最后一次戒撸（非黄勿删）

哈哈今天我设置了闹铃保证我在 24点前来签到。

前几天很多人都反映我瘦了内心表示只是保持了原来的体重而已。但是脸作为全身最后开始瘦的部位好像在慢慢的有变化。最近很多人在室内也穿了长袖而我在室内还可以保持短袖锻炼就是不一样在室内只穿短袖的我居然还会出汗。
秋冬交替大家主意保暖不要感冒。我先睡后天就要开始正常训练了会加倍努力 ~！

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-10-15 23:05:00 +0800 CST

哈哈哈明天就是地狱训练的开始了祝我好运！

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-10-16 23:31:00 +0800 CST

差点没起来两遍锻炼就是不一样。

明天不知道腹肌会不会酸爽我又来签到了晚安大家

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-10-17 22:59:00 +0800 CST

从朋友家回来一路上都在想自己的过往，最近喝酒不如以前多了酒力不胜让胃里略有翻江倒海
养鱼到今天已经4年多了家里造景的器材有两箱子经手的鱼缸10多个。我也算是半个发烧友了。
一次次的布景换新感觉找灵感找创意让我有些疲惫。而朋友还乐此不疲同位鱼友的我必定要舍命陪君子让两个人都玩的开心。

话说回来今天腹肌完全没有感觉开始量还可以加明天的腹肌锻炼可以再加量。我去玩玩吉他签到结束明天见

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-10-18 23:00:00 +0800 CST

继续签到突破一个又一个关口达成目标！
晚安~

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-10-19 23:02:00 +0800 CST

继续来签到今天不在家借电脑但是签到不要停！！！
10 天

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-10-20 21:11:00 +0800 CST

11 天咯又过一关~

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-10-21 21:52:00 +0800 CST

昨天没来今天早上补晚上再来。

早上和小伙伴说了昨天在家居然忘记签到的事情。表示她还很开心。简直了。。。。
12天补到。

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-10-23 07:58:00 +0800 CST

13天今天是个很讨厌的日子我就不骂街了。
多锻炼一下让自己能够平安度过~

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-10-23 22:15:00 +0800 CST

14天妈的恶魔日滚蛋了爽今天做了双倍锻炼明天定了早起计划。

我有预感这一次上天会帮我因为“。。。。。。。” 嗯就是这样。

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-10-24 21:53:00 +0800 CST

闲来无事做做回忆录这是这些小东西刚来我家的时候。只有3厘米大一不小心就找不到了。两只大眼睛萌的你不想亏待它。 15天。

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-10-25 23:09:00 +0800 CST

16天了

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-10-26 23:21:00 +0800 CST

为什么我看不到自己发的楼层呢天啊啥情况？

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-10-26 23:22:00 +0800 CST

小鱼稍微大一点了给他们找了新家很怕人一下水就钻到角落去要仔细寻找才能拍到

今天腹肌总有迎来了久违的酸痛好开心

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-10-27 22:35:00 +0800 CST

又是一个魔鬼日将近面对自己的欲望你害怕吗？
18天

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-10-28 23:13:00 +0800 CST

小鱼一点点训练但是依然怕人最后愤怒了把鱼缸放到了窗台上每天丢点饲料进去爱死不死
可它们并不感觉到每天按时吃饭随着它们一点点长大最后她们每天都在缸边等我喂饲料。但是那个缸由于长期没搭理都是绿苔。你能从图里看到鱼吗？小心别吓到

19天

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-10-29 23:07:00 +0800 CST

其实生的过程总伴随着死养鱼的过程伴随的也有死鱼这是和小鱼伙伴它从缸里跳了出来。
等我发现的时候已经干成这样了。唉。。。。

两天前感冒一直到今天痛苦但是我不可以不来签到不可以放弃与你共享正能量！~

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-10-30 18:09:00 +0800 CST

21天是的我会继续加油

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-10-31 22:56:00 +0800 CST

22天签到本来都改称为习惯了可是并没有今天我有一次是晚上关机后突然觉得不对就跑来了。

看来养成一个习惯还是要更久的时间。今天好困最近温差大你们要主意保暖。

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-11-01 22:01:00 +0800 CST

顽强的生命总会绽放美丽的花朵小鱼已经不再怕我我决定把缸壁上的青苔给他们去掉去青苔之后的几天又开始怕人但没过几天又和好如初。

今天吃完晚饭 7点的时候感觉有些困决定咪一下然后妈的现在才醒我这事怎么了！！！！4个小时这样就没了。

楼主 0_Monkey_0 发布于 2016-11-02 23:47:00 +0800 CST

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