遇见更好的自己°
别总是问怎么才能瘦,,也别老是抱怨为什么别人瘦了我怎么不瘦,,试试问问你自己,,自己开始努力了么,,自己有别人做的好么,,自己对自己狠了么???我要是努力了还不瘦我认了,,别天天做的不够好,还一边着急一边叫嚷。。。那不是浪费时间,自己跟自己过不去么。。。。
早晨一个火勺,小袋23克的苏打饼干。然后零碎的吃了两颗枣,两颗山楂,一颗糖。没了。。午餐好像比较少,一个卤蛋,一碗汤,小袋23克苏打饼干,一颗糖。没了。。下午准备吃个苹果吧。呵呵,最后一天了。。明天十一月的第一天,我要量体重了。。应该还没下百,不过我不急了,慢慢来。。。今天刮腿开始吧。。不过我姨妈什么时候来呢也不知道。。
今天摇了一个小时呼啦圈,然后我就去刮痧了。刮了快两个小时了,然后裹上保鲜膜立退半个小时。。上张图片吧,你们别觉得恶心恐怖啊,确实挺累挺疼的,不知道明天还可不可以继续,照这情况
才发现姨妈来了。。昨天刮痧的第一天,今天就得停止了,也好,等这次痧退了在刮。。。这次我得好好对待我姨妈了,,上次对她太“残忍”了。。。。其实她来了,好开心,说明我还算正常呀~~
来了到达目标又得两个星期了,今天体重50.7。这个星期又不能正常运动,姨妈走了又得努力一段时间才能到达目标了。。好吧,我认了呀。。。