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“李静雅上台接受检查。”首先被叫到名的又是静雅，静雅一直想不明白为什么吕教官总喜欢叫她最先上台，难道是自己的名字好记？但是被叫到也没办法了，静雅硬着头皮走上了舞台。她很清楚，自己的表现代表着全级同学对七班的第一印象。
先检查腰功吧，我看很多学生的腰功都不怎么好。“你下腰捉脚跟。”任教官要静雅下腰捉住脚跟，静雅一听就慌了，平时训练不都是要求捉脚踝而已吗？静雅也不知道自己的腰软度够不够让自己做到这个动作，她先是熟练地下腰捉到了自己的脚踝。然后她的双手一点一点地朝着自己的脚跟前进，同时静雅感觉自己全身的韧带拉得越来越紧。静雅心想着不能给班级丢脸，就算再痛也要摸到自己的脚跟。
这样想着，她越发大力地拉扯着自己身体内的各组韧带，忍受着疼痛，捉住了自己的脚跟。吕教官在旁边看着，脸上隐隐约约地露出了欣慰的表情。他没想到静雅的腰功进步这么快，两个星期前还只是能到脚踝下一点，现在居然能捉住脚跟了。而且静雅的双腿挺得很直，丝毫没有弯曲。
旁边的任教官也对静雅的表现十分满意，就让静雅恢复站直姿势，开始下横竖叉了。静雅轻松地下了个漂亮的竖叉，任教官一看就知道她肯定不止能下180度的竖叉。于是他从旁边拿了几块练功砖过来，准备把静雅的前腿垫高，测试静雅的极限竖叉度数。

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在前脚被垫了四块练功砖后，静雅感觉到了明显的韧带拉扯疼痛感。任教官也没继续垫下去，他稍微估算了一下，静雅的这个竖叉大概有220度，算是超过了平均水平了。前面接受检查的学生，下竖叉平均度数在200度左右，静雅的表现已经算得上是相当不错了。
接下来教官们又检查了静雅的横叉和胯部柔韧度，静雅的表现都让教官们满意。而静雅漂亮的脚背更是让教官们印象深刻，可以说静雅的脚背漂亮得可以和施桐梦的一较高下了。这可是静雅每天晚上睡觉时被绑着压腿压脚背换来的，真的是台上一分钟，台下十年功。
“这个姑娘真的很适合练柔术，身体韧带容易压开，而且吃得了苦，真的是块好料子。”任教官对着吕教官说道。静雅看到任教官这样称赞自己，心里开心得像被撒了一把糖。而吕教官听到任教官这样说，心里自然也是十分开心的。静雅高兴地走下了舞台，回到了自己原先的位置继续趴青蛙。
“静雅，没想到你现在的软度比我还好了。我的腰功好差啊，下腰只能勉强捉住脚踝。”旁边的依依用羡慕的语气对着静雅，依依是真的没想到静雅能进步这么快。不过吕教官每晚都把静雅绑着进行被动训练的事情，依依是知道的，所以她也没太惊讶于静雅的进步。

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接下来，教官们检查了七班每一个学生的柔韧度。
全班柔韧度最好的是陶娇，这并不让人意外。在过去的四次周检中，陶娇的得分都是最高的，而婉霏一直都是第二名。陶娇和婉霏表面上是好朋友，但是私底下一直在想办法使身体变得更软，把对方比下去。而婉霏一直都是惜败于陶娇，她们每次周检的得分都十分接近，有时差1分，有时只差0.5分。
这自然不是婉霏所希望的，她一直为自己的身体柔韧度不如陶娇而感到十分受挫，这是她骄傲的个性使然。这一次的月检，陶娇又一次战胜了婉霏，婉霏恨陶娇恨得咬牙切齿。她心理暗下决心，要让吕教官对自己进行特训，最快地提升自己的软度。
对于婉霏来说，最终的目标就是要成为全校最柔软的学生。这意味着，她不仅要超过陶娇，还要超过其它软度更好的学生。而她最大的对手，自然就是施桐梦，那个公认的全校最柔软的学生。
在月检结束后，七班的学生们在练功室里集合。吕教官开始总结这次月检的情况，按照学校的规定，月检成绩不理想的学生要在全班学生面前接受惩罚。而何为不理想，由班里的教官评判，惩罚的方式也由教官决定。
学生们都很紧张自己会不会被教官惩罚，当众惩罚可是件很丢脸的事情。“沈依依，你的软度进步很慢，你最近是不是太疏忽练习了？”依依没想到，吕教官第一个就叫到自己。“没…没啊，吕教官，我练功一直很认真的。”看着被吓得说话都说得有点不清的依依，一旁的静雅不禁为她担心起来了。“不要说了，你先站到旁边去。”不用吕教官明说都知道，依依这次是要挨鞭子了，依依委屈地站到了练功室的一边。

