把肉干折弯，干透了的肉干会持续弯曲，到了大概90度左右，会干脆地断开。做好的肉干会收缩到原来体积的2／3左右，重量也会减轻。
对于鱼，脱水之前需要先做盐渍，然后用类似的方法烘干或者晒干。如果脱水后的鱼肉看上去象一块扭曲的硬纸板，那么你就做对了。
对于苹果、杏、梨、桃子这样的水果也可以做脱水处理，把它们切成1厘米左右的薄片，用稀释的漂白水冲洗消毒后，放置在通风的网屏或者架子上烘干。与做肉干相似，不需要很热，但是通风要好。每隔一段时间把位置调换一下，把最干的放在最上面。大概6—12个钟头就差不多了。
对于鱼，脱水之前需要先做盐渍，然后用类似的方法烘干或者晒干。如果脱水后的鱼肉看上去象一块扭曲的硬纸板，那么你就做对了。
对于苹果、杏、梨、桃子这样的水果也可以做脱水处理，把它们切成1厘米左右的薄片，用稀释的漂白水冲洗消毒后，放置在通风的网屏或者架子上烘干。与做肉干相似，不需要很热，但是通风要好。每隔一段时间把位置调换一下，把最干的放在最上面。大概6—12个钟头就差不多了。
蔬菜也可以脱水，而且过程快得多，脱水后可以存放长达5年。
脱水的过程需要消耗大量的能源，而且重新食用的时候也要耗费水，这是在一开始就要考虑的。脱水食品味道很单调，口感也不好，但是起码它们能让人吃饱。
别的保存方法要保存胡萝卜、和土豆，有比以上提到的几种更好的方法。象在前面提到的，在冬天之前，胡萝卜、可以直接留在地里面，表面盖一些树叶和草叶。这样它们可以顺利保存到第二年的春天后期。
土豆的保存方法则比较复杂，因为土豆需要适当的湿度和空气流通才能保存。前人的成功经验是：在一个不受雨淋，排水良好的地方，在地上挖一个50厘米深的洞，洞底铺上干草和树叶。放入土豆后，再在表面铺一层干草，然后堆上10厘米左右的土。这样土豆可以在洞里保存比较长的时间。
脱水的过程需要消耗大量的能源，而且重新食用的时候也要耗费水，这是在一开始就要考虑的。脱水食品味道很单调，口感也不好，但是起码它们能让人吃饱。
别的保存方法要保存胡萝卜、和土豆，有比以上提到的几种更好的方法。象在前面提到的，在冬天之前，胡萝卜、可以直接留在地里面，表面盖一些树叶和草叶。这样它们可以顺利保存到第二年的春天后期。
土豆的保存方法则比较复杂，因为土豆需要适当的湿度和空气流通才能保存。前人的成功经验是：在一个不受雨淋，排水良好的地方，在地上挖一个50厘米深的洞，洞底铺上干草和树叶。放入土豆后，再在表面铺一层干草，然后堆上10厘米左右的土。这样土豆可以在洞里保存比较长的时间。
6.1人体的弱点
本章节不针对于丧尸，因为考虑到人类同胞也是末日生存的潜在对手，所以本章保留了普通人类弱点的内容。
6.1.1打击伤
和丧尸相比，人类有太多可以被“再起不能”的弱点
疼痛，休克，出血，呼吸困难，气胸，眩晕，昏迷，昏厥，脑震荡，瘫痪，骨折，脱臼，反关节
其中可以应用在丧尸身上的有脑震荡，瘫痪，骨折，脱臼和反关节
另外则是专门针对丧尸的斩首
本章节不针对于丧尸，因为考虑到人类同胞也是末日生存的潜在对手，所以本章保留了普通人类弱点的内容。
6.1.1打击伤
和丧尸相比，人类有太多可以被“再起不能”的弱点
疼痛，休克，出血，呼吸困难，气胸，眩晕，昏迷，昏厥，脑震荡，瘫痪，骨折，脱臼，反关节
其中可以应用在丧尸身上的有脑震荡，瘫痪，骨折，脱臼和反关节
另外则是专门针对丧尸的斩首
6.1.2头部弱点
