〖暧昧〗你远比想象中美丽。
9-30
你们有没有不喜欢我
我这个楼主这么不努力
我在想六十天不聚会不见朋友不吃零食不吃主食按照减肥计划会瘦多少
早一碗牛奶燕麦片粥 半个月饼
午一个卷饼
晚一个梨子泡面
你们有没有不喜欢我
我这个楼主这么不努力
我在想六十天不聚会不见朋友不吃零食不吃主食按照减肥计划会瘦多少
早一碗牛奶燕麦片粥 半个月饼
午一个卷饼
晚一个梨子泡面
10-2
我居然写了两天9-30
看我这脑子,没有假期就是这么悲哀的事
今年圣诞节想去陪我那个朋友过,之前她为了她男人瘦了好多,如果我不瘦怎么去见她。
我给自己定了一个六十天
今天第一天
早牛奶燕麦片粥一个月饼
午一点米饭+包菜
晚自己煮的红豆燕麦薏仁粥
希望我早日变成不要打扮都可以看起来很美的人
我居然写了两天9-30
看我这脑子,没有假期就是这么悲哀的事
今年圣诞节想去陪我那个朋友过,之前她为了她男人瘦了好多,如果我不瘦怎么去见她。
我给自己定了一个六十天
今天第一天
早牛奶燕麦片粥一个月饼
午一点米饭+包菜
晚自己煮的红豆燕麦薏仁粥
希望我早日变成不要打扮都可以看起来很美的人
【肥妞减肥誓言!】绝不吃米饭淀粉类食物!不喝碳酸饮料和果汁!绝不吃冰激凌等甜点!绝不吃油炸食物!每天最少运动1小时!每天6点之后什么都不吃!只穿S码的衣服!我要每个店员都对我说:对不起,这个码对你来说太大了,给你拿件小号吧~!将减肥进行到底!!加油!~
10-3
还有23天,我还不够努力。
这一次也不知道姨妈是怎么了,很少。喝了很多益母草都不管用。于是我今天喝了红茶还有咖啡
早红豆薏仁麦片粥一个馒头
午面包
四点多下班吃的柚子
晚红豆燕麦粥
还有23天,我还不够努力。
这一次也不知道姨妈是怎么了,很少。喝了很多益母草都不管用。于是我今天喝了红茶还有咖啡
早红豆薏仁麦片粥一个馒头
午面包
四点多下班吃的柚子
晚红豆燕麦粥
红豆薏仁燕麦粥
我自己自创的:红豆,燕麦几勺,薏仁粉两勺放入电饭煲里煮,少放点水煮好了是稠的,特别顶饱而且热量还不会多,对身体好
红豆薏仁都有去水肿的功效,美白去除身体湿气,燕麦热量也低
我觉得这应该算是养身粥了
我自己自创的:红豆,燕麦几勺,薏仁粉两勺放入电饭煲里煮,少放点水煮好了是稠的,特别顶饱而且热量还不会多,对身体好
红豆薏仁都有去水肿的功效,美白去除身体湿气,燕麦热量也低
我觉得这应该算是养身粥了
第四天
还剩56天
花大半年的时间好好改造自己,做一个精致的女人,穿牛仔t恤也可以很漂亮,胖女人,没资格烫头发,没资格做指甲,更没资格化妆,身材是第一位的,没有一个漂亮的背影,人家都不渴望你转身
还剩56天
花大半年的时间好好改造自己,做一个精致的女人,穿牛仔t恤也可以很漂亮,胖女人,没资格烫头发,没资格做指甲,更没资格化妆,身材是第一位的,没有一个漂亮的背影,人家都不渴望你转身