【D-ROSE】｛技术组｝打球的禁忌（持续更新）
①篮球鞋
一双篮球鞋对于一名是尤为重要。一双篮球鞋最重要的是包裹性。鞋子不在于多贵，就在于合不合适!在此列出各种打球风格所适合的鞋子
1.突破型。适合轻质的球鞋，包裹性要好，要不然突破时容易崴脚。缓震可以不用很好。适合低帮。推荐cl4。（PS.在篮球鞋吧会经常有穿着kd7崴脚的例子，吧友慎入）
2.抢篮板型。这种类型的球员要求缓震要绝佳，不然一场打下来，脚容易酸。鞋子重量要重一些。推荐Adidas FutureStar
3.全能型。这种类型的球员需要一双缓震好，包裹好，重量要轻。所以这种鞋子一般价格还挺贵。如果是学生党可以考虑ANTA KG。如果经济条件较好可以选择D Rose 5.0，LBJ12。
一双篮球鞋对于一名是尤为重要。一双篮球鞋最重要的是包裹性。鞋子不在于多贵，就在于合不合适!在此列出各种打球风格所适合的鞋子
1.突破型。适合轻质的球鞋，包裹性要好，要不然突破时容易崴脚。缓震可以不用很好。适合低帮。推荐cl4。（PS.在篮球鞋吧会经常有穿着kd7崴脚的例子，吧友慎入）
2.抢篮板型。这种类型的球员要求缓震要绝佳，不然一场打下来，脚容易酸。鞋子重量要重一些。推荐Adidas FutureStar
3.全能型。这种类型的球员需要一双缓震好，包裹好，重量要轻。所以这种鞋子一般价格还挺贵。如果是学生党可以考虑ANTA KG。如果经济条件较好可以选择D Rose 5.0，LBJ12。
②
篮球是一项团队运动，如果单打独斗就打破了篮球固有的规律。
事实证明一个人的球队很难获得胜利。例如尼克斯，湖人。这样的比赛可能观赏性比团队篮球更好，却更难以率领球队取得胜利。例如，本赛季的科比，即使在生涯末端，但有许多精彩的个人表现，但也如大家所见本赛季湖人打得很糟糕。
如果你一定选择单打独斗，你可以给队友传球，然后让队友传给自己，即使队友再坑，那也不至于传个球都不会。但这种打法也很容易被对手找到破绽。
综上所述，不要选择单打独斗，团队篮球才能赢得最终胜利
篮球是一项团队运动，如果单打独斗就打破了篮球固有的规律。
事实证明一个人的球队很难获得胜利。例如尼克斯，湖人。这样的比赛可能观赏性比团队篮球更好，却更难以率领球队取得胜利。例如，本赛季的科比，即使在生涯末端，但有许多精彩的个人表现，但也如大家所见本赛季湖人打得很糟糕。
如果你一定选择单打独斗，你可以给队友传球，然后让队友传给自己，即使队友再坑，那也不至于传个球都不会。但这种打法也很容易被对手找到破绽。
综上所述，不要选择单打独斗，团队篮球才能赢得最终胜利
③
球场上不要出现争吵，打篮球本来就是“以和为贵”。何必伤了和气呢，并且严重了后果不堪设想的。记得“奥本山宫殿事件”吗?场面十分激烈，许多参与打架的球员最后都受了不同大小的伤。阿泰斯特最后被禁赛了 73场比赛，杰克逊禁赛30场，小奥尼尔禁赛15场。可见打架后果是十分严重的。
如何处理发火？学学乔丹！每次当一名球员对乔丹伸舌头或其他带有侮辱性的动作。乔丹就能将愤怒化为动力，碾压对手！
或者你可以选择忍受。
球场上不要出现争吵，打篮球本来就是“以和为贵”。何必伤了和气呢，并且严重了后果不堪设想的。记得“奥本山宫殿事件”吗?场面十分激烈，许多参与打架的球员最后都受了不同大小的伤。阿泰斯特最后被禁赛了 73场比赛，杰克逊禁赛30场，小奥尼尔禁赛15场。可见打架后果是十分严重的。
如何处理发火？学学乔丹！每次当一名球员对乔丹伸舌头或其他带有侮辱性的动作。乔丹就能将愤怒化为动力，碾压对手！
或者你可以选择忍受。
④
当你无球时，千万不要傻傻地站在那，要多跑动，这样才能迷惑对手，达到进攻的效果。要在合适的位置向有球的队友要球。比如，你发现内线无人时，你就可以跑向内线，要球，切记内线身高较矮的人请勿尝试，除非你有优秀的弹跳和灵活性。
当你无球时，千万不要傻傻地站在那，要多跑动，这样才能迷惑对手，达到进攻的效果。要在合适的位置向有球的队友要球。比如，你发现内线无人时，你就可以跑向内线，要球，切记内线身高较矮的人请勿尝试，除非你有优秀的弹跳和灵活性。
⑤
防守时不要有一点松懈，你可能因为一个不留神就被进攻者甩开。必须要做的，是紧跟着对位的人，精神要100％高度集中，
