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真正能让脸颊饱满紧实的锻炼方法 三天看的见效果

回复第402楼，@陶以净

我做过，有效果。现在脸部很紧实。

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多长时间？

楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 16:25:49 +0800 CST  
回复第405楼，@cexiho

多久有效？

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晕，说的跟整容似的，这得靠你自己！！

楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 16:27:08 +0800 CST  
回复第403楼，@胡乱一说250

谢谢楼主分享
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不用谢，有好方法当然要大家一起分享啊！

楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 16:28:36 +0800 CST  
回复第411楼，@不要打我肚子

楼主是个聪明的MM,方法应该有用。不过年纪大点的怕练出法令纹等面部细纹，伤脑筋。

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那你就给大家做个带头实验呗，嘎嘎！

楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 16:34:54 +0800 CST  
╭(╯ε╰)╮
楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 17:10:30 +0800 CST  
晒晒现在的，光线也是从上面照射的，相比之前脸颊饱满了点吧！


楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 17:34:40 +0800 CST  
回复第419楼，@fayyyyyys

@光着脚丫闯天下嘞 418楼
晒晒现在的，光线也是从上面照射的，相比之前脸颊饱满了点吧！

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楼主美眉，你 没有法令纹么？这个不是的话是神马- -
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本来楼主不想说的，其实楼主有两颗小虎牙，所以两边有点撑起来了，嘿嘿，加之光线是从上面照的，所以有点映出来的阴影，还有妹纸请你看下之前的对比照再来看现在的，之前的如果照你说那叫做法令纹的话，那楼主锻炼以后“法令纹”还浅了呢！(^_^)

楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 17:47:14 +0800 CST  
还有楼主想说，楼主只是锻炼了一个星期而已，主要是这套方法能改善原来的面部形态，并没有那么厉害还能个个成明星那样的脸，主要看的是前后对比，而不是一味的批评之后的照片不足，如果相信就试下，不信完全没有人强迫你去试啊！(^_^)
楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 17:51:45 +0800 CST  
你们太让楼主桑心了，楼主锻炼之后就连笑的时候脸上都没多深的皱纹，算了，用实际说话，有效果的妹纸一定要来顶下啦啦！~\(≧▽≦)/~
楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 18:09:49 +0800 CST  
这是现在正常光线下的，还说我有法令纹么？？？~\(≧▽≦)/~


楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 18:47:31 +0800 CST  
回复第429楼，@当时我们年纪小

做了好久，脸好酸，上来顶一下～嘿嘿，都忘了给Lz说谢谢了，谢了Lz～^_^

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开始不要太用力哦，循序渐进，说不定妹纸你明天早上起来摸的时候就有点点紧实的感觉了！！！有的话来告诉楼主一下哦！

楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 19:04:40 +0800 CST  
回复第436楼，@猫叔是个爆脾气

@光着脚丫闯天下嘞 367楼
楼主去拍示范照片去了 楼主首先给大家发一张杨颖的照片，就是这个动作，大家没事时候就做这个动作几遍，开始时候千万不要用力，要循序渐进，以后再慢慢用力，还有做的时候要感觉是是脸颊在施力，后面还有动作，都是没有规律的，但要把握个度，不要急于求成！（没有效果千万不要怪楼主）

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lz,这个动作是指抿嘴笑，然后嘴巴的中间部分尽量向下压，嘴角尽量向上吗
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也不是，这张杨颖的照片嘴巴可以忽略不记，主要是脸颊能达到这个状态的运动就可以了

楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 20:47:48 +0800 CST  
回复第445楼，@田同之

楼主看到我



这样会使咬肌增大吗
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亲，你看我整个帖子有能使咬合肌增大的方法么！！！╭(╯ε╰)╮
楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 20:49:03 +0800 CST  
回复第444楼，@ztb5240

能来无码的吗？

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有点 ...难度...〒_〒

楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 20:49:54 +0800 CST  
楼主可是牺牲了啊！！！无马的！〒_〒
刚才有位亲说不明白，楼主再仔细说下，这张图片就是嘴巴微张，下巴整个朝前施力，下巴往前顶的时候不要把劲使在脸部两侧的牙颌骨连接处，要把力施于楼主画圈的地方（要感觉那个地方呈紧绷鼓起状态）下巴往前顶的同时再让楼主照片上画圈的地方内壁形成一个空间，就是不要让它贴住牙齿骨就可以做到这个表情了，这个对脸部的整体线条可以改善！！


楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 21:21:48 +0800 CST  
回复第449楼，@kikitsai

以为楼主跑路了，有效再来说，不过才20应该是很饱满的呀
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楼主说过楼主遗传了妈妈的瘦，加上上小学时就经常抑郁，现在心情时好时坏和熬夜才变成这样的，再说了20就非得很饱满吗，没看还有位亲才18岁脸部就开始下垂咯哦！！~\(≧▽≦)/~

楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 21:24:42 +0800 CST  
回复第453楼，@jiessie_wang

@大大小小真假 181楼
肿么没人看我贴的链接啊？
既然LZ不愿意说，那俺干脆贴出来给大家看看其他的紧致方式！免得大家被吊着胃口真心烦~~~
锻炼面部肌肉的好办法
发表者：牛森林 (访问人次：2716)
SPA小脸操-锻炼脸部肌肉
多做口腔SPA操，你的两个腮帮子会因为口腔的肌肉、肌块得到运动而变得结实有弹性，18岁以上的人如果缺乏脸部的运动以及熬夜，很容易让脸部的肌肉弹性纤维变得越来越脆弱，老化......
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还是这位童鞋给力啊！！
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切，不就是网上搜的呗！〒_〒

楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 22:05:09 +0800 CST  
回复第459楼，@Ivy崇崇

练得脸酸了，就是怕会不会有表情纹，还有用力不均匀，两边不一样大什么的
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应该不会，楼主就是练习的时候幅度非常大，但是如果正常不锻炼的时候脸部就丝毫没有坑哇，很平坦的。楼主还在网上看到过一个日本不老美姬的年轻秘方就是做些稀奇古怪的表情肌锻炼的，不信大家可以百度一下。

楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 22:30:27 +0800 CST  
回复第459楼，@Ivy崇崇

练得脸酸了，就是怕会不会有表情纹，还有用力不均匀，两边不一样大什么的
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就算你没练习，脸也是不一样大的，人的脸没有完全对称的，楼主的脸就是经常咀嚼食物的那边大一点的，表情纹嘛，脸只要紧实了还会有皱纹的存在吗？╭(╯ε╰)╮不过楼主没有也不代表大家没有！

楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 22:33:34 +0800 CST  
回复第457楼，@时光是美人

谢谢露珠了，已经在练习了~~~腮帮子好酸，有点像刚学习吹竹笛那会儿。

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异曲同工，吹笛时脸颊肌肉也会起到一定的锻炼的～

楼主 光着脚丫闯天下嘞  发布于 2013-01-19 22:35:42 +0800 CST  

楼主：光着脚丫闯天下嘞

字数：20754字

发表时间：2013-01-18 19:56:00 +0800 CST

更新时间：2018-05-30 16:31:42 +0800 CST

评论数：2138条评论

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