减肥药？NO。继萝卜法后，夏天窝来教你怎么瘦。求北鼻们陪同
2楼附赠夏天窝萝卜法的帖子，可以回顾哦。。。。窝知道很难吃，你们不是知道效果么。舍不得孩子套不到狼。。。。。。http://tieba.baidu.com/p/2160948826?pn=1
首先总结萝卜法，鉴于那楼的混乱，大家总是问相同的问题，却不得解，都是夏天窝太懒了，接下来几天，总结一个法子，出一个新法子，希望大家捧场。
水煮白萝卜法，不能加盐和任何作料，白萝卜水炖，做为一整天的伙食，其他东西都不要吃，白开水不限，这个法子是中医开给胖子们的，很管用，贵在坚持，窝因为这个减掉二十斤，十天内。窝拔拔朋友的孩子，180多的身高，200斤，因为这个瘦到130.生吃伤胃，最好不要生吃。白萝卜摄入量不限，饿了就吃也可以，其实白萝卜摄入后三天，你们会感觉到失去吃零食，和任何东西的欲望。胃寒，胃不好的北鼻们不要用这个方法哦。
新方法开始贴了，这个帖子主题就是喝茶，各种茶，你可以正常饮食，想要快一点瘦，就七分饱就好了，接下来就靠喝茶！如果你和夏天窝一样丧心病狂地喝茶的话，你可以3天瘦五斤的！！！！！一个月轻松瘦，大基数一个月可以20斤不是问题。接下来就是方法，茶叶混合着泡来喝，你就可以事半功倍的
首先贴个科普贴（明天有人看了，我来贴茶叶混合搭配的第一种方法）
铁观音，属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一。介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。有很好的美容保健功能。观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分。铁观音是乌龙茶的极品。四大功效： 价值一：解毒消食去油腻
价值二：美容减肥抗衰老
价值三：防癌增智人聪明
价值五：提神益思
铁观音，属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一。介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。有很好的美容保健功能。观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分。铁观音是乌龙茶的极品。四大功效： 价值一：解毒消食去油腻
价值二：美容减肥抗衰老
价值三：防癌增智人聪明
价值五：提神益思
减肥药中起作用的提取物，茶叶里面都有，还是纯天然的，不会拉肚子，健康瘦，亚健康的要多喝茶。铁观音是乌龙茶的极品，想要用乌龙茶减肥的，可以考虑铁观音（不同的体质要用不同的茶减肥，才能够又快又健康的减肥哦），胃不好的铁观音是不能够多喝了呢。根据身体情况选取不同的铁观音品种哦（清香系列产品，浓香系列产品，韵香系列产品）
铁观音的妙用
1、烫伤或烧伤 可用适量的铁观音茶叶煎取浓汁，快速冷却后，把患处浸入茶水中;也可用茶水涂抹于创面，一日4-5次。
2、晕车船与醉酒 事先用一小杯温茶水，加2-3毫升酱油饮下。此法也可用于解除醉酒。
3、刷牙时牙龈出血可经常饮茶，因茶中富含维生素C、铁质及止血成分，可使牙龈坚韧，毛细血管弹性增加，防止出血。
4、口臭或吸烟过度引起心慌、恶心 可用铁观音漱口并饮用适量浓茶来解除。
5、防治儿童龋齿 茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，故常用茶水漱口可防龋。
6、婴幼儿皮肤皱折处发炎红肿 可用铁观音茶叶熬水，放至适宜温度后给婴幼儿外洗。
7、腹泻 茶中的鞣酸有收敛止泻作用，喝较浓的绿茶，可止腹泻。
8、劳累过度 泡新茶一杯饮用，能较快地消除疲劳，恢复精力。
