大叔の小食堂番外篇：《胖纸的减肥食谱》

大叔是冷冻的~类似冰淇淋的感觉啦~~因为害怕冷藏不会成型

如果喜欢吃甜一点的，在前面可以每层之间撒一点白糖~~~

最后切成块就ok啦~~~是不是看着就好棒的说~~都是水果~所以尽情开动吧！！！

总的来说算是创意晓甜食，觉得麻烦，还是直接吃水果会比较省心

楼主晓天jr 发布于 2016-01-28 23:52:00 +0800 CST

猪脚面，热量不低~

猪脚虽然富含胶原蛋白，号称美容养颜

但是热量很高，近乎于五花肉，所以还是适量吧

楼主晓天jr 发布于 2016-02-02 00:47:00 +0800 CST

少许盐，一点橄榄油，水焯的油菜~

拉面好基友，溏心蛋，但是我煮老了

楼主晓天jr 发布于 2016-02-02 00:50:00 +0800 CST

说好的面食少吃~

还是忍不住

只是浇上汤汁，就很诱人了有木有！

楼主晓天jr 发布于 2016-02-02 00:51:00 +0800 CST

再次声明，猪脚热量远高于鸡肉，油脂成分多
胶原蛋白丰富，美容是极好的~但是要适量哦~

准备工作就这样咯~~
其实用炖牛肉，炖排骨也是可以的啦！

忍住，少吃~~~

楼主晓天jr 发布于 2016-02-02 00:55:00 +0800 CST

本番外篇。今日完结~
（因为爱吃肉的大叔实在不适合折腾减肥食谱

）

明天大叔就回老家了，来年小食堂正篇会继续更新哒~

http://tieba.baidu.com/p/3607054937汇总贴继续更新ing~

楼主晓天jr 发布于 2016-02-04 23:28:00 +0800 CST

本番外篇。今日完结~
（因为爱吃肉的大叔实在不适合折腾减肥食谱

）

结束的只是番外篇~来年小食堂正篇一周一期会继续更新哒~

此外http://tieba.baidu.com/p/3607054937汇总贴继续更新ing~

楼主晓天jr 发布于 2016-02-04 23:29:00 +0800 CST

本番外篇。今日完结~
（因为爱吃肉的大叔实在不适合折腾减肥食谱

）

结束的只是番外篇~来年小食堂正篇一周一期会继续更新哒~

此外http://tieba.baidu.com/p/3607054937汇总贴继续更新ing~

未完待续...............................................................................................................................

楼主晓天jr 发布于 2016-02-04 23:30:00 +0800 CST

重要的事情说三遍~

本帖为小食堂的番外篇~今日完结
去年一年以来，算上正篇的十期，真的谢谢大家的支持了！

小食堂栏目为期刊，但是我的汇总贴是永远不停的：http://tieba.baidu.com/p/3607054937
（专门给迷路的小伙伴准备的，戳进去就到家了）

最后，提前给大家拜年啦！心想事成~阖家欢乐~

搞得跟离别似的~哈哈，明天见，晚安咯

楼主晓天jr 发布于 2016-02-04 23:43:00 +0800 CST

好久没做甜食了～虽然一直不擅长啊～焦糖布丁～吉利片版本教程之前发过咯～

楼主晓天jr 发布于 2016-08-01 23:46:00 +0800 CST

最近真的是懒啊～

更得好慢～也只有周末折腾下的～

不过我会努力哒！这么久一直没有重复发过之前做过的美食～

不过实在想不出该做什么了

如果还有印象上次大叔做布丁的宝宝一定会会心一笑不知不觉时间过得好快！不是吗？

楼主晓天jr 发布于 2016-08-01 23:50:00 +0800 CST

最近忙着装修～
新家的厨房基本装好啦！
（有一扇门运过来挂掉了～等补做）
白色风格～简简单单

嘿嘿不管到什么时候！我都会给你们拍好吃哒！约好了！有天想起来就来这里看哦！

楼主晓天jr 发布于 2016-08-01 23:55:00 +0800 CST

楼主：晓天jr

字数：17010字

发表时间：2015-12-28 23:17:00 +0800 CST

更新时间：2016-11-17 08:08:31 +0800 CST

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