真正能让脸颊饱满紧实的锻炼方法三天看的见效果

楼主来啦！！接着！上回说到周说话的特点，楼主就发现周说话时嘴巴嘴巴总是喜欢成微笑状，而且每当周说话时楼主就发现周表情运动特别丰富，说话脸颊运动幅度很大，而且周说话时脸颊总是处于紧绷状态，就是怎么说呢，等下楼主拍张图片上来给大家看看，形容不出来～～～

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 11:07:55 +0800 CST

回复第325楼，@红烧冰红茶

我昨天晚上做梦居然梦到了这个帖子我梦到楼主在千呼万唤中贴出了一个视频链接说大家看吧就是用这视频里的方法我点开视频一看。。。当时就凌乱了。。。视频里一个姑娘在给她男盆友KJ!!!面部活动那叫一个夸张。。。好吧这只是个春梦而已

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视频容易泄露个人隐私，所以......不好意思啊，大家

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 11:12:11 +0800 CST

楼主接着说啊！给大家上一张图片示范一下周的说话方式
就是这个样子的，（照片不是周啊）说话喜欢嘴角上扬，同时她的脸颊肌肉也经常处于运动状态，就像是人看着非常刺眼的太阳眼睛就会眯起来，而你眯起来的同时脸颊肌肉也会随之鼓起带劲（楼主语言组织能力不行，大家能看懂就行），人家周是有先天条件的。周的牙齿比较娇小，弧度非常漂亮，而且不管人家嘴巴表情怎么运动都不会露出牙龈，非常漂亮，咱普通人没事龇牙咧嘴，说话表情整这个样子，估计人家都说你面瘫啊(^_^)，人家周是天生就那个样子，但是周经常这个样子运动脸颊肌的动作非常浅的，主要能达到她那样紧实饱满的是因为人家从小说话就那个样子的吧！因为说话特点一般是不会改变的，所以周脸颊紧实无皱是日积月累的。所以楼主就想了，说不定经常让脸颊肌肉处于运动状态，说不定能让它紧实饱满呢，但是就凭周一个人也说明不了什么问题，说不定人家天生就是那个样子呢，所以楼主又观察了另外的一个同事的习惯特点。

这个同事呢.....（根据另外的一个同事楼主才明白的方法，真的很简单）

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 11:47:17 +0800 CST

回复第339楼，@一个人奋斗yy

接着呢，这个图片的嘴型看起来跟一般一样啊，看不出什么不同啊
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是一样的，但是楼主说的是说话的时候脸部还是保持这个形状，就是说，有的人说话只是嘴巴动，而且看起来也比较文雅一些，而有的人说话则是整个脸颊都随着动，但是不太雅观，不过却可以锻炼脸颊肌肉，不信你们观察一下身边的人看看是不是这样，当然也是不一定的，楼主接下来就教大家一个非常简单然而又可以达到这种效果的方法！(^_^)

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 12:29:07 +0800 CST

回复第345楼，@cexiho

我做了一遍，也感觉紧致一点

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看来你是正常人，楼主说过绝对有效吧，而且见效快，多顶一个(^_^)还没说完方法呢(^_^)

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 12:30:23 +0800 CST

楼主不卖关子了，其实大家说的大致都是正确的，都可以紧实脸颊，刚才说到我的另一个同事哈，我的另一个同事呢，因为她的牙骨非常突出，所以要想闭上嘴巴，就得运动整个脸颊的肌肉配合，就是很使劲才能闭合，一张开嘴巴呢，牙齿很多就会暴露在外面，所以当她说话时一张一合的让整个脸颊的表情肌运动的幅度非常大，而且她总是喜欢似笑非笑，请大家试下，当你遇到某一件非常好笑的事情，但又必须得憋着笑，是否感觉整个脸颊在运动了，由于她经常这样，所以我这位同事的脸颊也是紧实无皱很饱满的，还有其它的例子楼主就不一一说了，省得大家说我啰嗦，通过这些例子楼主发现经常锻炼脸颊肌肉真的可以让它紧实饱满，但是咱也不能学那种似笑非笑的那种表情吧，所以方法就很简单，而且什么东西也不需要，也没什么规律，也挺好记的
但是前提，不管楼主的方法你们试过有效果没效果都不要怪我啊，因为楼主试过有效，所以很大家分享分享，还有大家不要把什么期望都寄托在楼主身上，什么瘦脸，皮松，法令纹皱纹什么的都以为能锻炼好，楼主说了，它不是万能的，只要还是靠自己心态，大家把楼主的方法说成啥救命稻草一样，楼主真的承受不起，开8～

