【慢减贴】 超大基数,减减弹弹,怕压力。我们龟速前进~
好神奇
好吧看见漫步和飞象穿的,我有点活该冻成狗啊,加绒牛仔裤,上面棉服加一件卫衣,今天零下16度果然往年北京冬天不冷啊,都是这么过的…
嗯…某宝看看保暖裤去
嗯…某宝看看保暖裤去
早早早!今天断食日
其实已经破功啦,醒了直接塞了两块曲奇,才想起来要断食,就这样吧,不算热量了。
冒险咱俩说好滴,一起断哦@不习惯的冒险
其实已经破功啦,醒了直接塞了两块曲奇,才想起来要断食,就这样吧,不算热量了。
冒险咱俩说好滴,一起断哦@不习惯的冒险
粗现~早上燕麦鸡蛋咖啡,
晚上的沙拉还没吃。
不吃饭真的感觉好冷{{(>_<)}}
每次断食都有两种感慨:
1 为什么平时吃那么多!!!
2 曾经有一碗米饭放在我面前,我没有珍惜,想吃的时候追悔莫及…
晚上的沙拉还没吃。
不吃饭真的感觉好冷{{(>_<)}}
每次断食都有两种感慨:
1 为什么平时吃那么多!!!
2 曾经有一碗米饭放在我面前,我没有珍惜,想吃的时候追悔莫及…
新来的童鞋,要多跟大家聊天哈,才能熟悉起来嘛~
咱们是不可以只签到不说话的呦,汇报下饮食运动也好,至少前期要活跃,等成老童鞋就会放宽很多啦!
加油,祝1号入表
@眼眸°半度微凉@__酸性脾气丸子够活跃@巧克力杏仁碎
咱们是不可以只签到不说话的呦,汇报下饮食运动也好,至少前期要活跃,等成老童鞋就会放宽很多啦!
加油,祝1号入表
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对啦冬月,我是零点到零点轻断,蓝后每次都蹲点到12点,琢磨吃点啥,这样是不是白费了_(:з)∠)_吃货总是能想出办法啊@oO冬月初四
轻断失败,吃了一小碗米饭,鸡蛋西红柿
热量还行,但轻断不让吃高升糖值食物,米饭就不行
不想吃凉凉的沙拉,就想吃米饭,嗯不找理由~
下周的两天加油吧
热量还行,但轻断不让吃高升糖值食物,米饭就不行
不想吃凉凉的沙拉,就想吃米饭,嗯不找理由~
下周的两天加油吧
唉,郁闷
老问题了,白天经常一个人,吃东西没胃口,更懒得做,吃点水果啥的很快就晚上了
两个人一起胃口好,蓝胖子公司菜不好吃,有时还忙的顾不上吃午饭,就等晚上这一顿,总是闹着吃外食_(:з)∠)_
天天晚饭最重要,这样永远也瘦不了了吧,可是做到好难,有时白天真的吃不下去东西,咋办,负能量,突然觉得是不是减不了了
老问题了,白天经常一个人,吃东西没胃口,更懒得做,吃点水果啥的很快就晚上了
两个人一起胃口好,蓝胖子公司菜不好吃,有时还忙的顾不上吃午饭,就等晚上这一顿,总是闹着吃外食_(:з)∠)_
天天晚饭最重要,这样永远也瘦不了了吧,可是做到好难,有时白天真的吃不下去东西,咋办,负能量,突然觉得是不是减不了了