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“这一次月检，我要表扬李静雅同学，她的软功进步非常快。”吕教官边说边望向静雅的方向，静雅不好意思地低下了头。
静雅一直想不明白，为什么吕教官要每晚都绑着自己进行被动训练。一开始，静雅以为是吕教官嫌自己的软度太差，而现在自己的软功已经有了很大的进步了。但吕教官非但没放过自己，反而是绑的姿势越来越奇怪。静雅自从进了这学校，就再也没以正常的姿势睡觉了，她都快忘记以正常姿势睡觉的感觉了。
“有机会一定要问问吕教官。”静雅心里这样想着，但突然又想到吕教官会不会生气，毕竟吕教官也是为了自己好才这样做的……就在静雅胡思乱想期间，又有两个学生被吕教官命令站到练功室的一边。不用想也知道，这几个学生等下要脱光挨鞭子了。静雅第一次周检就经历过这滋味，真的不好受，既羞耻又疼痛。静雅心里真为依依担心，依依还没受过这惩罚，不知道被打完会怎样。
果不其然，一共有四名学生要接受吕教官的惩罚。吕教官让她们脱光衣服，在旁边等待接受惩罚。一会儿后，练功室里鞭打声、哭声和求饶声此起彼伏，在一旁观看的学生们也纷纷把目光移向别处，不敢观看这惨烈的场面。
“呜呜……”终于熬到了下课，依依躺在静雅的怀里低声哭泣。刚刚依依被吕教官打了30鞭，整个屁股被打得通红，看着都觉得痛。静雅自己也尝过被惩罚的滋味，所以她也很理解依依的难受和痛苦。静雅像安慰小孩子一样安慰着依依，她用手轻轻地抚摸着依依后背，嘴里温柔地说着：“难受就尽情地哭吧，有我在你身边。”

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婉霏一直很好奇为什么吕教官这么照顾静雅，无论是上课还是下课时，吕教官花在静雅身上的时间，明显多于花在其它学生身上的时间。她不止一次看到吕教官晚上到静雅的宿舍，也看到过吕教官早上到静雅的宿舍。
虽然她知道，在这家学校，最好不要太好奇教官的私事，但是她天生的好奇心不停驱使她想去知道真相。其实静雅心中也有同样的疑问，为什么吕教官会这么照顾自己，虽然这种照顾大部分体现在练功方面。但是无论是婉霏还是静雅都没勇气向吕教官问这个问题，因为吕教官平时看起来总是相当严肃认真，而且还常常带着一丝悲伤。
女性的直觉告诉婉霏和静雅，吕教官曾经受过感情上的伤害。而直觉同样告诉她们，最好不要去提起吕教官的伤心事，否则对自己绝对没任何好处。
这样一直持续了两个多月，渐渐地静雅也习惯了吕教官的照顾。其实所谓的照顾就是平时练功时，吕教官总是亲自来指导她，帮她练。而晚上，吕教官总是准时到静雅的宿舍，把静雅绑着进行被动练习。静雅也习惯了这样的生活，现在她每天要做的就是把自己的身体练得更软，同时开始练习一些有难度的表演动作和舞蹈。
经过了接近三个月的训练，静雅的身体已经像很多舞蹈演员一般地柔软，可是相对于柔术要求的软度而言她还差得远。