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 12:47:55 +0800 CST

楼主去拍示范照片去了楼主首先给大家发一张杨颖的照片，就是这个动作，大家没事时候就做这个动作几遍，开始时候千万不要用力，要循序渐进，以后再慢慢用力，还有做的时候要感觉是是脸颊在施力，后面还有动作，都是没有规律的，但要把握个度，不要急于求成！（没有效果千万不要怪楼主）

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 13:53:39 +0800 CST

还有这个动作，这个动作也要感觉是脸颊肌肉在施力

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 13:54:58 +0800 CST

这个动作是嘴角像两边上咧开，然后上嘴唇内壁最大的和口腔粘膜形成空间，（怎么说呢，就是要让楼主手指的地方内壁尽量形成一个最大的空间）这个同时下巴也要施力，这个是锻炼脸部的整体线条，会让脸部线条更流畅，要让脸颊和下巴同时施力楼主用手指了下！

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 13:59:17 +0800 CST

还有这个，这个动作也是随意的，只要感觉是脸部肌肉在施力锻炼就可以了，这个也是在锻炼脸部整体线条

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 14:01:08 +0800 CST

这个动作也是同上述，还有锻炼的同时没事做些稀奇古怪的表情，让平时僵硬或者运动不到的表情肌肉得到伸展，没事也可以用舌头舔舔嘴唇四周的内壁，这可以淡化嘴角法令纹的

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 14:03:41 +0800 CST

差不多就这些，很简单吧，要循序渐进的使劲哦，试之前摸摸自己照在的肌肤松弛度，再摸摸锻炼三四天之后的，大多数都会有效的，有效果的妹纸可要来顶个帖告诉楼主一声哦！

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 14:06:01 +0800 CST

大家锻炼的同时也可以做做张嘴合嘴动作，但要施力于脸颊肌肉，或者抿抿嘴，只要是能够锻炼到脸部肌肉的都可以做，开始时千万不要用力啊，楼主心痛啊〒_〒

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 14:08:54 +0800 CST

回复第374楼，@咸蛋牛肉面

楼主好人，谢谢

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还有大家锻炼的同时也可以做做漱口状，效果会更好！(^_^)

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 14:19:51 +0800 CST

回复第380楼，@肉乎妹

一般一天做多长时间捏？每天都做麽？

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也没有规定的，楼主就是没事想起来就做，要把握个度哦，做到肌肉感觉有点酸酸的就可以了，开始时最好是隔天练习，不要贪快，猛练习啊(^_^)大家给点人气啊，不会说完了都跑了吧！

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 14:30:24 +0800 CST

回复第386楼，@胖胖小皮蛋

谢谢分享(^_^)

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不客气，有效果顶个帖哦，楼主照在脸颊很是紧实呢！(^_^)

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 15:03:26 +0800 CST

回复第390楼，@真名假人

还是没明白

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那么多图你都没明白，只能说你理解能力不太好！

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 15:13:45 +0800 CST

回复第393楼，@知道还计较什么

这几个动作会不会加深法令纹啊，刚对着镜子试着做了做，感觉都会动到法令纹那个地方啊？
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这个问题确实值得考虑，至于动到法令纹楼主也没有体验过，但是动作你可以改下啊，楼主说过那只是随意的动作，你可以自己钻研一个不会动到法令纹的动作啊，而且法令纹好像是越不锻炼越深吧，又好像是由于年纪大了脸部的胶原蛋白大量流失吧，反正楼主又没有法令纹，也不能给你肯定的答案，貌似不会的吧！因为楼主身边的例子都没有法令纹，就算是笑也没有～

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 15:33:32 +0800 CST

回复第396楼，@snowylady715

谢谢楼主，跟着练了下，脸颊有些酸，呵

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自己要把握好一个度啊，祝福你啊，要记好你的对比哦

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 15:35:49 +0800 CST

回复第395楼，@Ivy崇崇

只做一种有效果吗，还是要做一整套，每个动作几个节拍？
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你就跟着楼主的那几个动作做吧，或者自己钻研几个，没有规律的，自己把握好度，觉得有点酸或者摸起来有点感觉的话就差不多的，循序渐进的用力啊

楼主光着脚丫闯天下嘞发布于 2013-01-19 15:37:14 +0800 CST

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