【潇湘溪苑】【原创】练or炼(主兄弟)

16
赵佟原伺机放松一下,迎来有史以来他最讨厌的项目—仰卧起坐。“开始吧。”赵佟原也不敢急,一个一个结结实实的做,保持一定的速度。“呃,”当又一次艰难地勉强起来后,喻舟忍不住给他加点压力:“离你上次的极限值还有三十二个。”赵佟原发现了这样做是不可能做完的,现在能想的就是尽可能“减刑”了,于是他下点决心,突然加快速度,用最后的爆发力大概又做了十几个,就整个人像被抽了力一样躺在地上。
喻舟记下他的数据,边说:“起来休息,别躺着。还有四个项目,躺着等会起不来。”“是。”赵佟原舔了舔干得快裂开了的嘴唇,看着隔间墙上镜子中的自己,几乎连嘴唇都没有一丝血色。
“去喝点水,别喝太多,准备接下来的项目。”“是。”
赵佟原一动腹部就一抽一抽的疼,感觉好像随时会抽筋一样,一想到接下来还有两个跑步项目和不知道是什么的技术项目,赵佟原就感到是十分绝望,至今还没有一个项目是合格的。QAQ
10:30
赵佟原累得挂在喻舟身上大口地喘气,喻舟无奈的用手臂架住他,还得时刻留心,怕他打掉手里的触控笔和平板。等他差不多缓了过来,喻舟才扶他站直,说:“俯卧撑慢了40s,仰卧起坐少了25个,200折返慢了8秒,1000米慢了27秒,才3分52秒,横踢侧踢各多了7个,脚法倒是长进不少。”
赵佟原听了之后立刻站的笔直。
“别紧张,我不知道你二师兄的规矩,等他回来,你自己去跟他交代。”咳咳,你会不知道二师兄的规矩?二师兄的规矩明明就是从你这里改过来的,这分明就是打算把我送入虎口嘛。orz
但是,明明好像又是自己的错,只能委委屈屈的应“是。”

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-18 08:39:00 +0800 CST  
昨天加今天的一起。今天要是有时间就继续更,没时间就没有啦

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-18 08:40:00 +0800 CST  
补图,又忘了

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-18 08:42:00 +0800 CST  
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10:50
杨博尘仔细地检查了自己的仪表,把墨镜戴端正,拉高自己的小恶魔口罩,又把自己那“很帅”的牛仔鸭舌帽放进书包里,才随意又不失端正地杵在YH市到达厅。没过多久,就看到自己家二师兄拖着个银色的小行李箱,用墨镜口罩鸭舌帽几乎遮住了一整张脸。
杨博尘迎上去微鞠一躬:“二师兄早上好。”
林修脸偏转了一点点弧度,微点了一下头,又好像没有杨博尘这个人一样直接略过他,杨博尘习以为常地加快脚步跟上。
“林修!”拥挤的到达厅出口不知是谁喊了一句。整个出口都沸腾了,人群熙熙攘攘,很多人连忙拿出手机来拍照。这样的事情也经历过几次,起码不会手足无措了。林修立刻站定在原位,杨博尘跨步到林修身前,稍微提高点音量,礼貌地对人群说:“请让一下可以吗。林先生赶时间有事情要做。”眼看着人越来越多,又有人喊了一句“隔壁那个不是助理,是杨博尘。”“哇。”局面更加不受控制,眼看着离出口还有一段距离,杨博尘干脆直接引着林修靠着最近的墙边。这么大的阵仗,守在到达厅的狗仔们也迅速地围了上来:“林修先生,请问你这次回国有什么计划吗?”“请问您这次回国是打算长期留在国内了吗?”林修尽量缓慢地挑选着回答问题,拖延时间,杨博尘立刻打出手机打电话。“赵叔,麻烦您联系一下安部长,我们这边被堵了。”
这时候机场到达厅的工作人员已经过来疏散人群了,但由于人不够,对于热情的粉丝又不可以动用武力,场面依然难以控制。闪光灯下,杨博尘脸色渐渐地没那么好看了。直到大概五分钟之后,机场机务组的安部长带着一群安保人员才将他们围着送了出去,林修为了避免麻烦先上了车,杨博尘在车前与安部长交涉,就大概说一些感谢的话,很快也上了车。
杨博尘一上车就感觉车内气氛一凛,立刻做得端正起来。林修冷冷地撇了他一眼:“注意你的礼貌。”。杨博尘的心颤了颤,忽然注意到自己刚刚在闪光灯下似乎脸色不太好:“对不起,我错了,以后注意。”林修好像没听到一样,根本没理他。杨博尘尴尬地坐在那里。
开车的赵叔已经为他们做了差不多二十几年的司机了,从当时为馆长,到现在接送他们七兄弟,这样的事情见多了:“诶呀,坐车就放松一下吧。小林啊,不要一回来就这么严肃嘛,搞得这些师弟们多怕你啊,多大点事啊。啊?”林修依旧面无表情:“嗯。知道了赵叔。”余光看到杨博尘依然僵硬的坐在那里,抬手揉了揉太阳穴:“休息一下。”“是。”杨博尘听到之后,立刻靠着椅背,闭上眼睛。无奈这么紧张的神经怎么睡得着,回到道馆,杨博尘只感觉腰酸背痛的。

