大众普及姐妹篇：民间神奇的极简至易中医外治法传奇(转载)
艾条的鉴别什么样的艾条才是艾灸用的艾条？
第一：生产艾灸（灸疗）用艾条的艾叶原料:
生产艾灸用艾条的艾叶原料全部是药用级艾草全叶，非艾的根茎叶全草。用带根茎叶全草的原料生产的艾条含枝梗，粉尘等杂质特别多。
第二：生产艾灸用艾条的艾叶水分含量≦16%
艾叶的水分超标生产出的艾条会霉变
第三：生产艾灸用艾条的艾叶是熟艾（陈艾）
三年存放的艾叶才是熟艾。陈艾灸火“温而不燥，润能通经”。在《本草纲目》记载：“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。”
第四：生产艾灸用艾条的艾绒提纯程度
艾灸用艾条的艾绒比例至少要达到8:1及以上的，8：1就是8公斤艾叶提取1公斤艾绒，这就是艾绒的等级。这样的艾条才是养生治病的好艾条。现在市面上有一种价格低廉的艾灸用艾条,连1:1都不是，它是提过一遍高档艾绒的尾料做的，简直是在害人。
第五：包裹艾灸用艾条的棉纸
包裹艾灸用艾条的纸必需是优质细棉纸或桑皮纸。劣质纸张卷的艾条有害于身体。
有土太多的艾条，不易燃烧，而且烟大，对呼吸系统有伤害，还会呛眼睛。
好的艾条比较温和，不燥，透穴好，烟不呛，烟也是一种药气，好的艾条可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用，还可以协助慢慢渗透皮肤，经络。而次的艾条，就不同了，烟大，杂质多，太呛，对皮肤粘膜都会有伤害的，艾灸的药性作用和热作用只有作用于经络腧穴，才能起到全身治疗作用。治疗疾病不要图省钱，还是应该选择好的艾条来进行治疗。
第一：生产艾灸（灸疗）用艾条的艾叶原料:
生产艾灸用艾条的艾叶原料全部是药用级艾草全叶，非艾的根茎叶全草。用带根茎叶全草的原料生产的艾条含枝梗，粉尘等杂质特别多。
第二：生产艾灸用艾条的艾叶水分含量≦16%
艾叶的水分超标生产出的艾条会霉变
第三：生产艾灸用艾条的艾叶是熟艾（陈艾）
三年存放的艾叶才是熟艾。陈艾灸火“温而不燥，润能通经”。在《本草纲目》记载：“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。”
第四：生产艾灸用艾条的艾绒提纯程度
艾灸用艾条的艾绒比例至少要达到8:1及以上的，8：1就是8公斤艾叶提取1公斤艾绒，这就是艾绒的等级。这样的艾条才是养生治病的好艾条。现在市面上有一种价格低廉的艾灸用艾条,连1:1都不是，它是提过一遍高档艾绒的尾料做的，简直是在害人。
第五：包裹艾灸用艾条的棉纸
包裹艾灸用艾条的纸必需是优质细棉纸或桑皮纸。劣质纸张卷的艾条有害于身体。
有土太多的艾条，不易燃烧，而且烟大，对呼吸系统有伤害，还会呛眼睛。
好的艾条比较温和，不燥，透穴好，烟不呛，烟也是一种药气，好的艾条可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用，还可以协助慢慢渗透皮肤，经络。而次的艾条，就不同了，烟大，杂质多，太呛，对皮肤粘膜都会有伤害的，艾灸的药性作用和热作用只有作用于经络腧穴，才能起到全身治疗作用。治疗疾病不要图省钱，还是应该选择好的艾条来进行治疗。
艾灸预防和治疗感冒
感冒是一个最常见的病症，常常是由于外感风寒、风热和暑湿，然后侵袭肺卫而引起，病人主要表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛，发热等症状。临床上根据感受的邪气不同分为风寒、风热和暑湿三大症型，治疗主要是以疏风解表散寒除湿为主。
1. 风寒感冒 病人主要表现为鼻塞流涕、喷嚏，恶寒，发热，无汗，头身疼痛。艾灸治疗可以选风门、凤池、合谷等穴，还可以加灸背部膀胱经。
