大基数，想减肥的跟，不弃贴，瘦下来，好好做女人

掉了一点点，也很开心

楼主莴莴love 发布于 2013-09-10 06:27:00 +0800 CST

早上吃了一个苹果

楼主莴莴love 发布于 2013-09-10 07:56:00 +0800 CST

往下沉的真快

楼主莴莴love 发布于 2013-09-10 08:21:00 +0800 CST

让身体渐渐适应现在的饮食，让它知道，你要瘦了，每天就吃中餐一顿，早晨改成鸡蛋或水果，晚饭喝点纯牛奶，坚持下去

楼主莴莴love 发布于 2013-09-10 10:50:00 +0800 CST

既然选择了这条路，就一定要有成绩，没有谁应该就是胖子，被人家喊了这么多年的胖子，你就不想翻身吗？吃真的有那么重要？

楼主莴莴love 发布于 2013-09-10 12:21:00 +0800 CST

如果是第一次跟帖的妹子，就要好好坚持，第一炮打响了，以后就更有动力，以前跟过贴，弃过贴的妹子，就一定不能放弃，你想让人看不起吗？看看自己的身材，再看看自己的毅力，有值得骄傲的地方吗？

楼主莴莴love 发布于 2013-09-10 12:25:00 +0800 CST

你们的体重身高，我都很认真的记下来了，希望你们能好好坚持，每周传一次体重称照，饮食有时间的话每天都要报上来，养成记录饮食的习惯

楼主莴莴love 发布于 2013-09-10 15:07:00 +0800 CST

先这么简陋的记着，明天打电脑上

楼主莴莴love 发布于 2013-09-10 15:19:00 +0800 CST

今天早晨七点一个苹果，十点一个苹果，十一点多，几口米饭加清炒豆芽，下午三点二十一个苹果

楼主莴莴love 发布于 2013-09-10 15:20:00 +0800 CST

姐妹们都是为了什么减肥？都有男朋友么？

楼主莴莴love 发布于 2013-09-10 15:22:00 +0800 CST

晚饭时间了噢，饿么？忍忍吧，身材更重要，谁会羡慕你吃的好吃的多？

楼主莴莴love 发布于 2013-09-10 17:21:00 +0800 CST

喜欢吃管不住嘴的姐妹，你能下多大狠心去运动？

楼主莴莴love 发布于 2013-09-10 18:01:00 +0800 CST

我有个男性朋友以前真的特别胖，他后来每天都跑五公里多，三个月瘦了五十多斤，是真的

楼主莴莴love 发布于 2013-09-10 18:02:00 +0800 CST

比较懒的姐妹尽量管住嘴，好吃的必须运动，否则谈减肥就是胡扯

楼主莴莴love 发布于 2013-09-10 18:03:00 +0800 CST

又坚持了一天的姐妹们，晚上睡觉前拉伸下身体，再捏捏腿，坚持下来，会有意想不到的效果噢

楼主莴莴love 发布于 2013-09-10 19:53:00 +0800 CST

和所有狗血的剧情一样，卤煮也有过坑爹的男友，就像大家所想的，初恋阿，就这么坑爹的因为这个后来被甩了

楼主莴莴love 发布于 2013-09-10 21:10:00 +0800 CST

到现在已经有三年了，感觉自己也挺不争气，所以，姐妹们，为了更好的生活，坚持下去，我也想通过自己的努力，改变现状，可以华丽的翻身

楼主莴莴love 发布于 2013-09-10 21:12:00 +0800 CST

早晨半杯牛奶和一小碗玉米粥

楼主莴莴love 发布于 2013-09-11 06:35:00 +0800 CST

加油阿，周六晚上晒体重照，一斤都没掉的，卤煮要点名批评，大伙围观啦

楼主莴莴love 发布于 2013-09-11 06:39:00 +0800 CST

楼主莴莴love 发布于 2013-09-11 07:49:00 +0800 CST

楼主：莴莴love

字数：9261字

发表时间：2013-09-09 06:42:00 +0800 CST

更新时间：2016-12-08 10:52:42 +0800 CST

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