记录退休后的一段日常饮食
2018年11月28日
昨晚到达凯恩斯已经凌晨1点30分了，今天乘船去绿岛大堡礁玩，早餐在宾馆吃西餐，每天早餐都差不多，不拍了。午餐自理，昨天买了些饼干、面包啥的，大家在一起凑合着吃。出来10多天，每天忙忙碌碌，胃口也好，感觉又长了两斤肉，回去要加强锻炼了。
昨晚到达凯恩斯已经凌晨1点30分了，今天乘船去绿岛大堡礁玩，早餐在宾馆吃西餐，每天早餐都差不多，不拍了。午餐自理，昨天买了些饼干、面包啥的，大家在一起凑合着吃。出来10多天，每天忙忙碌碌，胃口也好，感觉又长了两斤肉，回去要加强锻炼了。
2018年11月29日
今天4点半就起床收拾东西乘机去悉尼，凯恩斯天气太热，很想早点离开，早餐发的餐盒，对付一下没问题，忘了拍照。
今天4点半就起床收拾东西乘机去悉尼，凯恩斯天气太热，很想早点离开，早餐发的餐盒，对付一下没问题，忘了拍照。
2018年12月1日
从悉尼连续坐了十多个小时的飞机，中途又转机，昨天下午回到家中，实在有些疲惫，收拾了一下行李，洗澡，换洗衣服，煮了一碗鸡蛋面吃，8点过上床睡觉了，今早起来熬稀饭，烤紫薯。
从悉尼连续坐了十多个小时的飞机，中途又转机，昨天下午回到家中，实在有些疲惫，收拾了一下行李，洗澡，换洗衣服，煮了一碗鸡蛋面吃，8点过上床睡觉了，今早起来熬稀饭，烤紫薯。
2018年12月2日
昨晚用电饭煲预约煮粥，用山药，瘦肉，大米，小米熬制，今早7点起来粥已煮好，加点盐，适量味精，味道很不错，又烤了红薯，凉拌莴笋丝。
昨晚用电饭煲预约煮粥，用山药，瘦肉，大米，小米熬制，今早7点起来粥已煮好，加点盐，适量味精，味道很不错，又烤了红薯，凉拌莴笋丝。
午餐吃羊肉汤锅，这是我的最爱，以前经常去街上吃，今天我自己做，熬制好羊肉高汤，煮好的羊肉切成片，再加一些豌豆尖，棒菜，花菜，小白菜。蘸水用花椒，辣椒面，小米椒切碎，蒜米，姜米，盐，葱花。味道鲜美还省钱。
2018年12月3日
汽车年审期限快到了，早餐后去政务中心处理违章，我有几年没有违章的记录，今年居然违章4次，扣6分，罚400元，分别是三次不按导向车道行驶，一次占用公交车到，到了政务中心却忘了带身份证，往返两次，心情很是不爽。现在路上到处是监控，以后开车要格外小心了，分不够扣啊。
这是今天的早餐，大米小米混合粥，自己做的鲜肉包子，一盘昨天剩下的莴笋丝。
汽车年审期限快到了，早餐后去政务中心处理违章，我有几年没有违章的记录，今年居然违章4次，扣6分，罚400元，分别是三次不按导向车道行驶，一次占用公交车到，到了政务中心却忘了带身份证，往返两次，心情很是不爽。现在路上到处是监控，以后开车要格外小心了，分不够扣啊。
这是今天的早餐，大米小米混合粥，自己做的鲜肉包子，一盘昨天剩下的莴笋丝。
2018年12月4日
早起是多年来养成的习惯，喝杯温开水，蹲卫生间，洗漱，做早餐，出门走走，几乎每天如此，今天还要去财政局签一个评标专家续聘协议。
天还没亮，环卫工人已经在街上打扫卫生了，他们是起的最早的人。
早起是多年来养成的习惯，喝杯温开水，蹲卫生间，洗漱，做早餐，出门走走，几乎每天如此，今天还要去财政局签一个评标专家续聘协议。
天还没亮，环卫工人已经在街上打扫卫生了，他们是起的最早的人。