9、身体肥胖者 可常饮茶水，尤其是乌龙茶，有良好的减肥作用。
10、胆固醇高并伴有心血管疾病者 每天饮茶水一杯，能降低胆固醇，保护心血管。
11、食欲不振、小便黄赤者 可多饮用些淡茶水
1、烫伤或烧伤 可用适量的铁观音茶叶煎取浓汁，快速冷却后，把患处浸入茶水中;也可用茶水涂抹于创面，一日4-5次。
2、晕车船与醉酒 事先用一小杯温茶水，加2-3毫升酱油饮下。此法也可用于解除醉酒。
3、刷牙时牙龈出血可经常饮茶，因茶中富含维生素C、铁质及止血成分，可使牙龈坚韧，毛细血管弹性增加，防止出血。
4、口臭或吸烟过度引起心慌、恶心 可用铁观音漱口并饮用适量浓茶来解除。
5、防治儿童龋齿 茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，故常用茶水漱口可防龋。
6、婴幼儿皮肤皱折处发炎红肿 可用铁观音茶叶熬水，放至适宜温度后给婴幼儿外洗。
7、腹泻 茶中的鞣酸有收敛止泻作用，喝较浓的绿茶，可止腹泻。
8、劳累过度 泡新茶一杯饮用，能较快地消除疲劳，恢复精力。
9、身体肥胖者 可常饮茶水，尤其是乌龙茶，有良好的减肥作用。
10、胆固醇高并伴有心血管疾病者 每天饮茶水一杯，能降低胆固醇，保护心血管。
11、食欲不振、小便黄赤者 可多饮用些淡茶水
@荒凉落幕@再见我的爱人22@灿烂者home@忆初想后不念今@扣脚大汉王小蛋@纳尼西徳鲁@孤单病人@小安就爱打酱油@______好姑凉@甜我的宝@_x慧 北鼻们帮我艾特啊，好多人艾特忙不来
@凯特妮亚@疯狂猫子sunny@喋血冰蓝@诶哟小强@言言郡@小星星卟啉卟啉那些早来的北鼻们，我从尾页开始艾特，你们自觉来吧捧场先
夏天很不负责啊有木有，我都嫌弃自己了。你们赶紧圈亲朋好友来捧场啊我都木有动力了。。。。今天帖帖观音如何减肥，有一百楼了，我明儿就帖如何用普洱更快的减肥，原来那楼好多北鼻已经体验到普洱的功力了吧，如何让普洱的功力更大呢？！欲知后事，下回分解。可以嫌弃你们盖得慢么。。。。。呵呵，萝卜还是要吃的，大胖子们。红酒薏仁也要用哦，小胖子们。如果不想这么痛苦，就喝茶吧。容许夏天打个广告，要普洱和铁观音的可以找我帮忙哦，如果你是北方的娃，茶的物价很高的话。要的微信我（changminhelloagain)，不要的有问题的私信我.方法帖楼下
喝铁观音减肥一定要注意，三餐前后要喝1杯。最好是喝热茶，不加糖的。而且，要注意，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃--90℃左右;泡好的茶要在30--60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。掌握好技巧非常重要。 其实生活中减肥的方法有很多，不过像喝铁观音减肥这样的好方法也不是太多哦，不过要注意，既然铁观音的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含量高的铁观音，而这些因素和价格无关，不要觉得越贵越好。
夏天窝每天来一发亲友团帮帮忙呢，新帖子欢迎你们啊。。@俺家的萝卜y@Memory陌上花开@超超巴火@小果VCok@Koverin@_Thorn天@白天╮看月亮@激情激情激情劲@AliDeTz@娜样的翔你@狗狂脑壳破 @Queen筱圻 @清小浅的蝴蝶 @Pinuky
夏天窝对不起你们，因为最近要对自己人生转折做出决定（私人问题），所以昨天今天都没回复和贴帖子。今晚想通了，要好好为我的人生做规划和行动。所以明天以及以后早上9点半，准时为你们回复解答，扣扣微信不要找我了，都这里来，我要开始拼搏了。昨天今天我已瘦2斤，我要人生和身材都完美。晚安，亲爱的北鼻们。