（1）翼点，也叫太阳穴。此处骨壁厚度只有1mm。击打可以造成击打处对侧的面部和上肢瘫痪。也可以造成脑疝（脑组织脱出）并导致死亡。
（2）对口，嘴正对的脖子后的部位，发际线末端，是古代刽子手砍头的位置。从这里砍下去可以把下颚往上的部位砍下来。
（3）眼。眼心反射可以使心跳骤停，方法是对眼球点状暴力冲击。从眼窝处破坏脑组织很难直接致死。
（4）鼻和耳。剧烈冲击可以导致骨折。
（5）下颌骨。下颌颈（与关节窝连接处），颏孔区（下牙犬齿的牙窝根），下颌角区（第三磨牙下）均容易骨折，从而丧失咬合能力。
（6）头发。可以迅速制住对手。
（1）翼点，也叫太阳穴。此处骨壁厚度只有1mm。击打可以造成击打处对侧的面部和上肢瘫痪。也可以造成脑疝（脑组织脱出）并导致死亡。
（2）对口，嘴正对的脖子后的部位，发际线末端，是古代刽子手砍头的位置。从这里砍下去可以把下颚往上的部位砍下来。
（3）眼。眼心反射可以使心跳骤停，方法是对眼球点状暴力冲击。从眼窝处破坏脑组织很难直接致死。
（4）鼻和耳。剧烈冲击可以导致骨折。
（5）下颌骨。下颌颈（与关节窝连接处），颏孔区（下牙犬齿的牙窝根），下颌角区（第三磨牙下）均容易骨折，从而丧失咬合能力。
（6）头发。可以迅速制住对手。
6.1.3颈部弱点
（1）喉。锁喉可以导致窒息。
（2）颈动脉。颈动脉窦（喉结旁）反射可以导致心跳骤停。
（3）寰椎与枢椎。颈椎的第一和第二椎体。84kg的打击力可以使寰椎与枢椎的韧带断裂，二者相对错位10mm可以导致瘫痪或死亡。
（1）喉。锁喉可以导致窒息。
（2）颈动脉。颈动脉窦（喉结旁）反射可以导致心跳骤停。
（3）寰椎与枢椎。颈椎的第一和第二椎体。84kg的打击力可以使寰椎与枢椎的韧带断裂，二者相对错位10mm可以导致瘫痪或死亡。
6.1.4胸部弱点
（1）锁骨。胸部前上方，内2/3与外1/3处易骨折，骨折可导致上肢无法使用。
（2）胸前区。心脏和肺的所在地。
（3）肋骨。肋骨骨折可以引发胸腔内的连锁损伤。
（1）锁骨。胸部前上方，内2/3与外1/3处易骨折，骨折可导致上肢无法使用。
（2）胸前区。心脏和肺的所在地。
（3）肋骨。肋骨骨折可以引发胸腔内的连锁损伤。
6.1.5腹部弱点
（1）腹上区，剑突往下，肚脐往上。内含肝，胃等脏器以及若干大动脉。可以导致心跳骤停。
（2）右季肋区，右侧第7-10根肋骨间。内含肝脏。
（3）左季肋区，左侧第9-11根肋骨间。内含脾脏。
（1）腹上区，剑突往下，肚脐往上。内含肝，胃等脏器以及若干大动脉。可以导致心跳骤停。
（2）右季肋区，右侧第7-10根肋骨间。内含肝脏。
（3）左季肋区，左侧第9-11根肋骨间。内含脾脏。
6.1.6会阴部弱点
整个裆部都是弱点，不分男女。
6.1.7肾区弱点
脊柱旁纵行肌肉与第12肋的交界处，位置浅表。可导致大出血。
6.1.8脊柱弱点
第1，2颈椎，5，6颈椎，第11胸椎到第二腰椎。
整个裆部都是弱点，不分男女。
6.1.7肾区弱点
脊柱旁纵行肌肉与第12肋的交界处，位置浅表。可导致大出血。
6.1.8脊柱弱点
第1，2颈椎，5，6颈椎，第11胸椎到第二腰椎。
6.1.9上肢弱点
（1）肩关节。将敌人上肢后伸到45度以上，外旋，再施以冲击使关节脱位。
（2）肱骨外科颈，大结节下。冲击可导致骨折。
（3）肘关节。反挫肘关节可导致骨折。
（4）前臂。尺骨和桡骨本来就容易骨折。
（5）腕部。反挫腕关节可导致骨折。
