一个小时呼啦圈摇完了，待会准备跳绳，因为我还没找到更好的方法运动。。
楼主
ww090307 发布于
2013-10-10 19:22:00 +0800 CST
一千个跳绳。。七十个仰卧起坐是每天都要做的。待会洗个头，没事就抬抬腿，立立腿，
楼主
ww090307 发布于
2013-10-10 20:26:00 +0800 CST
20分钟的立腿，300个登自行车，70个仰卧起坐已经完成，还拉了拉大腿根。待会要睡觉了。
楼主
ww090307 发布于
2013-10-10 23:09:00 +0800 CST
为什么我登自行车时，腹部那么累呢，腿都没有腹部累的很，一般都是腹部累的受不了，不过大腿根也有点疼。昨天才开始做的。
楼主
ww090307 发布于
2013-10-10 23:11:00 +0800 CST
今早一个鸡蛋一个苹果，，在图书馆干活，现在才吃上，饿死了快，不过饿了那一会，过去了好像就不太饿了
楼主
ww090307 发布于
2013-10-11 09:32:00 +0800 CST
以前最期待的事就是吃饭，现在就没这种感觉了，吃不吃都可以了，对饭的欲望好低呀
楼主
ww090307 发布于
2013-10-11 12:07:00 +0800 CST
每天可以有水果，八宝粥，玉米，什么代替吃，饭真的吃了少了，也好也好，控制热量又省钱
楼主
ww090307 发布于
2013-10-11 12:08:00 +0800 CST
楼主今天一天吃的东西，一个苹果，一个鸡蛋，一个玉米棒，一个小橘子，还有一些山楂片，一天的。。哦，还有一碗小汤。
楼主
ww090307 发布于
2013-10-11 22:08:00 +0800 CST
楼主玩贴吧的时间不多长，但从开始玩时就关注了关于瘦身减肥的。也看了好多好多帖子，也会想很多。。自己开了这个贴，心里觉得很自豪吧，有你们的陪伴，在这条路上。。我真的希望我们可以一起坚持，一起减肥。。来我贴的人楼主都真心对待，认真回复，，楼主不是最会减肥的，也没有什么好的经验分享给你们，但楼主可以做到的事，一直一直陪伴着你，我们一起监督，一起到达那个美好的自己。。。我们在不同的地方，互不认识自己，但在这里，我希望我们是好姐妹。相互扶持，相互照应。有什么难过的开心的来这里我们一起聊聊，，你不认识我，没关系，我依然可以陪你。。。谢谢你们。希望我们可以一路陪伴。。。你们是差不多天天来我贴的人吧，是我的好姐妹，陪着楼主，一起坚持，真的谢谢了。。@追风筝的小西@骄傲如她L@茧鸢@zll520year@倩倩爱浅浅以后或许还有新加入的姐妹，欢迎你们，我希望我们也可以一起坚持，到最后，我相信我们收获的不止是那个更美好的自己。。希望楼主带给你们的是更多好的东西，也希望楼主不误导你们，跟着楼主你们不会后悔。加油吧，我相信自己，相信我们。。
楼主
ww090307 发布于
2013-10-12 10:50:00 +0800 CST