进攻可以做不好，这也许是你的天赋，状态的原因。至于防守，个人觉得与这两者基本无关，稍微会与状态有联系。没有做好防守，一般都是态度的问题。
假如你防守时，盖不了对手，喊一声威慑威慑也是可以的。在NBA里这招是十分常见的。
防守时不要有一点松懈，你可能因为一个不留神就被进攻者甩开。必须要做的，是紧跟着对位的人，精神要100％高度集中，
进攻可以做不好，这也许是你的天赋，状态的原因。至于防守，个人觉得与这两者基本无关，稍微会与状态有联系。没有做好防守，一般都是态度的问题。
假如你防守时，盖不了对手，喊一声威慑威慑也是可以的。在NBA里这招是十分常见的。
⑥
如何在场上统治球场？与两点有关。1.天赋。第二个就是人们常说的勤奋。
一些人天赋不高，但场下十分刻苦地练着基本功，在场上游刃有余地统治着比赛。
基本功十分十分重要，没有基本功，一切都是空。不要嫌基本功枯燥，无味。许多球员之所以会成功，就是靠着扎实的基本功。即使没有一些花哨的动作，单靠着基本功想打好球这可以有。什么蹲马步运球啊，这些东西就可以长炼。
篮球无止境，你说你练的很辛苦，但是你越勤奋地练习收获就越大
如何在场上统治球场？与两点有关。1.天赋。第二个就是人们常说的勤奋。
一些人天赋不高，但场下十分刻苦地练着基本功，在场上游刃有余地统治着比赛。
基本功十分十分重要，没有基本功，一切都是空。不要嫌基本功枯燥，无味。许多球员之所以会成功，就是靠着扎实的基本功。即使没有一些花哨的动作，单靠着基本功想打好球这可以有。什么蹲马步运球啊，这些东西就可以长炼。
篮球无止境，你说你练的很辛苦，但是你越勤奋地练习收获就越大
⑦
千万不能害怕技术比你好的人，遇上技术比你好的球员你要觉得这是一种荣幸，通过与技术比你高的人打球，你能够发现自己的缺陷，便于完善。
千千万万不能害怕，尤其你还是球队领袖的情况下。你一害怕，整支球队军心溃散。相反，你还得鼓励队友。即使输了，但也输得有价值，说不定赛后你的一个鼓励还能激起队友要加强训练的这种观念!
千万不能害怕技术比你好的人，遇上技术比你好的球员你要觉得这是一种荣幸，通过与技术比你高的人打球，你能够发现自己的缺陷，便于完善。
千千万万不能害怕，尤其你还是球队领袖的情况下。你一害怕，整支球队军心溃散。相反，你还得鼓励队友。即使输了，但也输得有价值，说不定赛后你的一个鼓励还能激起队友要加强训练的这种观念!
⑧
拿到球的时候，千万不要犹豫怎么打，拿球前，在大脑里就得仔细地想好该突，还是传，还是投。否则，很容易被断，自己该有的节奏又被打断，还浪费队友一个传球，这是十分不明智的!
拿到球的时候，千万不要犹豫怎么打，拿球前，在大脑里就得仔细地想好该突，还是传，还是投。否则，很容易被断，自己该有的节奏又被打断，还浪费队友一个传球，这是十分不明智的!
⑨
不要因为一粒球就感到自卑，尤其是在没有投进绝杀球的情况下，因为绝杀球不是每个人都可以投进，换做其他人也不一定投进，没投进又怎样?你队友顶多唉声叹气一下，不会说你什么的。
在场上，你的自信心，取得胜利的决心不能比对手低，否则，比赛就提前结束了，这是很可惜的一件事。
不要因为一粒球就感到自卑，尤其是在没有投进绝杀球的情况下，因为绝杀球不是每个人都可以投进，换做其他人也不一定投进，没投进又怎样?你队友顶多唉声叹气一下，不会说你什么的。
在场上，你的自信心，取得胜利的决心不能比对手低，否则，比赛就提前结束了，这是很可惜的一件事。
⑩
一定要练好罚球。罚球是一切投篮的基本。尤其是在体校打球的吧友，将来是有很大机会上职业联赛的，但没有罚球一切都是空的，无论你三分投的有多好。
一定要练好罚球。罚球是一切投篮的基本。尤其是在体校打球的吧友，将来是有很大机会上职业联赛的，但没有罚球一切都是空的，无论你三分投的有多好。
11.
进攻的时候不要站在防守队员的后面。你让人家怎么传球。
我有一个队友 ，进攻时老是站在防守队员后面，不跑位，呆呆的站在那，并且他是名中锋，他站在内线，传过去是轻松得分的，可惜啊。。。
进攻要主动，不要被防守队员限制住，特别是无球进攻的时候，要积极的跑位。
进攻的时候不要站在防守队员的后面。你让人家怎么传球。
我有一个队友 ，进攻时老是站在防守队员后面，不跑位，呆呆的站在那，并且他是名中锋，他站在内线，传过去是轻松得分的，可惜啊。。。
进攻要主动，不要被防守队员限制住，特别是无球进攻的时候，要积极的跑位。