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-19 18:01:00 +0800 CST  
今天是不是特别高产

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-19 18:02:00 +0800 CST  
文文码好啦~大家多在一群里催更哈~超过5个人催更宝宝就放啦……

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-20 14:40:00 +0800 CST  
提醒一下两个群都满人了大家多在群里发言 才可以加更多的看官嗷

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-20 14:42:00 +0800 CST  
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林修回到道馆,发个微信向大家报个平安,就拿起自己的平板打开谭日轩做的共享平台,查看师弟们的训练成绩。看到赵佟原今天早上的测试结果,眉头不由得皱了一下。刚看完就看到喻舟发的微信:“看到小原的体能成绩了吗?”林修恭敬地回:“看到了师兄,我会处理好的,劳烦师兄操心了。”“嗯,你好好休息会儿,下午四点开始迎新会。佟钧下午两点半的飞机到。”“好,谢谢师兄。”
回复完刚放下手机就听到敲门声:“师兄,我是佟原,请问我可以进来吗。”林修把桌面上的资料收拾整齐:“进。”赵佟原开门进了房间,小心翼翼地关上门,生怕惹得林修不高兴,又跨着标准的步子走到林修书桌前,笔直地站好,小心翼翼地例行汇报训练:“师兄早上好,呃,今早,大师兄测了…测了……”“好好说话。”被林修这冷冷的一句话唬得赵佟原更是不敢说话了:“师……师兄……”林修无奈地揉揉太阳穴:“唉,别紧张慢慢说。”
赵佟原深吸一口气:“大师兄测了体能,呃,今天早上。”说完便尴尬地杆在那不知道说什么。林修眼睛直钩钩地盯着他:“自己觉得怎么样。”“师……师兄,对不起,呃,我,我最近懈怠了。”喻舟冷漠的说:“你不用跟我说对不起,你没有对不起我。”复而加重了语气:“你对不起的是你自己。”说完之后便低下头去看手里的文件,头也不抬地说:“你先出去吧。晚上十点来找我。顺便跟其它人说一句我要倒时差别打扰。跟张尚云(悉队队长)说一句,下午我查训。”“是。那我先走了,师兄好好休息。”赵佟原恭敬地答道,然后逃似的离开房间,小心地关上门才长吁一口气。

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-20 16:57:00 +0800 CST  
⚠️很重要
二群升级很快呢!!!
大概后天我会把一群整合到二群,把二群不活跃的看官移出群,把一群中活跃的宝贝们塞进二群。
二群被移出的看官也不用着急,可以私聊本座把你送进一群。一群一样会有剧透和福利,只是不可以和本座和其它宝宝们一起讨论下面的剧情发展。
如果在一群活跃的宝宝后续也会移入二群的。
在各群中的看官要做好准备哦!⚠️

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-20 17:15:00 +0800 CST  
为什么没有人给我点赞!好伤心

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-20 17:22:00 +0800 CST  
伪更:想进群的加我好友哦,记得打“进群”备注哦!(大概三天后会分主副群,主群可以参与讨论内容哦!副群的baby活跃也会陆续带进主群的)。

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-20 22:27:00 +0800 CST  
19
下午两点十分赵佟原和杨博尘准时在到达厅等着,杨博尘刻意换了套衣服,防止再次被堵。两个人微倚在墙边,赵佟原的兴奋就摆在脸上。杨博尘弯腰衔住赵佟原的耳尖:“就这么离不开佟钧。”
“没有没有!”赵佟原急忙否认试图挣脱开他,无奈被他死死地掐住腰侧,动弹不得。赵佟原只好放弃挣扎,盯着他的脸看了好一会儿,说:“你不会是吃醋了吧!”赵佟原一脸不可思议的看着他,杨博尘立刻摆出一个无辜的表情。赵佟原感觉家里收藏一坛百年陈醋“欸。你疯了吧,跟我哥吃什么醋。我哥是亲人,你不一样,你是….…呃……”杨博尘更是粘得更紧了,轻咬着赵佟原耳尖:“我是什么。”赵佟原犹豫了一下,开口说:“爱人……”杨博尘不由得松开口,快速地在他嘴上小鸡啄米地亲了一下,赵佟原愈发害羞,转过身不理他

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-22 00:28:00 +0800 CST  
今天好忙 没时间

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-22 00:28:00 +0800 CST  
主群:福利(群里的都懂)!剧透!发文提醒!
还有机会和楼主一起讨论接下来的情节嗷~
副群(2058200887):福利(群里的都懂)!剧透!发文提醒!
副群的宝宝要是特别活跃,后期也会塞进主群的哦!当然,主群的看官太久没冒泡也会带走嗷(ps:一般不会随便动主群的人哦)~

