记录自己戒暴和学习生活，自言自语
说一说现在的感觉，从饿变成了不饿，但也一点都不觉得饱,或许这就是我三餐应该有的量，做到不饿就停，不用吃饱。饿了又稍微吃一点。不过最近吃得是有点油腻，明天吃清淡一点。晚上我真的要喝粥啦ʕ •ᴥ•ʔ反正饭卡有钱辣
没课有点兴奋，让我话唠一下。这几天一日三餐，没有暴饮暴食，体重没有再飙升了，稳定了下来。对零食的欲望也因为每天摄入比较平衡而基本消失了，就算很闲也不会满脑子都是食物，生活不再一团糟，挺好的。只是还是有一些不足。我认为关于量以及晚餐还应该调整一下，我觉得晚餐还是得清淡，不宜过于油腻。这些天晚餐有冒菜、牛肉面还有炸鸡饭以及昨晚的浮夸套餐。其实吃得比中午还要油腻。这是不对的，因为晚上活动量减少、代谢也下降了，且宿食难消，实在不宜这样饮食。今晚开个好头，无论如何都要去喝粥。关于量的问题，经过这几天的感受，我已经能感觉到吃饱的状态，却还是不太明白什么叫做七分饱。
晚上和同学一起吃了冒菜，吃了三口饭，冒菜有南瓜、香豆腐、血和宽粉，各吃了一些，因为不饿。下午玩儿太开心，吃了李子、炒酸奶和枣子。今天吃太多了，不知道晚上能不能消化。
今天吃了好多呀，中午感觉吃得很快，明天去食堂慢慢吃。下午闲着没事吃了好多水果，今天竟然喝了两次酸奶。感觉糖和蛋白质都超了。晚上没怎么吃，大半夜的就很想吃点什么，挣扎了很久，想着一个星期唯一的零食机会已经被用掉了，而且根本就不饿，吃了只会后悔，还是算了。希望睡一觉可以消化。
最近在读《金刚经》虽然表面意思很粗浅，但是要想明白觉得很困难。要做到净信一定需要读更多的经典。今天又写了一篇字，还看了六集红楼梦，没有课还是比较充实。
今天竟然花了这么多时间纠结吃不吃，为什么吃在我心里的地位就这么重要呢？不饿不吃不应该是常识吗？说实话，今天忍得很辛苦，真的就是一念之差，忍了又忍。虽然忍住了我很欣慰，但是我还是更希望有一天在我的生活里吃能变得非常次要，而不是总是在吃与不吃间挣扎。
来来来让我回忆一下我都吞了些什么。是啊，连咀嚼都省略了。李子、橘子、红枣酸奶、绿豆酸奶、中杯抹茶奶盖、番茄味薯片、闲趣饼干、焙朗饼干、梦龙冰淇淋、桃李切片面包、肉松面包、饭、炸鸡、粉蒸肉、银耳汤。差不多花了两个小时吧。其实毫无征兆，莫名其妙就开始了。下午站着做了一下午的实验，想着去吃点什么结果就开始了。我现在处于随时都可能吐出来的状态。我不知道我在干什么，明天就回家了，我在干什么？
我说晚上喝粥，没有一天喝了粥，我说一个星期只能吃一次零食一次只能买一种，我他妈今天买了多少！我他妈吃了多少！我明明都记得，我不想找借口了，我就是想吃，我就是没毅力，我甚至没有挣扎，我今天想吃毫不犹豫地就吃了，就吃了，我什么都没想，只想吃，哪怕我忙了一天，忙完第一件事就是吃，吃吃吃。我他妈就知道吃。为什么不投胎当畜生，为什么要浪费人的躯壳。不过现在也和畜生没什么区别了。