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第一个学期的期末考快到了，这个学期的期末考内容是啦啦操。按照学生们现在的平均软度来说，要她们表演柔术是不实际的。而如果是表演舞蹈，又需要很长时间的练习，不适合拿来做期末考内容。所以学校方面决定让每个班排练一场啦啦操，到时在全校面前表演，由评委们评分得出每个班的班级期末考成绩。
依依听到这个消息后开心得不行，她以前就是跳啦啦操出身的，这个期末考项目对于她来说有很大的优势。但是啦啦操是需要全班一起努力跳好的，只有依依一个人跳得好恐怕是没什么作用。吕教官这几天一直在烦恼该怎么教学生跳啦啦操，他自己从没学习过跳啦啦操，更不用说教了。
吕教官思前想后，只想到了一个人能帮自己。他犹豫再三，犹豫不决该不该找这个人。距离他们上一次联系已经过去几个月了，吕教官也不肯定对方肯不肯帮自己。
最终吕教官还是拨通了那个电话。
“喂，怎么了？”电话里传来了熟悉声音，吕教官强忍着内心的痛苦，回答道：“姐姐，我想找你帮个忙。”“嗯？什么事情，姐姐一定会尽力帮你的。”吕教官拼命地隐藏内心中感动的情绪，尽力用平常的语气说：“我的学生们要表演啦啦操，但是我不会教。我记得你以前教过啦啦操，能来教教我的学生跳吗？”
吕教官跟电话那边的姐姐约好了来学校的时间，并且互相道别。挂断电话后，吕教官无力地瘫坐在沙发上，往日回忆不停地涌上他的心头。他跟他的姐姐有一个不太愉快的过去，这些年他常常因此感到悲伤。

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“好难受…”静雅在被吕教官撕腿，她下着竖叉，而她身前的吕教官把她的前腿抬到了她头顶的高度。更要命的是，吕教官还在不停地想把静雅的前腿抬得更高，时不时就往上抬一下。静雅感觉自己身体里的韧带在被吕教官一松一紧地拉扯折磨着，痛得流下了眼泪。
“你的竖叉卡在这里了，如果现在不狠狠地拉开，那么你以后很难再有进步了。”吕教官根本不理静雅是否在哭泣，依然自顾自地抬着静雅的腿。“绷脚，别想着偷懒。想以后练功舒服的话，现在就忍着痛把韧带彻底拉开。”吕教官很清楚，静雅现在处于韧带延伸度的极限，如果想练得更软，就要把韧带彻底地拉开。但是坏处是，韧带被这样强行拉开后，恐怕是无法恢复到原来的状态了。没办法，这是每个练柔术、练舞蹈的演员都必须经历和承受的，为了做出更美的动作只能接受这样的牺牲。
“吕教官，有人找你。”有个助教从练功室外进来，走到吕教官身边说道。吕教官知道应该是自己的姐姐来到学校了。这所学校的进出管理很严格，如果有人找学校的教官，教官要到大门口亲自确认才能放行。这是为了防止学生逃跑，或者偷偷找朋友到学校玩。
吕教官快步走到了校门口，远远地看到了自己的姐姐就站在门外，等待着自己。“小建，好久不见了。”吕教官紧紧地抱着他的姐姐，回答道：“姐姐，我们真的好久没见了。”
看得出他们感情很好，但是似乎又有些隔阂，使得他们的感情没那么好了。

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“大家好，我是受吕教官的邀请，来教你们跳啦啦操的。”吕教官的姐姐大方地在学生们面前介绍自己：“我叫吕，是吕教官的姐姐，你们可以叫我慧玲老师。我以前教过一段时间啦啦操，我会尽最大努力教你们的。”练功室里响起了一阵掌声，学生们对慧玲老师的第一印象相当不错。
“小建，你就当我的助手吧，你比我更熟悉这些学生。”慧玲老师对着吕教官微笑说道。“好，我会尽力配合姐姐的。”吕教官全名吕楚建，他的姐姐习惯叫他小建。吕教官在她姐姐面前像换了个人似的，学生们从没见过这么温柔顺从的吕教官。平时吕教官总是一脸严肃，随时会打人的样子，而今天的吕教官居然有点可爱。
“哇，静雅，慧玲老师的样子跟你好像啊。”刚下课，依依就拉着静雅说道。其实静雅也发现了，慧玲老师长得和自己有点像。“其实也没多像，仔细看还是有很大区别的。”静雅反驳依依说道。“你说吕教官这么照顾你，有没可能是因为你跟他的姐姐有点像……”静雅和依依聊了一路的八卦，到了饭堂门口才稍微收敛了一点。
第二天早上，学生们吃过早饭后准时到练功室集合。慧玲老师穿着一件合身的练功服来到了练功室，准备进行啦啦操的基础教学。“哇，慧玲老师好美啊。”学生们不禁发出了感叹。慧玲老师不过穿着一件简单的练功服，但是身上依旧流露出了无法掩盖的舞者气息，这是数十年如一日坚持练舞的人才能拥有的气质。

