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摇了一个多小时的呼啦圈，一千六百个跳绳，六十个蹲起，现在立腿中，现在感觉肚子软了，呵呵，待会仰卧起坐，登自行车依然继续。。一切都正常了，，，希望不再被打乱了

楼主 ww090307 发布于 2013-10-21 21:25:00 +0800 CST

今天一天没吃饭，中间有饿的时候，但还好，不多难忍受，毕竟有昨天的基础的。。明天早晨吃一个苹果吧，适当吃点

楼主 ww090307 发布于 2013-10-21 21:31:00 +0800 CST

刚才我同学说现在我们班寝室女生一提要减肥就得提我，说我是楷模，哈哈哈哈，我是该高兴了还是该难过呢

楼主 ww090307 发布于 2013-10-21 21:33:00 +0800 CST

昨天发照片到空间，好多以前的同学都说变好看了，变漂亮了，我想漂亮谈不上，不过比以前好看了我相信，，，减肥真的给了我自信和动力，，我得到的不止变好看了这一点吧，在心里上，我觉得也变了好多吧。。加油。。。。

楼主 ww090307 发布于 2013-10-21 21:35:00 +0800 CST

其实身上一捏还是一把肉。。。赶紧掉吧

楼主 ww090307 发布于 2013-10-21 21:51:00 +0800 CST

一切都弄好了，准备睡了，今天要过去了

楼主 ww090307 发布于 2013-10-21 23:02:00 +0800 CST

今天倩倩生日吧，生日快乐。@倩倩爱浅浅。姐妹们，我们祝她生日快乐吧

楼主 ww090307 发布于 2013-10-22 07:21:00 +0800 CST

今早起来三十个仰卧起坐，昨天做了五十。。一个苹果。。其实感觉没多饿呢

楼主 ww090307 发布于 2013-10-22 07:22:00 +0800 CST

不过我还是吃了，对身体好。各位早安。。加油。。。。

楼主 ww090307 发布于 2013-10-22 07:23:00 +0800 CST

不过楼主又吃了个燕麦棒和巧克力棒，都是20的，也是同学买的小零食给的呢～话说燕麦棒好好吃啊。。

楼主 ww090307 发布于 2013-10-22 08:03:00 +0800 CST

在拉便便，不知道是不是今早苹果的作用，，，话说我怎么不多饿呢

楼主 ww090307 发布于 2013-10-22 09:50:00 +0800 CST

在拉便便，不知道是不是今早苹果的作用，，，话说我怎么不多饿呢

楼主 ww090307 发布于 2013-10-22 09:50:00 +0800 CST

排垃圾，好开心～～

楼主 ww090307 发布于 2013-10-22 09:50:00 +0800 CST

捏着肚子上还有好多肉就好难过。。。。看着大腿也发急。。。赶快瘦吧。。。

楼主 ww090307 发布于 2013-10-22 09:51:00 +0800 CST

你每天怎么做的呢

楼主 ww090307 发布于 2013-10-22 11:31:00 +0800 CST

中午吃了一碗粥，一个鸡蛋，嘿嘿，够清淡吧，没有喝成罐的，，好饱啊，现在在站着，消化呢。

楼主 ww090307 发布于 2013-10-22 12:23:00 +0800 CST

刚才也把剩下三个燕麦棒吃了，我怕我下午忍不住吃，那样就不好了，索性就把它吃掉了，算在中餐里了。。。然后我就没东西可以吃了。。。我就忌嘴了。。。然后站站动动快一个小时了吧，肚子已经没有饱的感觉了。。。下午就不吃了。。。

楼主 ww090307 发布于 2013-10-22 13:16:00 +0800 CST

明天早晨喝豆浆吃鸡蛋吧，，，中午还没想好。。在看吧。。。正常的几天开始了，得严格把控了。。。期待期待这些都不是白受的。。。。

楼主 ww090307 发布于 2013-10-22 13:18:00 +0800 CST

有种想吃东西的冲动，也有点饿了。。。不过，我忍。。。

楼主 ww090307 发布于 2013-10-22 16:23:00 +0800 CST

貌似你们没有来，没坚持了？@灯等灯等灯ing@小boss是笨蛋@zll520year

楼主 ww090307 发布于 2013-10-22 16:32:00 +0800 CST

楼主：ww090307

字数：90684字

发表时间：2013-09-15 01:24:00 +0800 CST

更新时间：2016-12-07 18:10:47 +0800 CST

评论数：16533条评论

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