（6）指。反挫指关节可导致骨折。
（1）肩关节。将敌人上肢后伸到45度以上，外旋，再施以冲击使关节脱位。
（2）肱骨外科颈，大结节下。冲击可导致骨折。
（3）肘关节。反挫肘关节可导致骨折。
（4）前臂。尺骨和桡骨本来就容易骨折。
（5）腕部。反挫腕关节可导致骨折。
（6）指。反挫指关节可导致骨折。
6.1.10下肢弱点
（1）髋关节，股骨与盆骨交界。包住敌人的腿，对准髋关节后下方发力，可导致脱位。
（2）股骨上端。易骨折。
（3）膝盖。顺着膝关节冲击可迫使敌人跪倒，或者骨折。反挫膝关节会导致更严重的骨折。直接攻击髌骨亦可导致骨折。
（4）足。反挫踝关节可以导致脱位或者骨折。脚上的其他部位也容易骨折。
（1）髋关节，股骨与盆骨交界。包住敌人的腿，对准髋关节后下方发力，可导致脱位。
（2）股骨上端。易骨折。
（3）膝盖。顺着膝关节冲击可迫使敌人跪倒，或者骨折。反挫膝关节会导致更严重的骨折。直接攻击髌骨亦可导致骨折。
（4）足。反挫踝关节可以导致脱位或者骨折。脚上的其他部位也容易骨折。
6.2.1战斗原则
（1）打不是目的，活着才是。有时候，跑比打更重要。
（2）一寸短一寸险，一寸长一寸强。增加丧尸与你的距离就可以减少你被咬到的概率。
（3）仗势欺人，以多打少。以多打少是战斗中的绝对优势，在能铺展开的前提下，人越多越好。
（4）居高临下。一旦被击倒，基本就不可能有再站起来的机会。对你是这样，对丧尸也是。击倒意味着极难反击，视野上也受限，移动也困难，只能被动挨打。
（5）以动打静。充分利用可能的移动优势，朝着你可以攻击到丧尸但它够不到你的位置移动，比如背后。
（6）补刀。被砍下脑袋的丧尸也没死，记得补刀。地上躺着的丧尸可能只是累了歇一会，记得送他去解脱。
（1）打不是目的，活着才是。有时候，跑比打更重要。
（2）一寸短一寸险，一寸长一寸强。增加丧尸与你的距离就可以减少你被咬到的概率。
（3）仗势欺人，以多打少。以多打少是战斗中的绝对优势，在能铺展开的前提下，人越多越好。
（4）居高临下。一旦被击倒，基本就不可能有再站起来的机会。对你是这样，对丧尸也是。击倒意味着极难反击，视野上也受限，移动也困难，只能被动挨打。
（5）以动打静。充分利用可能的移动优势，朝着你可以攻击到丧尸但它够不到你的位置移动，比如背后。
（6）补刀。被砍下脑袋的丧尸也没死，记得补刀。地上躺着的丧尸可能只是累了歇一会，记得送他去解脱。
6.2.2盾牌
刀剑因为被开了刃，可以伤人，所以总是被认为是兵器之王。其实盾牌才是。
一面中盾，可以是藤制的或者木制的。不需要金属的盾牌，甚至不需要外包金属。盾牌的精髓是利用盾的动作拨开敌人的攻击动作，而不是硬顶。
中盾的把手未必要拿在手上，可以选择固定在手臂上的那种。
盾也可以做盾击。面对丧尸，普通的盾击没有什么意义，但是可以利用动量，持盾跑起来，用盾撞击丧尸，使丧尸失去平衡倒地。
注意，盾要足够结实，你不能也失去平衡。
刀剑因为被开了刃，可以伤人，所以总是被认为是兵器之王。其实盾牌才是。
一面中盾，可以是藤制的或者木制的。不需要金属的盾牌，甚至不需要外包金属。盾牌的精髓是利用盾的动作拨开敌人的攻击动作，而不是硬顶。
中盾的把手未必要拿在手上，可以选择固定在手臂上的那种。
盾也可以做盾击。面对丧尸，普通的盾击没有什么意义，但是可以利用动量，持盾跑起来，用盾撞击丧尸，使丧尸失去平衡倒地。
注意，盾要足够结实，你不能也失去平衡。