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“我从吕教官那里大概地了解了大家的软度，大家的软开度虽然还不算很好，但是练习拉拉操基本没什么问题。”慧玲老师早已经向吕教官了解了这些学生的身体情况，尤其是软度方面。但是，学校要求要在啦啦操中加入柔术元素。如果想要得到高分的话，就要在啦啦操中编排更高难度的柔术动作。而按照这些学生现在的软度，是无法做好这些动作的。
“所以接下来一个月，我们要进行更高强度的软度训练，包含柔术动作的训练。我和吕教官都是柔术演员出身，我们有信心教好你们。”慧玲老师学生听到慧玲老师这么说，都很害怕接下来的软度训练。因为学校本来的课程强度已经很高了，如果加强训练，那得是要有多辛苦。
“以后每天早上五点准时集合早训，午休时间取消，吃完饭继续训练。晚上的文化课我已经申请了我们班不用去上了，吃完晚饭继续训练到九点。”吕教官为了让班里的学生有更多的时间练软功，向年级主任申请把晚上的文化课都取消了。但是年级主任要求，期末的啦啦操考试和期末软度检查，七班必要都要是第一名。否则七班的全部学生就要当着全校学生的面，接受惩罚。
这些条件吕教官都答应了，也对着学生们说了，为的就是让这些学生破釜沉舟，认真练功。听到吕教官说的话，有些胆子小的女生吓得瑟瑟发抖。大家都很清楚，所谓的惩罚就是在全校学生面前被打光屁股，一般的女生哪受得了这种委屈。

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接下来的几天，整个七班的学生都很认真地在练功和排练啦啦操。大家都不想丢自己班级的脸，所以所有人都一心一意地把自己的身体练软和把啦啦操练好。
“静雅，好累啊，我感觉自己现在困得随便找堵墙靠着就要睡着了。”依依挽着静雅的手，边说话边打着哈欠。好不容易才熬到下午练功结束，想想等下吃完晚饭又要继续，静雅和依依的内心真的很崩溃。“我也很累啊，昨天晚上我还睡得晚，今天早上差点迟到。”
昨天晚上吕教官照常来静雅的宿舍，准备用绳子把静雅绑起来。吕教官觉得静雅的肩部太硬，想要把她的手臂向上绑起来开肩。但是静雅觉得这样绑太难受，想求吕教官不要绑。结果自然是被吕教官抽了几鞭，然后再被绑了起来。
“哎，依依，你看，那个是施桐梦吗？”静雅和依依在去饭堂的路上经过一班的练功室，看到里面有一个女生在练功。“好像是啊。哇！她在练习什么，看起来好美。”
施桐梦在练习三折，看起来她似乎快要成功了。桐梦的臀部和后背还有大概一只手掌厚的空隙，看起来只要再压一下就能完全紧贴。“好羡慕她啊，要是我有这种软度应该什么动作都能轻松做到吧。”依依小声地对着静雅说，静雅也露出了羡慕的表情，不停点头对依依的话表示赞同。但是她们不知道的是，一班的杨教官觉得桐梦还不够瘦，所以取消了她的晚饭。这就是为什么桐梦在晚饭时间还留在练功室练习的原因。

