爱之于你，一蔬一饭；爱之于你，一箪一瓢（2016不断更新）
20160110
女儿的早餐，牛肉酱意面。
现做的牛肉酱，
两种酱配制而成，
酸酸甜甜，
绝不亚于店里买的，
连我这个从不踫意面的人也忍不住消灭了一大碗
女儿的早餐，牛肉酱意面。
现做的牛肉酱，
两种酱配制而成，
酸酸甜甜，
绝不亚于店里买的，
连我这个从不踫意面的人也忍不住消灭了一大碗
20160111
见鬼的闹铃又未及时响起，
其实生物钟已让我在5:30左右就自然醒来，
可看看天又是乌漆黑的，
加上没听见铃声以为自己失眠了，
又继续窝在被窝里半清醒半迷糊，
直到想想不对劲，
今天的夜怎就这么长呢？
拿过手机一看已是6:15分，
往常这个点女儿都已经开始就餐。
冰箱里永远有水饺这玩意，
就是备不时之需，
再加一碗昨晚熬制的灵芝鸡蛋糖水。
女儿说今天有晨会，
必须提早到校，
胡乱几口就要回校，
没答应，
坚持要她吃完早餐，
告诉她早餐比晨会重要，
早餐不吃影响健康还得影响早上半天的学习
见鬼的闹铃又未及时响起，
其实生物钟已让我在5:30左右就自然醒来，
可看看天又是乌漆黑的，
加上没听见铃声以为自己失眠了，
又继续窝在被窝里半清醒半迷糊，
直到想想不对劲，
今天的夜怎就这么长呢？
拿过手机一看已是6:15分，
往常这个点女儿都已经开始就餐。
冰箱里永远有水饺这玩意，
就是备不时之需，
再加一碗昨晚熬制的灵芝鸡蛋糖水。
女儿说今天有晨会，
必须提早到校，
胡乱几口就要回校，
没答应，
坚持要她吃完早餐，
告诉她早餐比晨会重要，
早餐不吃影响健康还得影响早上半天的学习
20160111
简简单单的晚餐，
冬笋酸菜火锅+炒黄米粿。
老乡挖的冬笋，
老乡种的青菜，
老爸腌的嫩姜酱，
老家正宗黄米粿，
配上老家正宗米烧和红曲酒喝起来
醉了，都醉了
生活就是这么简单，
工作的时候认真工作，
生活的时候开心生活
简简单单的晚餐，
冬笋酸菜火锅+炒黄米粿。
老乡挖的冬笋，
老乡种的青菜，
老爸腌的嫩姜酱，
老家正宗黄米粿，
配上老家正宗米烧和红曲酒喝起来
醉了，都醉了
生活就是这么简单，
工作的时候认真工作，
生活的时候开心生活
20160112
女儿的早餐，豆浆+棕子+煎蛋+脐橙。
其实为孩子做份早餐也并不是太累，
重点在于有心。
只要有心，
简单的食材搭配在一起就是一份营养丰富的早餐。
亲爱的爸爸妈妈们，
大家都动起手来，
在家为孩子做一份卫生健康的早餐，
孩子的健康就是我们的幸福
女儿的早餐，豆浆+棕子+煎蛋+脐橙。
其实为孩子做份早餐也并不是太累，
重点在于有心。
只要有心，
简单的食材搭配在一起就是一份营养丰富的早餐。
亲爱的爸爸妈妈们，
大家都动起手来，
在家为孩子做一份卫生健康的早餐，
孩子的健康就是我们的幸福
20160112
越来越不喜欢外出吃饭
除非是不得已的应酬
下班就尽量赶回家
家里的备货足够填饱肚子。
俩个人的午餐
定制的老家黄米裸，
现在的农家为了追求营头小利，
一些特色产品也加入一些东西，比如色素。
所以现在都不敢乱买东西，
索性找人定制的老家黄米裸。
楼顶种的香菜也可以收成了，
随时现摘做为香料为美食井上添花。
泡椒凤爪是前几天做的，
下饭或者当零食都很美味。
老爸腌的嫩姜酱和烤辣椒，
吃过的朋友们都念念不忘，
平时舍不得拿出来共享，
量少经不起疯抢呀
越来越不喜欢外出吃饭
除非是不得已的应酬
下班就尽量赶回家
家里的备货足够填饱肚子。
俩个人的午餐
定制的老家黄米裸，
现在的农家为了追求营头小利，
一些特色产品也加入一些东西，比如色素。
所以现在都不敢乱买东西，
索性找人定制的老家黄米裸。
楼顶种的香菜也可以收成了，
随时现摘做为香料为美食井上添花。
泡椒凤爪是前几天做的，
下饭或者当零食都很美味。
老爸腌的嫩姜酱和烤辣椒，
吃过的朋友们都念念不忘，
平时舍不得拿出来共享，
量少经不起疯抢呀
20160112
老公下午去乡村踩点，
那里的人们都很热情，
指点老公挖了一些冬笋回家。
我们老家人可都是无笋不欢。
楼下的老乡索性自己带饭带菜上来蹭笋吃
冬笋是我们当地立秋前后由毛竹（楠竹）的地下茎（竹鞭）侧芽发育而成的笋芽，
