怎样收缩毛孔

女性出于爱美之心，一般比较注重脸蛋给人的第一印象。尽管化妆可以粉饰脸部的皮肤状况，但很多女性还是期待从根本上改善皮肤底子，比如毛孔粗大如何解决等。

知道你们的老大难问题，特在此为你们介绍良方。

毛孔粗大的原因是皮脂过渡分泌，而分泌的原因大多是体内激素分泌紊乱，压力大或者环境污染，清洁工作没做好等。

正所谓对症下药方能药到病除。如果觉得毛孔粗大，问问自己是不是长期没有休息好，脸部没有清洁或者压力大或者生活的环境有问题。如果有诱发因子，医叔建议你们及时改善，以便换回好肌肤。

不过在此特别提醒大家，除了以上原因可能导致毛孔粗大以外，随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，毛孔容易粗大，这是生理现象，不必在意。



如何去除黑头？

很多女性朋友相当介意自己脸上有黑头，以至于一发现黑头就经常用手挤或者用一些对皮肤有伤害的黑头导出液。

在此特别强调，黑头主要是有皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓样物，阻塞在毛孔开头处而形成，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头变黑，所以才叫黑头。

也就是说黑头出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排除，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成，表面看通过拔除，可以取出黑头，但是从根源看，控制皮脂腺的油脂分泌过量是核心的一环。如果黑头过多，可以看看自己最近的生活状态以及生活环境，用根本上解决才
是去除黑头的良策。

可使用蛋清或者是米饭去除黑头。



减肥一定要杜绝脂肪类的食物吗？

在此负责任地告诉你，说减肥就必须和有脂肪的食物绝缘的，是一种减肥谣言。

脂肪类食品耐消化、抗饿，进食后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥起积极作用。



一定程度上说摄取适量的脂肪不仅不影响体型，反而对健美有益。比如含有单不饱和脂肪酸的玉米油和橄榄油具有降低低密度脂蛋白的作用，是减肥健美的理想食用油。


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