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遇见更好的自己°

你若盛开，蝴蝶自来。

楼主 ww090307  发布于 2014-05-14 08:21:00 +0800 CST  
今日饮食。
早:一杯燕麦牛奶
一个苹果。
一个鸡蛋。
午:一杯燕麦牛奶
下午:一杯豆浆。
一个甜甜圈。
吃的少，因为昨天的聚会。

楼主 ww090307  发布于 2014-05-14 23:01:00 +0800 CST  
今日运动。
登自行车15分钟。仰卧起坐70个。剪刀腿70。
忙着做作业，今天没去运动馆。

楼主 ww090307  发布于 2014-05-14 23:03:00 +0800 CST  
早睡，亲们。现在在敷面膜，待会睡觉。

楼主 ww090307  发布于 2014-05-14 23:04:00 +0800 CST  
今天就一节课

楼主 ww090307  发布于 2014-05-15 08:05:00 +0800 CST  
今天下午睡觉了。睡觉两个小时。然后做了一下午的ppt。肩膀好疼，明天有课前演讲，有点怕自己的普通话不标准惹笑话。

楼主 ww090307  发布于 2014-05-15 23:48:00 +0800 CST  
70剪刀腿。15分钟自行车。最近事好多，感觉都没时间去运动。下周又有考试，一堆作业要交。

楼主 ww090307  发布于 2014-05-15 23:50:00 +0800 CST  
早。一杯燕麦。今天上午一节课。待会下课就去吃午饭。

楼主 ww090307  发布于 2014-05-16 09:27:00 +0800 CST  
我来了。嘿嘿，一边做剪刀腿一边玩手机。有点晚。

楼主 ww090307  发布于 2014-05-16 23:49:00 +0800 CST  
今天出去买水果了。两个同伴非要买东西自己煮也吃。哎，买东西非要给我吃，我不吃还不乐意。然后直接给我买了。今天晚上真心不想吃东西，不过扭不过她们，还是吃了点，自己感觉不多，心里无不舒服的感觉，嘿嘿～

楼主 ww090307  发布于 2014-05-16 23:52:00 +0800 CST  
吃了一根雪糕30克，小的。几口凉菜。几口面条。还有一些西瓜。

楼主 ww090307  发布于 2014-05-16 23:53:00 +0800 CST  
早睡。嘿嘿，明天早上煮粥喝呀，

楼主 ww090307  发布于 2014-05-16 23:54:00 +0800 CST  
早，我才起来呢～今天晚了

楼主 ww090307  发布于 2014-05-17 09:26:00 +0800 CST  
感觉学习不在状态呢。

楼主 ww090307  发布于 2014-05-17 15:00:00 +0800 CST  
早:半杯燕麦。
一个小西红柿。
午:米饭。加一些绿豆粥。（小伙伴一起煮的，我吃了一点点）鸡肉，莴笋，土豆，豆腐。今天的菜。
午饭吃的比较早，和早饭差不多一起了。十一点就吃完了。
2点一个小西红柿，一个酸奶。
今天进食结束了。

楼主 ww090307  发布于 2014-05-17 15:10:00 +0800 CST  
重在培养健康的生活方式。

楼主 ww090307  发布于 2014-05-17 18:34:00 +0800 CST  
你不开始，事情永远不可能变好。

楼主 ww090307  发布于 2014-05-17 22:38:00 +0800 CST  
剪刀腿完成。好累。

楼主 ww090307  发布于 2014-05-17 22:45:00 +0800 CST  
早睡。安。

楼主 ww090307  发布于 2014-05-17 23:04:00 +0800 CST  
仰卧起坐完成，好累。

楼主 ww090307  发布于 2014-05-17 23:05:00 +0800 CST  

楼主：ww090307

字数：90684字

发表时间：2013-09-15 01:24:00 +0800 CST

更新时间：2016-12-07 18:10:47 +0800 CST

评论数：16533条评论

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