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事情起因于杨教官为了编排期末的啦啦操费尽了脑筋，最后他想到桐梦既然三折都快练成了，接下来就可以让她练习钻箱子。到时候让班里的学生把箱子搬上台，啦啦操跳到一半时，桐梦再从箱子中钻出来，节目效果肯定十分好。桐梦身材稍微偏瘦，钻箱子对于她来说不是难事。但是杨教官想要她钻进更小的箱子，希望给观众更大的惊喜。
所以为了让桐梦钻进更小的箱子，杨教官不仅要求她要把身体练得更软，而且还要她减肥。静雅和依依要是知道这一切，估计是害怕多于羡慕了。
“看来你已经快要把三折动作练好了，我现在帮你压一压。”杨教官在饭堂吃完饭后，回到一班的练功室，看到桐梦按照自己的要求，在维持着三折的动作耗韧带。“有点痛……”杨教官毫不怜惜地坐到了桐梦三折的身体上，那条缝隙硬生生地被压到了只有的原先一半。
桐梦就这样被杨教官坐了十来分钟，她痛得默默地流着泪水，但是小嘴紧紧闭着，唯恐自己发出哭声。“杨教官，我肚子好饿，能不能给我吃点东西。”桐梦早餐和中午饭也没吃多少，再加上一天这么高强度的训练，肚子饿得都扁了。“桐梦，你知道不听教官话的下场。”杨教官边说边摸了摸自己腰上的教鞭“别以为你是个乖学生我就会放过你，要是不听话一样要惩罚。”
杨教官虽然嘴上这么说，但是心中多少还是有些难受。但是没办法，柔术是一门残忍的艺术。想要给观众更好的表演，自己就要吃更多的苦。对于桐梦来说，要吃的苦还多着呢。

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七班全班的学生都反躺在地板上，弯腰用双手摸自己的脚踝。这个动作是为了练习腰部的柔韧度和力量，但是这个班大部分学生的腰部柔韧度都还不足以让她们完成这个动作。“你们弯腰用手捉住自己的脚踝，再回复反躺姿势。每个人现在先做100次这个动作作为热身。”吕教官边说话边在练功室巡逻检查，手里还握着教鞭。
才做了四十多个，静雅就已经满身是汗，脸都热得红了。“好累啊，整个腰部都累得发麻了，感觉快没力气了。”静雅心里这样想着，做动作的速度也渐渐慢了下来。“啪！”吕教官狠狠地抽了静雅一鞭：“动作做快点，别想着偷懒。”静雅吓得赶紧用尽全力地弯腰去捉脚踝，唯恐吕教官再抽自己几鞭。
终于做完了100次，静雅已经累得躺在地上站不起来了，幸好旁边的依依把她扶了起来。“我发现我们班里的一些同学体力很差，要知道练好柔术不仅需要柔韧度，还需要足够的力量和耐力。现在全部同学出去跑操场五圈，李静雅跑完后加练十圈。”静雅听到吕教官的话，绝望得想死。刚刚静雅几乎用尽了所有力气去把动作做标准，现在还要跑十五圈操场，她真的怕自己跑步时会累得晕倒。
但是没办法，这学校没有学生敢反抗教官的命令，反抗只会让自己更难受。静雅边这样想着，边在操场上跑着，已经是第十圈了。吕教官在旁边监督着静雅跑步，其它同学已经去吃晚饭了。虽然天气还算凉爽，但是持续跑了十圈后，静雅已经流得满身都是汗，练功服和练功袜都湿了个透。

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“吕教官，我跑完了。”静雅喘着粗气，可怜兮兮地走到吕教官身边。“下次练功还敢偷懒吗？”吕教官丝毫没有可怜静雅的意思，反而用严厉的语气质问静雅。听到吕教官这么严厉的语气，静雅委屈地流下了眼泪。“再也不敢了，我以后一定会更加努力练功的。”
其实吕教官看到静雅浑身被汗浸湿的样子，也不免有些心疼。只是他一想到静雅不认真练功的样子，就控制不住自己发脾气。“你先回宿舍换衣服吧，再去吃晚饭。但是今天晚上的练功不能迟到，要是敢迟到你别怪我又罚你。”
虽然静雅心中满满的都是委屈，但她哪敢反驳吕教官。在回宿舍的路上，她一直快步走着，唯恐被旁人看到自己哭着的样子。一直到回到了宿舍，关上了门，静雅才终于放心地哭了出来。其实这所学校里的每个学生，心中都是苦涩的。每一天都在高强度地练功，几乎没有休息时间，没有娱乐。而且学校得的教官还这么严厉，稍有不满就体罚学生。这些小女生们从小到大都没经历过这么辛苦的训练，这么枯燥乏味的生活，每个人心中都憋了满满的委屈和难受。
但是没办法，想在这学校混下去，就必须要乖乖听教官的话。静雅洗了个澡，换了套新衣服，急匆匆地出门去练功室了。“看来今晚要挨饿了。”静雅摸着自己扁扁的小肚子，心中想着。还有几分钟就上晚功，根本没时间去吃饭了。
静雅现在最想的莫过于饱餐一顿了，自从来了这所学校，连吃多少都要严格控制。静雅越想越难过。