2. 风热感冒 病人表现为怕风，出汗，头胀痛，鼻塞流黄鼻涕、咽喉肿痛、咳嗽等，主要灸鱼际、曲池、大椎、外关等穴。
3. 暑湿型主要见于夏季，病人除了有鼻塞流涕，头昏胀痛以外，还伴有胸闷，恶心等症状；治疗主要取合谷、内关、中脘、足三里等穴
俗话说，正气存内，邪不可干。其实感冒也是可以预防的。平时我们可以用手按摩迎香、合谷等穴位，每日2-3次，每次3-5分钟；还可以艾灸大椎、足三里等穴位，以增强防御外邪的能力，特别是冬至到了，天气越来越寒冷，人们感受风寒的机会更多，我们可以在这时候采用节气灸，主要选灸 督脉上的大椎、肾俞、脾俞 及任脉上的关元、神阙、中脘等穴位，以增强身体的防病抵病能力，减少感冒的发生。手持艾灸不方便可以借助艾宜立式艾灸器施灸。
感冒是一个最常见的病症，常常是由于外感风寒、风热和暑湿，然后侵袭肺卫而引起，病人主要表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛，发热等症状。临床上根据感受的邪气不同分为风寒、风热和暑湿三大症型，治疗主要是以疏风解表散寒除湿为主。
1. 风寒感冒 病人主要表现为鼻塞流涕、喷嚏，恶寒，发热，无汗，头身疼痛。艾灸治疗可以选风门、凤池、合谷等穴，还可以加灸背部膀胱经。
2. 风热感冒 病人表现为怕风，出汗，头胀痛，鼻塞流黄鼻涕、咽喉肿痛、咳嗽等，主要灸鱼际、曲池、大椎、外关等穴。
3. 暑湿型主要见于夏季，病人除了有鼻塞流涕，头昏胀痛以外，还伴有胸闷，恶心等症状；治疗主要取合谷、内关、中脘、足三里等穴
俗话说，正气存内，邪不可干。其实感冒也是可以预防的。平时我们可以用手按摩迎香、合谷等穴位，每日2-3次，每次3-5分钟；还可以艾灸大椎、足三里等穴位，以增强防御外邪的能力，特别是冬至到了，天气越来越寒冷，人们感受风寒的机会更多，我们可以在这时候采用节气灸，主要选灸 督脉上的大椎、肾俞、脾俞 及任脉上的关元、神阙、中脘等穴位，以增强身体的防病抵病能力，减少感冒的发生。手持艾灸不方便可以借助艾宜立式艾灸器施灸。
艾叶烟熏用于室内空气消毒,可减少医源性细菌的传播,控制院内交叉感染。大多数化学灭菌剂杀菌力较强,但都有一定的副作用。在新生儿病室和病人不能移动的病室,使用化学消毒剂受到一定的限制。有医院儿科病室用艾叶烟熏对室内空气消毒已多年,效果理想。特别对1例大面积辗挫伤继发绿脓杆菌感染的危重患儿,在无隔离间的情况下,用艾叶烟熏进行空气消毒,同病室患儿无1例续发绿脓杆菌感染。
艾烟的药理作用研究
1.抗菌作用
有人对艾烟在培养皿中的抑菌作用和烧伤创面的抑菌作用进行了研究，发现艾烟对常见的化脓性细菌(绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、产碱杆菌)有显著抑制作用，能使烧伤创面菌落数显著减少。
2.抗真菌作用
有人进行了艾烟熏对14种致病性真菌抗菌作用的初步观察。结果表明：艾烟熏对各种致病性皮肤真菌均有不同程度的抑菌作用。
3.抗病毒作用
实验表明，单独用艾叶烟熏对腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有抑制作用。艾叶香烟熏对流感病毒具有高效和速效的杀灭作用。
4.平喘镇咳作用
大量的药理实验证明，艾叶挥发油有较好的平喘、镇咳作用，其中尤以平喘作用最为显著。艾烟在燃烧时艾叶挥发油会随烟一起挥发，进入呼吸道，这种挥发油是否有平喘、镇咳作用，还有待进一步研究。
艾烟的药理作用研究
1.抗菌作用
有人对艾烟在培养皿中的抑菌作用和烧伤创面的抑菌作用进行了研究，发现艾烟对常见的化脓性细菌(绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、产碱杆菌)有显著抑制作用，能使烧伤创面菌落数显著减少。
2.抗真菌作用
