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我也要做图画帝之——《图解肩撑》


第一步，侧卧在地上

楼主 无所_不在_  发布于 2010-08-11 22:37:00 +0800 CST  

第二步，抬起你的腰

楼主 无所_不在_  发布于 2010-08-11 22:39:00 +0800 CST  

第三步，双脚离地，依靠肩膀，手，头来支撑

楼主 无所_不在_  发布于 2010-08-11 22:40:00 +0800 CST  

第四步，打开帅气的NIKE脚

楼主 无所_不在_  发布于 2010-08-11 22:41:00 +0800 CST  
大功告成！

楼主 无所_不在_  发布于 2010-08-11 22:42:00 +0800 CST  
回复：8楼


楼主 无所_不在_  发布于 2010-08-11 22:45:00 +0800 CST  
回复13楼：
感谢吧主设精

楼主 无所_不在_  发布于 2010-08-12 11:21:00 +0800 CST  

楼主：无所_不在_

字数：74字

发表时间：2010-08-12 06:37:00 +0800 CST

更新时间：2020-11-23 18:49:58 +0800 CST

评论数：53条评论

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