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“今天晚上主要练力量，跳舞蹈没有力量就没有美感，所以一定要注重肌肉力量的练习。”慧玲老师要学生们先踢腿热身：“踢腿是练习腿部力量最有效的动作，大家一定要全力去踢。”
听到慧玲老师这么说，学生们纷纷扶着把杆开始踢腿了。“把腿踢到头顶上，别想着偷懒。”吕教官拿着教鞭在练功室中监督着学生们踢腿。而慧玲老师则在练功室的中间喊口号，让学生跟着自己的口号踢腿。
好不容易踢完了100个，慧玲老师让学生休息五分钟。“我们等下再踢两组，100个一组。这样不仅能训练腿部力量，还能顺便训练柔韧度。大家不要怕辛苦，努力点踢。”慧玲老师知道一次踢腿这么多次，学生们肯定很累。所以她尽可能地鼓励学生们要努力练功。
五分钟很快就过去了，气才刚刚喘顺的学生们只能又再乖乖地跟着慧玲老师的口号开始踢腿。静雅看到依依已经累得满面通红，汗水顺着面颊流下，而且踢腿的动作看起来也越来越无力，似乎随时可能倒下去的样子。其实每个人的状态都差不多，要不是怕吕教官惩罚自己，很多人估计早就放弃了。一次踢腿这么多次，会消耗大量体力，一般人根本经受不住。
不过练功的目的也不过是为了练出一般人无法做到的事，就如柔韧度。所以辛苦也是正常的，不辛苦才是不正常。班里面的一些学生，踢腿踢着踢着眼睛都红了，看起来随时都会哭出来。但是吕教官在旁边拿着教鞭巡逻，哭出来只会让自己挨鞭子，所以她们都识相地乖乖忍着。一边拼命地把腿踢高，一边还要防止自己不小心哭出来。

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好不容易到了9点，晚功终于结束了。练功室里的学生个个都气喘吁吁，满身大汗。静雅晚上才换上的练功服和练功袜，此时又再被自己的汗水湿透，甚至乎练功鞋都被汗沾得有些湿了。
“我今天好惨啊，一天被超负荷训练了两次。尤其被罚跑完步后，又要高强度练功，我累得晕了过去。”刚走出练功室，静雅就忍不住向依依抱怨。依依的情况看起来也不怎么好，经历了刚刚的高强度训练，她现在连走路时腿都有点颤抖。在这所学校，经常能见到两个或几个女生互相搀扶着回宿舍的。原因就在于高强度训练后，有些学生可能连走路都困难，所以要找个人互相搀扶着回宿舍。
静雅和依依一路上都在吐槽这所学校变态，直到回到了宿舍才不舍地各自回了自己的房间。静雅去洗了个澡，吹干了头发，发现吕教官还没来。平时大概这个时候，吕教官就会来静雅的宿舍。静雅又等了十几分钟，还没等到吕教官。“难道今天不用被绑起来了，我可以舒服地睡一觉了？”静雅心中边想着自己今晚能美美地睡上一觉，一边还忍不住躺在床上滚了几下。
“李静雅，我是吕教官，开门。”就在静雅还在床上乱滚时，门外传来了吕教官的声音。静雅的内心是绝望的，不情愿地开了门。“我本来想你今天训练挺累了，晚上就让你舒服点睡个好觉。但是转念一想，练功不能半途而废，想练好功必定要日日坚持。所以我还是决定让你晚上继续进行被动训练。”
“嗯，谢谢教官。”静雅表面微笑着，实质内心中混杂着绝望和痛苦，刚刚的开心原来都是虚假的。幸好吕教官看不出静雅是皮笑肉不笑，要不然静雅肯定又要挨鞭子了。“你腿部的柔韧度又进步了点。今晚主要耗腿，明天上课我再帮你撕下腿，你的横竖叉会有更大进步的。你现在可以睡了。”吕教官驾轻就熟地把静雅绑好，然后就走出了静雅的宿舍。
静雅独自一人在黑暗中忍受着韧带拉伸的痛苦，努力地让自己睡着。

