一起加入减肥大队吧(已瘦18斤)
其实想了好久才发的这个贴,因为LL是夜班党,嘿嘿,怕白天没时间管,一般下午才开始有时间,这个贴也许对腰胖的mm我才有招,减了两个月十八斤,虽然不是很多,但我很满足了,因为我没有节食,是靠毅力瘦下来的,LL也是这样一点一点的下来的,最开始是60kg.那时没秤,所以没照
LL开始减肥的时候至少喊了一两个月的,实在没坚持的毅力,直到有好几次去买衣服的时候,穿不上啊,一穿上去就是一堆肉挂在那里,好想哭,还有那时我叫我男朋友给我照了张腰上的相,我当时看了差点晕倒,那简直就像一个刚生完小孩的腰,所以我就决定一定要减肥,在贴吧认识了几个好姐妹,都是毅力妞,她们都差不多成功了,LL文笔不好,写的乱七八糟,不要见笑
LL一开始减肥的时候真的挺难的,因为上夜班,和男朋友还有一些朋友总是要吃夜宵,不是烧烤就是烤鱼,我去,哪里忍得住啊,一吃就得吃撑,撑了才知道后悔,可是已经晚了,后来我就想了个办法,总想着,不能这样跟着他们胡吃海喝了,索性他们吃夜宵的时候我就赶紧吃个苹果,但是我很不要脸的看他们吃我又饿了,再次吃撑,不知道过了多少天,我实在忍受不了自己了,都肥成这样了还有脸吃,我就不跟他们去了,自己上网玩游戏,分散注意力,结果后来的几天我坚持下去了,不管吃饭什么的,我都只吃七分饱,吃完马上走人,筷子什么的都丢下了,你不可能又回去吃吧
LL把零食饮料全戒了,也不知道哪来的毅力,其实只要坚持两三天你就会习惯的,吃的时候捏捏自己身上的肉,再看看美女图片,想想吃下去的东西变你身上,又得多多少肉,反正一句话,要忍忍忍。。。
我觉得我的腿一直很瘦跟我的一个习惯有关,我不管是坐着还是躺着,我总会找个地方把腿放的高高的,很没淑女形象哦,也许我一直在塑腿呢