有人进行了艾烟熏对14种致病性真菌抗菌作用的初步观察。结果表明：艾烟熏对各种致病性皮肤真菌均有不同程度的抑菌作用。
3.抗病毒作用
实验表明，单独用艾叶烟熏对腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有抑制作用。艾叶香烟熏对流感病毒具有高效和速效的杀灭作用。
4.平喘镇咳作用
大量的药理实验证明，艾叶挥发油有较好的平喘、镇咳作用，其中尤以平喘作用最为显著。艾烟在燃烧时艾叶挥发油会随烟一起挥发，进入呼吸道，这种挥发油是否有平喘、镇咳作用，还有待进一步研究。
公益成本流通固齿方固齿散：
有治牙周病固齿的；去牙垢，美白牙齿的；治口臭，清洁口腔的三组配方。都是按百年古方修配
具体的加群号：135341097
附固齿神方
台湾患牙周病的人极为普遍’牙医诊所到处林立，而且他们最欢迎牙周病人上门，因为便可鼓动如簧之舌，趁机力劝患者拔牙，拔得越多越好，如果整排牙齿拔掉，再制做假牙，则钞票就会滚滚而来了。
笔者三十年前，患牙周病，有一大半牙已呈动摇之象，坐立不安’当时医师劝我“长痛不如短痛”，把它拔掉，但我对真牙视如瑰宝’予以婉拒，与其求牙医拔牙解决，何不自己悉心研究，或有比拔牙较安全一些的办法，于是，翻阅中医书藉’得陈修园医书72种，内有“固齿神方”一则：
青盐5钱、石膏5钱、补骨脂4钱制、花椒1钱5分(去目)、白芷1钱5分、南薄荷1钱5分、旱莲草2钱5分、防风2钱5分、细辛l钱5分。
※上药共为细末(以上药方研成细末)。
※本药粉专供刷牙用，不是内服药。
【方内说明如下：上药共为细末，每早洗脸后擦牙、用水频漱吐之，治牙陈方甚多，苦无大效，昔有人四十病齿，大牙已脱三个，遇德州卢南石相国之弟，传此方用之，动者复固，齿病遂除。即或冬月食火锅，并煎炒等物，牙缝里出疙瘩，用此末多擦一、二次，即渭减，真是第一效验方也!若于三、四岁即用之无间断，可保至老不脱落，永免牙患，有此神方，诸方可废矣。】
笔者当即请中药店照方配制，用以刷牙三月后，动者复固，迄今已年逾八十有六，仍保持满口真牙，丝毫未受牙病之苦，可见传统中医典籍中宝藏甚多，正等待后人发掘。我庆幸深受其惠，除感恩外，特献此方，给牙病者，作为自疗之参考，并盼广为推荐以利众生，则功德无量!
※编者按：
一、陈修园，名念祖，清福建长乐县人，少孤，家徒四壁，笃志力学，尤精于医，后举于乡，服官畿辅，所至以医术利民，著述甚多，有《陈修园医书》传世。
二、本方之“细辛”为牙痛常用药，细辛又名“马仙草”。
三、本方之“花椒”须“去目”系将花椒内含之核除去，中药店配制时必十分了解。
四、本方之“青盐”一味，希望不要用普通盐代替。
五、本方价格低廉，可依照比例加大其量，用磁瓶装，可长期保存备用。
六、能早晚各刷牙一次，最有效力，但就寝前必刷一次。
七、每次刷牙用药较多，必使其在口睦中停留五分钟以上，以发药效。
八、有患者除农起，睡前各刷牙一次，并于三餐饭后，将牙齿刷洗干净，再以本方擦牙，经五分钟后，再以清水漱口，于三日或一星期内即见卓效。亦有患者用后，除了消解牙病，同时排出大量宿便。
平常保养牙齿方法略述：
(1)坚硬之物少吃、少啃、少吃糖果零食，不吃槟榔。
(2)有坚硬子核的水果或食物，须特别注意或清除子核。
(3)饮食过热或冰冷、少吃，更不要同时间饮用，会伤害牙神经。
(4)三餐后或有吃过东西之后，必须刷牙，最少须漱口。
(5)早起或睡前必须刷牙，最忌口有甜份而睡。
(6)不能太晚睡或熬夜，否则容易引起牙龈肿痛，牙齿不固，以致牙周病。
(7)牙齿是骨之余，骨为髓所养，髓是肾脏所生，所以要固肾。（中医理论：肾生髓、髓养骨、髓余养脑，骨余养齿。）固肾要注意不能吃太咸，少吃酸性食物，如：肉类(多吃会引起痛风尿酸)，少服消炎药。止痛剂、 抗生素、类固醇及不明的草药等。最要注意的，须节欲，请慎重。
