人在出生的时候都是有包茎的，这是正常情况，是生理性包茎，而且包皮和鬼头是有粘连的，也是属于生理性粘连，都是属于正常情况，男孩三岁以后粘连逐渐松解，包皮口随着生长发育也变得可以翻上来，多数情况是男孩很少刻意去翻包皮，所以大多数男孩一直处于包茎状态，直到青春期由于性的冲动，男孩可能手印有意或无意锻炼牵拉了包皮导致包皮能够被翻开。有些情况是男孩由于错误的性教育，对碰触阴J有忌讳，从未尝试过翻包皮，始终都是处于包茎状态；所以性学家金赛称包茎是一种心身疾病也不无道理。生理性包茎以及生理性粘连到青春期甚至20岁左右都属于正常情况，所要做的就是翻包皮锻炼和了解相关的性知识。对于病理性包茎多半是后天形成的，比如外伤、感染甚至手术后遗症等导致包皮局部病变挛缩，形成缩窄环，无法翻出鬼头，这种缩窄环是疤痕组织没有弹性的，翻包皮锻炼效果不是很好，国外有些医生尝试用一种类固醇软膏软化疤痕组织然后翻包皮，据说效果也还不错。病理性粘连的原因也是由于外伤、感染、手术后遗症等原因引起的，这种粘连比较紧密，很难用手分离，而且也很痛，而生理性粘连则很容易用手撕开，不是很痛，有时手印的时候不知不觉就分离开了粘连。

人群中99%的包茎都是生理性包茎，通过翻包皮锻炼都是可以解决的，没有必要手术。只有极少数病理性包茎的情况需要手术，这种情况只占人群中的不足1%。

见这个帖子
http://tieba.baidu.com/p/1418139427?pn=1

“包茎必须割”就是一个谎言，因为99.9%的人天生就是生理性包茎，割包皮的谎言还有：1，割了包皮更男子汉：有包皮没包皮跟男子汉没啥关系，我估计过去的关云长啊、岳飞啊、文天祥啊、武松啊的什么人物的都不太可能割包皮，但是不影响他们成为或文或武的男子汉。2，割了包皮更成熟：过去没有人割包皮，也没见谁不成熟的。3，割了包皮不发炎、不得妇科病，现在的研究认为，包皮发炎和相关妇科病的原因主要是不讲卫生。4，包皮割了更持久：这个倒是没谱，有人抱怨射得更快了，有人抱怨说2个小时不射了，累得半死也不射了，女方也很烦，摩擦得很疼。5，割了包皮外观更好看：恰恰相反，割了包皮导致色差、疤痕、不整齐、皮赘等难看的外观，更别说手艺差的医生割歪了、割多了导致的医疗事故。6，割了包皮促进发育：鸡鸡的发育基本由基因决定，包皮长过鬼头和包茎都不影响发育。
总之，还有很多谎言，无非就是威胁（疾病），加利诱（更持久、促进性生活），一个没有性经验的青少年不由得你不上套。

包皮粘连可以在翻包皮的锻炼过程中慢慢尝试撕开，一般生理性粘连很容易撕开的，有点痛，不会出血，疼痛也是在可以忍受的范围内。
如果是病理性粘连，局部已经形成疤痕，有纤维化组织，那就很难撕开了，而且很痛，撕开会流血，即使是去手术分离，技术好的医生可能做得好一些，但是也或多或少会在表面留下些坑凹或凸起。病理性粘连在所有的包皮鬼头粘连中所占比例非常少，严重感染、外伤和局部手术是其主要原因。

11楼：可以在勃起的时候一点点撕开，每次如果能撕开2毫米，然后创面上涂点金霉素眼药膏，休息三或五天，然后再尝试撕开更多，反复操作，不可过急，撕的过程中会有点痛，应该可以忍受，如果有渗血，压迫止血，然后涂金霉素眼药膏。操作的时候要香皂洗手洗干净，包皮局部也用清水冲干净，不可用香皂，或其他有刺激性的沐浴液等也不要用。生理性粘连，应该可以完全撕开的，一般不会有出血情况，少量的渗血不是大问题。

由紧到松要有一个过程的，如果软的时候非常紧，那么就翻出来一两秒钟就立即翻回去，如果没有不适，每天可以反复多次锻炼，切记不可以过多，这可能导致水肿，也不可以过猛，不要受伤。任何时候都需要循序渐进、适可而止。按现在某些医学研究者的理论，鬼头的自然状态应该是一个内部器官，没有必要让它一直露着头，尤其是那些露着头觉得不舒服的人。包皮翻松了就让它呈现一种自然状态吧。如果想让它降低敏感度，那么在包皮很松的情况下可以让它一直露着头，比如用医用胶布固定包皮不下滑包裹鬼头。

可以在勃起的时候一点点撕开，每次如果能撕开2毫米，然后创面上涂点金霉素眼药膏，休息三或五天，然后再尝试撕开更多，反复操作，不可过急，撕的过程中会有点痛，应该可以忍受，如果有渗血，压迫止血，然后涂金霉素眼药膏。操作的时候要香皂洗手洗干净，包皮局部也用清水冲干净，不可用香皂，或其他有刺激性的沐浴液等也不要用。生理性粘连，应该可以完全撕开的，一般不会有出血情况，少量的渗血不是大问题。