40岁的姐姐要减肥!
今早体重126.6斤、这才是我真正的体重、昨天早上是喝酒脱水的体重、不真实、通过记录、让我了解了自己的身体、很好!有降就好、增取这周稳下125斤,加油!
今早体重:125.6斤、早上带宝宝出去溜达了一圈、早餐一个素馅包子、几口绿豆粥、老公出去买的包子、可喜欢吃那家饭店的包子了、要在平时、怎么也得吃上四个、现在拿一个慢慢品、进步啦、进步啦!
天像下火一样、坐着也出汗、出汗是排毒、嘿嘿、这样想感觉就不那样热了!晚上不吃了、带宝宝溜达去!这家活穿着一身狗皮大衣、更是受不了这鬼天气、八月呀、你快点过去吧!我要在八月末减到119斤、一个月10斤不多吧!努力!
今早体重:125.6斤、奇怪了、昨天表现挺好呀!怎么没掉点、应该是在塑型吧、昨天穿个裙子明显感觉宽松了、加油、今天不掉明天掉!
今天早餐:一个素包子、半碗玉米面粥、老公和姑娘吃肉包子、他问我:我买了四个你喜欢吃的素包子、你怎么不吃、俺说:俺减肥、就吃一个、老公说:那下次就给你买一个、俺回答:好滴!
晚上和老公去吃了砂锅、波菜鸡蛋锅、羊肉酸菜粉丝锅、炝花生、老公问:你不减肥了!我说:也不能365天天天不吃晚饭呀、偶尔也要犒劳自己一下吗!吃饱了明天继续减肥!