❀ 嗯哼 做最美腻的学霸 ❀
谢谢你哦。还有一年考研你还多多的时间！ 你可以的！一起进步嘿哈！
刚刚在微博上看了一个妹纸从140瘦到90斤的经历，看之前就大致想了一下会有什么内容，果然差不多。以前的我觉得减肥成功不代表什么，但是现在我很尊重欣赏这样的人，因为见识过周围好闺蜜活生生从多我二十多斤到现在和我差不多体重的历程。不得不说做好一件事（例如减肥成功）很是考验一个人的计划性，坚持性，毅力和策略。不管大事小事，只要在他所指向的方面取得成绩都值得欣赏与认可。
赤果果的经历证明，运动神马的最好放在早上啊！不能定在下午啊！下午事情一多就被自动灭杀掉了啊！以后我就早起练练腿练练体型啊！据说面试时形象很重要啊！为了美好的第一印象也得早起练习啊！！天气这两天灿烂得不行诱惑着我出门啊！姨妈也正好干净了岂不正是天时地利人和啊！
明早起来洗个澡就开始练腿腿和屁屁！
谢谢你。。呃 你是不是把“会”打成了“鬼”。。看得我心惊胆儿颤
今天正式开始了coursera 的课程 非常不错的平台，每天听一点哦。
计划中添加 discovering psychology 的学习，这就是psychology and life 的视频版，正好配着英文版的书交叉理解吧。
明天上午： 锻炼1.5小时 + 面膜0.5小时 + 统计2小时（英）
下午：文献两篇
晚上：散步 +视频2小时 + 1 小时看书
哎寒假就是计划得松 想当初考试时每天十四小时卡得死死的，现在做不到也不太愿意那么紧迫了，一个标准：醒着的时间都在增加知识 。不管是专业还是英语还是身体还是人际关系，不虚度，就够了。
嗯，不要和自己打仗，走得从容点，一天一步，不要多，多怕不踏实，不能少，少则会内疚。适度就好，嗯。
爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你。俗世的感情难免有现实的一面：你有价值，你的付出才有人重视。—— 苏芩
不逼自己一把，你的世界永远只是黑白。成为让别人避之不及的黑洞，吞吐着无休无止的负能量。
人生应该远离所有的黑洞，你改变不了别人的，太多因素共同导致了一个人的性情气质，各人有各人的业障因果，也只能，只能有自己有改变的意向后做出改变的行为，你可以某种程度下促进加快或者减缓这种改变，却始终无法改造对方。
喜欢苹果就去找苹果吧，梨子永远拥有不了苹果的口感和味觉。
今天好疼啊。。昨晚睡前又是倒立又是蹲蹲，今早清醒有意识的第一个想法就是 艾玛我的腰咋滴了？ 然后才回想到昨晚很爽的“折磨”，就是以前没锻炼的结果！适应适应就不会疼了！
起床发现可不止坐腰疼啊。尼玛腿酸左肩膀也酸涨酸胀的。。在家里走十米的路都小心翼翼。。于是对着电脑都没有坐着都是站着。。。站一会儿就把头站晕了。。。
下午三点半想着还是想稍微动一动，于是一边珍珠粉面膜一边转呼啦圈，昨天抡起那个硕大的呼啦圈转了两圈就差点蹲地上了。。尼玛咯着我的肚子好疼啊！！今天于是多穿了件毛衣觉得好多了。。转了三首歌的时间，正好敷完面膜。
这个方式以后准备延续。正好可以每天敷敷面膜又顺便瘦下腰了 (～ o ～)~ 可以每天加一点量哦，明天四首歌时间嗯哼！
等会儿再练腿，现在做回儿科目一的题目。
刚散步回来…散得我膝盖都疼了……但是！越疼越爽啊，说明正在发力啊！说明我懒懒了半年的肉肉开始有反应了！就是要这种效果！越疼越爽！上楼梯都是一大跨步就跨上去了！这不也在锻炼大腿嘛哈哈！
回来还意犹未尽，抄起呼拉圈又开始转，然后深蹲了三下我就不行了，屁屁感到了压迫！哇额 深蹲真的有练到屁屁！古德，深蹲是必须的，为了翘屁屁，我要后面也有曲线！