有治牙周病固齿的；去牙垢，美白牙齿的；治口臭，清洁口腔的三组配方。都是按百年古方修配
具体的加群号：135341097
附固齿神方
台湾患牙周病的人极为普遍’牙医诊所到处林立，而且他们最欢迎牙周病人上门，因为便可鼓动如簧之舌，趁机力劝患者拔牙，拔得越多越好，如果整排牙齿拔掉，再制做假牙，则钞票就会滚滚而来了。
笔者三十年前，患牙周病，有一大半牙已呈动摇之象，坐立不安’当时医师劝我“长痛不如短痛”，把它拔掉，但我对真牙视如瑰宝’予以婉拒，与其求牙医拔牙解决，何不自己悉心研究，或有比拔牙较安全一些的办法，于是，翻阅中医书藉’得陈修园医书72种，内有“固齿神方”一则：
青盐5钱、石膏5钱、补骨脂4钱制、花椒1钱5分(去目)、白芷1钱5分、南薄荷1钱5分、旱莲草2钱5分、防风2钱5分、细辛l钱5分。
※上药共为细末(以上药方研成细末)。
※本药粉专供刷牙用，不是内服药。
【方内说明如下：上药共为细末，每早洗脸后擦牙、用水频漱吐之，治牙陈方甚多，苦无大效，昔有人四十病齿，大牙已脱三个，遇德州卢南石相国之弟，传此方用之，动者复固，齿病遂除。即或冬月食火锅，并煎炒等物，牙缝里出疙瘩，用此末多擦一、二次，即渭减，真是第一效验方也!若于三、四岁即用之无间断，可保至老不脱落，永免牙患，有此神方，诸方可废矣。】
笔者当即请中药店照方配制，用以刷牙三月后，动者复固，迄今已年逾八十有六，仍保持满口真牙，丝毫未受牙病之苦，可见传统中医典籍中宝藏甚多，正等待后人发掘。我庆幸深受其惠，除感恩外，特献此方，给牙病者，作为自疗之参考，并盼广为推荐以利众生，则功德无量!
※编者按：
一、陈修园，名念祖，清福建长乐县人，少孤，家徒四壁，笃志力学，尤精于医，后举于乡，服官畿辅，所至以医术利民，著述甚多，有《陈修园医书》传世。
二、本方之“细辛”为牙痛常用药，细辛又名“马仙草”。
三、本方之“花椒”须“去目”系将花椒内含之核除去，中药店配制时必十分了解。
四、本方之“青盐”一味，希望不要用普通盐代替。
五、本方价格低廉，可依照比例加大其量，用磁瓶装，可长期保存备用。
六、能早晚各刷牙一次，最有效力，但就寝前必刷一次。
七、每次刷牙用药较多，必使其在口睦中停留五分钟以上，以发药效。
八、有患者除农起，睡前各刷牙一次，并于三餐饭后，将牙齿刷洗干净，再以本方擦牙，经五分钟后，再以清水漱口，于三日或一星期内即见卓效。亦有患者用后，除了消解牙病，同时排出大量宿便。
平常保养牙齿方法略述：
(1)坚硬之物少吃、少啃、少吃糖果零食，不吃槟榔。
(2)有坚硬子核的水果或食物，须特别注意或清除子核。
(3)饮食过热或冰冷、少吃，更不要同时间饮用，会伤害牙神经。
(4)三餐后或有吃过东西之后，必须刷牙，最少须漱口。
(5)早起或睡前必须刷牙，最忌口有甜份而睡。
(6)不能太晚睡或熬夜，否则容易引起牙龈肿痛，牙齿不固，以致牙周病。
(7)牙齿是骨之余，骨为髓所养，髓是肾脏所生，所以要固肾。（中医理论：肾生髓、髓养骨、髓余养脑，骨余养齿。）固肾要注意不能吃太咸，少吃酸性食物，如：肉类(多吃会引起痛风尿酸)，少服消炎药。止痛剂、 抗生素、类固醇及不明的草药等。最要注意的，须节欲，请慎重。
资生丸的配方，《古代的中医》中记载如下：
王肯堂曰：余初识缪仲淳时，见袖中出弹丸咀嚼，问之，曰：得之秘传，名资生丸，饥者服之饱，饱者服之饥。因疏其方，犹不信其消食之功。已于醉饱后顿服二丸，径投枕卧，夙兴无停滞，始信此方之神。先恭简年高脾弱，食少痰多，余龄葆摄全赖此方，因特著此与世共之。
王肯堂曰：余初识缪仲淳时，见袖中出弹丸咀嚼，问之，曰：得之秘传，名资生丸，饥者服之饱，饱者服之饥。因疏其方，犹不信其消食之功。已于醉饱后顿服二丸，径投枕卧，夙兴无停滞，始信此方之神。先恭简年高脾弱，食少痰多，余龄葆摄全赖此方，因特著此与世共之。