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-22 10:22:00 +0800 CST  
最近更文可能会没辣么早,看官们不用那么早就坐等的…好不好意思哦。最近快开学了,学校很多工作要我去做,白天会比较忙。sorry嗷~

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-22 10:25:00 +0800 CST  
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在两个人玩闹的时间,赵佟钧已经出现在到达厅门口了。两个人立刻分开站好,等赵佟钧走进,赵佟原连忙冲过去抱住他哥,用脑袋蹭了蹭赵佟钧的肩膀,开心地叫一句:“哥,好想你。”赵佟钧当时心都快化了,伸手使劲地揉揉赵佟原的脑袋,也没说话,淡淡地笑着。
转眼就看见杨博尘抱着手臂玩味地看着他们,他赶紧轻轻地推开赵佟原,走向前微微地弯下腰:“三师兄”杨博尘也没计较,放下手臂就往外走:“走吧,呆子,没意思。”赵佟原赶紧上去拖着他哥往前走,这次可能是做好了充分准备,出去还算顺利,很快就回到道馆。赵佟钧在微信群道了个平安,又去找喻舟汇报了一下最近的事,就陪着赵佟原在道馆里练功了,为了方便查看自己本队人的情况,也没有进到小隔间里去。

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-23 22:46:00 +0800 CST  
最近太忙了

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-23 22:46:00 +0800 CST  
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两个人刚刚活动完,开始对打练习,林修就进到道馆里。赵佟钧一边和它过招,一边知道赵佟原:“用力的位置不对。”“腿打开。”“再高一点。”“用力。”“用力。”。林修在道馆门口看了很久,终于忍不住了。走过去,厉声道:“停。”这下可把两个人吓坏了,两个人赶紧立正站好,也不顾头上流下来的汗,赵佟原被吓的差点没站稳。林修就这样抱臂扫视着这两个人在天人交战。“师…师兄……”赵佟钧终于抬起头,怯怯地叫一句师兄。
“赵佟原,你自己看看你自己现在是什么样子,自己看看。”“对不起。”
赵佟钧想开口求情:“师兄,他……”“行了,佟钧,这里没你什么事,你去看看你自己的队伍,懒散成什么样,队长不行就给撤了。”“是。”随即转身,头也不回地跑走了。
“你最好给我一个解释,赵佟原。”赵佟原怂得不敢说话,只好把头一低再低。“呵,你可以继续拖着,一分钟十下藤条。”赵佟原扭捏着不知道怎么说:“我…”……“十!九!八!七!”“我最近疏忽了体能。”“然后呢。不要等我挤牙膏。”给赵佟原一点思考的时间后,“十!九!八!七!六!五!四!”“我最近忙于练双腿连踢,疏忽了体能,对不起。”“这就是你体能下降这么多的原因吗。”“不是。对不起”
“十组上下蹲,四组俯卧撑。四点前做完。”“是。”其实,赵佟原内心是崩溃的,“十组上下蹲,四组俯卧撑四点前做完”就意味着要在一个小时都不到的时间里做完1000个上下蹲和200个仰卧起坐,这不整我吗,早上才测完体能,挨了一通打诶。这回脑子还没开始反应,身体已经动起来了,毕竟自己身上背着事,还完不成师兄的任务,今晚肯定吃不了兜着走。
林修走到张尚云(悉队队长)(ps:人有点多,我都懵了)旁边,让他集合悉队(林修的)和桥队(赵佟原的)的队员。
林修瞥了一眼赵佟原再出去,队伍已经在组道馆外面集合好了。
“两个人之间一臂距离,原地活动,三十秒后开始马步一小时。”“是。”“放松吧。”
林修自己跳到一棵树上躺着:“张尚云你不用做,盯着。”“是。”
看没半小时,林修就看不下去那些歪歪扭扭的姿势了。从树上折下一根树枝,猛地跃下,对着太阳下的众人敲敲打打。
“你们这些红带二级的了还不如八级黄带的蹲得稳,基础不扎实,就想着一飞登天,这未免太简单了。”
“张尚云(林修队队长),陈少卿(赵佟原队队长)出列。”“是。”“是。”
“俯卧撑姿势撑好。”林修把树枝抵在陈少卿背上:“省得我走的累,一个姿势不标准,十下。报数。”抬手便往下抽了三十下。“呃。三十。”“撑着吧。”随即又跳回树上躺着,留在那四只猪蹄在炽热的地板上烤着。

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-25 00:27:00 +0800 CST  
咳咳 深夜放文是个好习惯

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-25 00:30:00 +0800 CST  
一张资料图

楼主 星曦轷  发布于 2017-08-25 00:31:00 +0800 CST  

楼主:星曦轷

字数:13939

发表时间:2017-08-11 06:36:00 +0800 CST

更新时间:2017-08-28 16:57:34 +0800 CST

评论数:563条评论

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