都市如此繁华，我们却从未如此孤独
“无论身处何地，你都可能感到孤单，但生活在一座城市里，被数百万人围绕着，又会催生出一种别样的孤独的滋味。”英国作家奥利维娅·莱恩在她的大作《孤独的城市》中，对“城市里特有的孤独感”如是写到。
在她笔下，从美国现实主义画家爱德华·霍普（Edward Hopper），到著名“局外艺术”派艺术家亨利·达戈（Henry Darger），再到波普艺术领袖安迪·沃霍尔（Andy Warhol），这些曾生活在纽约的当代艺术大家，都不断深陷孤独，直面孤独，并试图描摹“孤独”。
譬如，霍普的代表作《纽约的房间》《夜鹰》《自助餐厅》中，无论是相对无言的男女、路边的咖啡店，还是深夜的自助餐厅，都疏离而又落寞，散发着一种静止的、深刻的孤独，像极了日常生活中的每一个人。艺术史家洛伊德·古德里奇感慨，“没人能比霍普更深刻地画出20世纪美国人的肖像”。而在谈及《夜鹰》时，霍普也曾说，“我可能在无意中画出了一个大城市的孤独。”
譬如，霍普的代表作《纽约的房间》《夜鹰》《自助餐厅》中，无论是相对无言的男女、路边的咖啡店，还是深夜的自助餐厅，都疏离而又落寞，散发着一种静止的、深刻的孤独，像极了日常生活中的每一个人。艺术史家洛伊德·古德里奇感慨，“没人能比霍普更深刻地画出20世纪美国人的肖像”。而在谈及《夜鹰》时，霍普也曾说，“我可能在无意中画出了一个大城市的孤独。”
霍普的画作，似乎也是当下中国现代都市人的掠影。据淘宝发布的《2017年中国空巢青年图鉴》显示，目前国内20-29岁的空巢青年总数超过了5000万，其中90后占到了60%以上。而这些独自漂泊异地的年轻人，也曾有过形单影只地喝一杯咖啡，漫无目的地在夜晚游荡的命运，也会独自蜗居在诺大的城市一隅、通过玩手机来打发一日光阴。
IT编程员小陈就是5000万空巢青年中的一员，小陈在北京的一家互联网公司担任研发，每天8点出门，晚上11点回到蜗居的小窝，过着两点一线的生活。虽然偶尔的空闲时间他也会看看书，打打游戏，和在远方的父母、女友打电话、视频，但孤独感总会在不经意间趁虚而入，压得人喘不过气来。
IT编程员小陈就是5000万空巢青年中的一员，小陈在北京的一家互联网公司担任研发，每天8点出门，晚上11点回到蜗居的小窝，过着两点一线的生活。虽然偶尔的空闲时间他也会看看书，打打游戏，和在远方的父母、女友打电话、视频，但孤独感总会在不经意间趁虚而入，压得人喘不过气来。
英国Channel 5电视台曾做了一项“孤独实验”，研究“城市孤独症”对现代人的影响。实验将志愿者放入无社交封闭”环境的集装箱内，结果发现生活美满的家庭主妇不到4个小时就情绪失控，一开始信心满满的喜剧演员也逐渐变得焦躁不安，孤独对人的精神产生了超乎想象的危害。实验结束后，志愿者们第一时间拨通亲人的电话，在与他人的连接中重新返回并拥抱真实的世界。不仅如此，美国杨百翰大学⼀项涉及30万⼈的研究显示，孤独感的危害等同于酗酒或每天吸烟15⽀，甚⾄比不运动所带来的危险还要严重。
击败孤独，从一次深度相聚开始
想要摆脱孤独，首先要避免孤单。
心理学家Sherry Turkle曾在一次演讲中提到，我们总是简单地认为和别人保持联系，就能让我们告别孤单。于是我们寄希望于用更简易的方式，更轻巧的移动设备进行沟通。然而当一个人独处的时候，面对手机通讯里几百个联系人，微信里满满当当的工作伙伴，内心依然会涌起“朋友遍地、知己难寻”的心酸。那些停留在虚拟世界里每一次交谈的小片段，永远无法替代真实生活中和家人朋友一场面对面真正的交流。那些我们面对彼此时表现出的迟疑、犹豫、兴奋到忘乎所以甚至找不到适当的词语表达时的状态，才是真实的我们，也让我们真正了解、理解彼此。
想要摆脱孤独，首先要避免孤单。
心理学家Sherry Turkle曾在一次演讲中提到，我们总是简单地认为和别人保持联系，就能让我们告别孤单。于是我们寄希望于用更简易的方式，更轻巧的移动设备进行沟通。然而当一个人独处的时候，面对手机通讯里几百个联系人，微信里满满当当的工作伙伴，内心依然会涌起“朋友遍地、知己难寻”的心酸。那些停留在虚拟世界里每一次交谈的小片段，永远无法替代真实生活中和家人朋友一场面对面真正的交流。那些我们面对彼此时表现出的迟疑、犹豫、兴奋到忘乎所以甚至找不到适当的词语表达时的状态，才是真实的我们，也让我们真正了解、理解彼此。
在“移动生活”时代，“联系越广，我们越孤独”的难题并非无法破解，或许简单地放下手机和电脑，和平日里因为繁忙而疏于见面的亲朋好友来一次深度的相聚，为心灵做一次SPA，孤独感自然也就烟消云散。