40岁的姐姐要减肥！
今早体重127.4斤！奇怪了、昨天就中午吃了砂锅、没有吃主食、怎么还涨称呐！我想是没有运动的结果！今天开始运动啦！减肥第四天、走起！
今天早上试了几件衣服、总觉得穿着那么难看、我的愿望就是：牛仔裤体恤衫、简简单单穿出美！谈何容易、慢慢长征路、我只迈出第一步！为了梦想、加油！
中午吃完饭边听新闻边溜达、消化食、减肥减肥减肥、和姑娘说：讨厌过夏天、太热、讨厌过冬天、太冷！姑娘说：没有夏天冬天、你怎会感受到春天和秋天！看她在沙发上坐着、我说：我溜达锻炼、8月末我就110斤了、你坐着不掉称还涨称、这妞马上起来跟着我一起逛悠了
周末的晚上、放松心情、听着歌、微熏、一切一切都越来越好、不为金钱奔波、不为孩子操心、不为事业劳累、不为老人牵挂、幸福很美、幸福是月亮、随着心情会有阴晴圆缺的、现在的我是幸福的！
早餐无、躺在床上刚爬起来、老公上班、中午婉拒了好姐妹的聚会、确拒绝不了舅舅的邀请、亲人呀！亲情是永远的爱！中午只吃清淡的、酒呀、喝好别喝多、胃呀、我虽然从没爱护过你、你能否看在跟了我40年的情意上对我好点、别在耍脾气了、洗脸打扮开吃开喝啦！
中午吃了几口土豆丝、鱼、花生米、豆腐、白菜、喝了啤酒、先走了、临时接了个会议通知去开会！刚才又和姐妹约好了、备了两个小菜啤酒、来我家小酌、少喝多聊、愉快的周末、喝酒的日子！
在妈妈家、包蒸饺、每个周末妈妈都会准备一桌子好吃的、我们兄妹回家相聚！虽然我也四十不惑了、但还是妈妈眼里的宝、愿父母永远身体健康、长命百岁！
今天下午在郑多艳吧里逛了逛、有很多成功的案例、她们瘦下来形也特别好、晚上跳了一套小红帽、最后一个动作没坚持下来、心突突、像做了汗蒸一样、也许是好久不做高强度的动作了、身体接受不了、坚持吧、天下没有免费的午餐、天上也不会掉馅饼、所有的成功都是努力坚持和汗水换来的！
一周总结：吃的还可以、缺点和要改变的有两点：一是缺少运动、二是喝酒绝对是减肥的大忌、上周体重没有变化就毁在了两次酒上了、下周要扬长闭短、在减肥期间多运动、不喝酒、等到成功了、你再喝去呗！听到了吗！下周体重再原地不动、就要惩罚你！