【慢减贴】 超大基数，减减弹弹，怕压力。我们龟速前进～
提前通知，老童鞋都知道的，
明天签到楼改为体重楼，报完数字后，最好单开一层上体重图，
听说有图的人减肥更流弊哦
不可以请假，尽量上午完成～！
我好像要屎了，不愧是上个月没来，这量…人都迷迷糊糊的了，
乃们会不会见不到我了
要屎也得做了表格，组织的任务不能丢…挺住…
这样持续几天的话，我真特么要贫血！
现在决定叫个外卖吃，然后直接睡觉，晚上不粗线了～！
（有男生在说这些真嘴软_(:з)∠)_）
图1就是咱的海景别墅昂
50公斤级就搬出公寓住那里去了，好憧憬有没有，有生之年争取住进去！现实也好想住啊～
等姨妈走了要进行的计划～
1一周轻断两天
2剩下的：
早上丰盛早餐
下午四五点正餐，有肉有主食
晚上还有200卡的食物
健身房保证3次
写在这里，挺温和应该可以坚持。
最大的考验是，很快会开启装修模式
会忙死，减肥以及帖子，不知道能不能顾上
到时候再说～
妞们都在梦里吧，希望都能变瘦，瘦吧瘦吧
1一周轻断两天
2剩下的：
早上丰盛早餐
下午四五点正餐，有肉有主食
晚上还有200卡的食物
健身房保证3次
写在这里，挺温和应该可以坚持。
最大的考验是，很快会开启装修模式
会忙死，减肥以及帖子，不知道能不能顾上
到时候再说～
妞们都在梦里吧，希望都能变瘦，瘦吧瘦吧
大家能跟我的贴，都是我的宝贝儿，能回每条都会尽量回，
但我是楼主，不像你们跟帖，挑有兴趣的回，然后深入的聊起来。
我一会不看就一百多条啊落下一些信息很正常啊，回复简短也可以理解吧，！
不是我矫情，当楼主还是有些压力的，我已经尽力了，现在一拿手机好久放不下，剧都没空撸，眼睛都发干啊，
就不能理解我嘛，那么多楼主，我也算的上负责了
能不能以后别傲娇了，没回或者不够热情别抱怨，就算撒娇也不要，我会崩溃的！
马上要装修，可能半个月都出现少，到时候不高兴的想弃就弃吧，不强求…
对不起啊，可能小题大做了，可是真的一个裂口弄塌一座桥，我也累啊，啊啊啊，大姨妈期真的烦躁
但我是楼主，不像你们跟帖，挑有兴趣的回，然后深入的聊起来。
我一会不看就一百多条啊
落下一些信息很正常啊，回复简短也可以理解吧，！不是我矫情，当楼主还是有些压力的，我已经尽力了，现在一拿手机好久放不下，剧都没空撸，眼睛都发干啊，
就不能理解我嘛，那么多楼主，我也算的上负责了
能不能以后别傲娇了，没回或者不够热情别抱怨，就算撒娇也不要，我会崩溃的！
马上要装修，可能半个月都出现少，到时候不高兴的想弃就弃吧，不强求…
对不起啊，可能小题大做了，可是真的一个裂口弄塌一座桥，我也累啊，啊啊啊，大姨妈期真的烦躁
2015快过去啦，总结下今年情况：
14年底为了春节又疯狂节食，
15年初反弹到人生巅峰105公斤
后来跟个帖半年左右，瘦到87。
楼主半放弃，自己也不努力，慢慢反弹到98
7月就是和蘑菇一起了，98瘦到89，又反弹回去95…
11.11开贴，
到现在整一个月到了88.5，终于又下9。这次感觉减的挺稳，心态特别正确呢～
2016瘦下去吧，再也不要气球体重忽胖忽瘦啦！
加油！给自己和每一个帖子里的妹子…和汉子
14年底为了春节又疯狂节食，
15年初反弹到人生巅峰105公斤
后来跟个帖半年左右，瘦到87。
楼主半放弃，自己也不努力，慢慢反弹到98
7月就是和蘑菇一起了，98瘦到89，又反弹回去95…
11.11开贴，
到现在整一个月到了88.5，终于又下9。这次感觉减的挺稳，心态特别正确呢～
2016瘦下去吧，再也不要气球体重忽胖忽瘦啦！
加油！给自己和每一个帖子里的妹子…和汉子
出表啦，不等辰辰了，记得补上！@延辰辛然
表格又有调整，弄了颜色神马的，这样如何啊？
本期三层爆满，下来好多人，恭喜！（有我有我）
但是都88，89，一定守住不要回去啦！
怎么还有两个上楼的童鞋呢好在都90附近，赶快下来~！
还有恭喜宠爱从五楼下到四楼~！
双旦将近，都懂的，20号加油！！
表格又有调整，弄了颜色神马的，这样如何啊？
本期三层爆满，下来好多人，恭喜！（有我有我
）但是都88，89，一定守住不要回去啦！
怎么还有两个上楼的童鞋呢
好在都90附近，赶快下来~！还有恭喜宠爱从五楼下到四楼~！
双旦将近，都懂的，20号加油！！
汇报饮食
中午吉野家的牛肉饭，关东煮，蛋羹，米饭吃很少
旁边就是kfc，太馋买了一块原味鸡配着吃，
晚上让蓝胖子带寿司了，还没到家，吃个三四个吧- -！
如果不能去健身房，我这一天天是毫无减肥感啊
中午吉野家的牛肉饭，关东煮，蛋羹，米饭吃很少
旁边就是kfc，太馋买了一块原味鸡配着吃，
晚上让蓝胖子带寿司了，还没到家，吃个三四个吧- -！
如果不能去健身房，我这一天天是毫无减肥感啊
回复你们都被吞了，而且要验证码了，看来必须睡了…
刚才某宝买了一套儿童餐具，控制食量，不知道会不会太小了，
这么萌像玩具，会不会比较没食欲，呃，也可能更有…
晚安晚安，好梦呦！
刚才某宝买了一套儿童餐具，控制食量，不知道会不会太小了，
这么萌像玩具，会不会比较没食欲，呃，也可能更有…
晚安晚安，好梦呦！