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【21天减肥】一定要下百！！！

12-20（六分饱第五天）
早上一个奶黄包+豆浆
今天要体力劳动了，为圣诞活动做准备！

楼主 黎忆乐  发布于 2013-12-20 10:35:00 +0800 CST  
12-21（六分饱第六天）
早饭:烧饼油条
午饭:鸡蛋拉面
晚饭不吃了吧

楼主 黎忆乐  发布于 2013-12-21 18:11:00 +0800 CST  
12-22（六分饱第七天）
早上几片饼干加一盒牛奶
中午麻辣烫，东西放挺少的
晚上一个手抓饼加鸡蛋的
忙复习啊忙复习争取每天来签个到

楼主 黎忆乐  发布于 2013-12-22 23:35:00 +0800 CST  
12-23，24
圣诞节就这么来了 还是51
是不让我吃的节奏吗

楼主 黎忆乐  发布于 2013-12-24 19:46:00 +0800 CST  
说明:楼楼进行了2次，总是到了第三阶段就吃多，所以没什么效果。两个多月前的53kg到现在的51kg，维持了十几天了。
元旦后就要开始考试了，所以楼楼要专心复习，贴吧也不会经常上了，吃饭当然正常吃啦。（偶尔来逛逛也是可能的）一直考到15号。
所以，，，
分割线——————————
——————————————明年再见。

楼主 黎忆乐  发布于 2013-12-31 11:06:00 +0800 CST  
终于回来了！！！最近心情不是特别好。。。

楼主 黎忆乐  发布于 2014-02-05 19:13:00 +0800 CST  
02-17早上8点半脱了外套体重522kg。
接下来吃三天的苹果，早餐可以加片面包。

楼主 黎忆乐  发布于 2014-02-17 09:22:00 +0800 CST  
02-18早7点体重51.4
昨天早上一片面包和一个苹果，中午一个苹果，晚上一个苹果。

楼主 黎忆乐  发布于 2014-02-18 07:14:00 +0800 CST  
02-19早7点体重50.7
昨天三餐同上，加四粒大枣。

楼主 黎忆乐  发布于 2014-02-19 10:20:00 +0800 CST  
三天过去地好快呀 期待明天吃什么了
应该是粥类的和土豆什么的

楼主 黎忆乐  发布于 2014-02-19 22:37:00 +0800 CST  
今天吃了一片面包两个苹果四粒大枣两粒山核桃。over.

楼主 黎忆乐  发布于 2014-02-19 23:06:00 +0800 CST  
02-20早七点体重50

楼主 黎忆乐  发布于 2014-02-20 14:56:00 +0800 CST  
放纵了半个多月终于把自己下回来了 明天上体重重回减肥之路

楼主 黎忆乐  发布于 2014-03-13 22:51:00 +0800 CST  
今天早饭麦片+面包，午饭玉米，晚饭不吃。

楼主 黎忆乐  发布于 2014-03-14 13:19:00 +0800 CST  
今早53.2 这周让它52下 下周开始运动！加油！

楼主 黎忆乐  发布于 2014-03-15 18:05:00 +0800 CST  
03-16早52.7
昨天吃了个糯米鸡腿和一杯奶茶

楼主 黎忆乐  发布于 2014-03-16 08:00:00 +0800 CST  
03-17早51.8kg
继续加油 这周到50！

楼主 黎忆乐  发布于 2014-03-17 09:30:00 +0800 CST  
03-18早52.9 我也不知怎么弹的吃了双皮奶？

楼主 黎忆乐  发布于 2014-03-18 08:42:00 +0800 CST  
03-19早53.0看来要下狠心了！

楼主 黎忆乐  发布于 2014-03-19 07:29:00 +0800 CST  
3-23早51.6
昨晚还吃了点烧烤

楼主 黎忆乐  发布于 2014-03-23 07:44:00 +0800 CST  

楼主：黎忆乐

字数：9698字

发表时间：2013-10-05 21:22:00 +0800 CST

更新时间：2016-12-09 10:44:30 +0800 CST

评论数：1630条评论

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