尚末出土，笋质幼嫩，
是一道人们十分喜欢吃的菜肴。
是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，
质嫩味鲜，清脆爽口，
含有丰富的蛋白质和多种氨基酸
能促进肠道蠕动，既有助于消化 。
老公下午去乡村踩点，
那里的人们都很热情，
指点老公挖了一些冬笋回家。
我们老家人可都是无笋不欢
。楼下的老乡索性自己带饭带菜上来蹭笋吃
冬笋是我们当地立秋前后由毛竹（楠竹）的地下茎（竹鞭）侧芽发育而成的笋芽，
尚末出土，笋质幼嫩，
是一道人们十分喜欢吃的菜肴。
是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，
质嫩味鲜，清脆爽口，
含有丰富的蛋白质和多种氨基酸
能促进肠道蠕动，既有助于消化 。
20160113
女儿的早餐，
蛋包饭+小米粥+水果。
女儿今胃口好，蛋包饭很合胃口，一扫而光，
再喝小米粥的时候又加了一小份泡椒凤爪。
蛋包饭简单易做，
里面的炒饭可以是五花八门，
比如培根炒饭、火腿炒饭、酸菜炒饭、梅干菜炒饭等等。
今天用的材料是火腿肠+洋葱+蔬菜杂碎，
最后起锅的时候撒点胡椒粉孜然粉调味，
女儿之所以回回都可以把蛋包饭吃的一干二净，
个人感觉还是胡椒粉和孜然粉的调味刺激了味蕾。
蛋包饭有些干，
所以一定要搭配粥或牛奶、豆浆润润肠，
否则炒饭太干孩子在校易口渴。
女儿的早餐，
蛋包饭+小米粥+水果。
女儿今胃口好，蛋包饭很合胃口，一扫而光
，再喝小米粥的时候又加了一小份泡椒凤爪
。蛋包饭简单易做，
里面的炒饭可以是五花八门，
比如培根炒饭、火腿炒饭、酸菜炒饭、梅干菜炒饭等等。
今天用的材料是火腿肠+洋葱+蔬菜杂碎，
最后起锅的时候撒点胡椒粉孜然粉调味，
女儿之所以回回都可以把蛋包饭吃的一干二净，
个人感觉还是胡椒粉和孜然粉的调味刺激了味蕾。
蛋包饭有些干，
所以一定要搭配粥或牛奶、豆浆润润肠，
否则炒饭太干孩子在校易口渴。
20160114
晚餐
清蒸黄鱼、椒盐撒尿虾、炒蔬菜、西红柿蛋花汤
弟弟爱吃海鲜，
所以时不时弄点海鲜。
吃惯了清蒸，
来份椒盐的惹惹味
椒盐撒尿虾的做法：
材料：
虾姑一斤，蒜蓉半颗，椒盐粉一勺，料酒一勺、青椒切片少许
做法：
1，虾姑洗干净，沥干水分。
2，锅里的油烧七八成热时，倒入虾姑。因为有水分，所以为避免喷得到处都是，有必要拿锅盖挡挡。
3，炸到虾姑外壳变酥捞起备用。
4，锅里油倒出，留下一点，煸香蒜蓉和青椒
5，倒入虾姑，均匀撒上椒盐，再淋入料酒，让干干的椒盐粉更容易裹在虾姑上。
晚餐
清蒸黄鱼、椒盐撒尿虾、炒蔬菜、西红柿蛋花汤
弟弟爱吃海鲜，
所以时不时弄点海鲜。
吃惯了清蒸，
来份椒盐的惹惹味
椒盐撒尿虾的做法：
材料：
虾姑一斤，蒜蓉半颗，椒盐粉一勺，料酒一勺、青椒切片少许
做法：
1，虾姑洗干净，沥干水分。
2，锅里的油烧七八成热时，倒入虾姑。因为有水分，所以为避免喷得到处都是，有必要拿锅盖挡挡。
3，炸到虾姑外壳变酥捞起备用。
4，锅里油倒出，留下一点，煸香蒜蓉和青椒
5，倒入虾姑，均匀撒上椒盐，再淋入料酒，让干干的椒盐粉更容易裹在虾姑上。
20160115
每天5：30分起床有条不紊的为女儿做早餐，
6:10分就餐时间陪女儿说说话聊聊天，
6:30分手搀手送女儿到校。
接下来就是继续回床上睡个回笼觉，
佛说：若累了，床便是天堂
每天5：30分起床有条不紊的为女儿做早餐，
6:10分就餐时间陪女儿说说话聊聊天，
6:30分手搀手送女儿到校。
接下来就是继续回床上睡个回笼觉，
佛说：若累了，床便是天堂
20160116
趁着LG不在家之际，
我和老弟、女儿三个海鲜控尽情鲜个够。
三个人吃的精光精光还不解馋，
老弟答应女儿明中午他请我娘俩海鲜大餐。
趁着LG不在家之际，
我和老弟、女儿三个海鲜控尽情鲜个够
。三个人吃的精光精光还不解馋，
老弟答应女儿明中午他请我娘俩海鲜大餐
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