平民饮食与科学-----番薯
土豪吃番薯叶,平民吃番薯,赤贫吃鸡。多数人是平民,俺一样,说说吃番薯的心得。
番薯吃法不多,常见煲糖水。
如果简单切粒,效果就是常见的清清的糖水,没什么番薯味道,煲长一点时间改善不大。
改进办法,番薯削皮后,不用砧板,一手抓番薯,一手抓刀,用刀轻劈番薯,然后撬动刀具,番薯粒由此得到。
劈出来的番薯煲糖水,糖水浑浊,很有番薯味,番薯粒也容易煲软,缩短煲的时间。
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煮--薯仔、萝卜,这些,也有同样效能。
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原理,刀切粒,表面光滑紧密,食材不易溶化。
番薯吃法不多,常见煲糖水。
如果简单切粒,效果就是常见的清清的糖水,没什么番薯味道,煲长一点时间改善不大。
改进办法,番薯削皮后,不用砧板,一手抓番薯,一手抓刀,用刀轻劈番薯,然后撬动刀具,番薯粒由此得到。
劈出来的番薯煲糖水,糖水浑浊,很有番薯味,番薯粒也容易煲软,缩短煲的时间。
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煮--薯仔、萝卜,这些,也有同样效能。
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原理,刀切粒,表面光滑紧密,食材不易溶化。