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“杨教官，求你了，我知道你是学校最有经验的柔术教师。要是你肯训练我，我一定会乖乖听你话的。”婉霏趁着午休时间，偷偷地来到教官办公室找杨教官谈话。婉霏知道杨教官是这所学校柔术教学水平最高的教官，如果他肯指导自己练柔术，自己的柔韧度一定会有很大的进步。
“你是吕教官的学生，你要训练的话找吕教官啊，找我干什么。”杨教本来不想管婉霏，因为自己本身的教学任务已经很重了，根本没有时间训练其它班的学生。但是他转念一想，婉霏的柔韧度在全级中是能排到前十的，说不定是个可塑之才。“不过想要我训练你也是不可能，但是你要肯接受钻箱训练，并且你要参加1班的期末啦啦操表演。”
其实杨教官在烦恼班里的学生中，除了施桐梦外，其它学生的柔韧度都不足以进行钻箱训练。但是杨教官希望期末的啦啦操表演时，能有两个学生进行钻箱表演，这样表演效果更好。
“那吕教官会介意吗，如果我不参加自己班的啦啦操表演的话？”婉霏比较担心吕教官因此而生自己的气。“不会，吕教官那边我会跟他说好的。那从今天开始，你就跟桐梦一起练习钻箱吧。你要做好心理准备，钻箱训练很辛苦，我是不会对你客气的。”
“谢谢杨教官，我会加油的。”婉霏也听说过钻箱训练十分残忍，痛苦。但是为了提升自己的软度，什么苦她都愿意捱。

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杨教官对于柔术钻箱训练有一种执念，可以说是他的一种癖好。这种癖好起源于他刚开始柔术教学时，那时候他还只是助教，他跟随的那个主教官就是专门进行钻箱训练的。
那个主教官专门把学校里柔韧度最好的女生都集中在一个班，进行钻箱训练。那些女生被严格地控制体重和饮食，因为长期吃不饱，所以她们身材都瘦得像一根杆一样。每次训练前，她们都不能吃任何东西，肚子都必须是扁扁的，这是为了最大限度地减少她们的体积，帮助她们钻进更小的箱子。
在那段时间，杨教官学习到了很多关于钻箱训练的教学知识和技巧。而他也渐渐地迷上了对学生进行钻箱训练，他带的班里的每个学生都要进行钻箱练习。尤其是那些柔韧度好的学生，要接受他更严格的训练。
几乎每个学生在被他进行钻箱训练时都哭过，因为杨教官训练学生时十分心狠手辣，根本没有半点的怜香惜玉可言。有一次有个学生跟杨教官说不想再训练钻箱，杨教官生气得直接把她关在箱子里整整一晚，幸好那个女生没出什么事。但也是从那次之后，杨教官在学生里的名声就越来越差，很多学生听见杨教官这三个字都不寒而栗。
而杨教官之所以答应训练婉霏，也不过是因为他觉得婉霏的柔韧度好，可以训练她钻进更小的箱子。钻箱训练的目的不过就是为了让学生能柔韧度更好，钻进更小的箱子。学生能钻进的箱子越小，表演效果就越是好，看起来越优雅美丽。

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“你这腰硬成这个样子，怎么练习钻箱，先自己练习下腰。下五分钟起来一分钟，先这样练一个小时。”杨教官拿着教鞭，坐在婉霏旁边监督婉霏训练下腰。虽然婉霏的整体软度相当不错，但是对于钻箱训练而言，还是远远不够的。
“杨教官，我肚子好饿，能不能先去吃晚饭再练？”婉霏可怜巴巴地看着杨教官说。“啪…”杨教官听到婉霏说想吃晚饭，气得拿起教鞭就抽在了婉霏的腰部上。“练钻箱还想吃晚饭？你还可以吃早餐和午餐就已经是我对你放松要求了。不信你问问桐梦，她一天吃多少东西？”
听到杨教官这么说，婉霏看了看旁边的桐梦。桐梦正在一个箱子里待着，她大概已经在里面待了半个多小时了。杨教官允许桐梦每一个小时休息10分钟，现在还没到休息时间。婉霏看着在箱子里的桐梦，心中默默想到，估计自己以后也要像那样，天天被杨教官塞在箱子里好几个小时。
杨教官对桐梦的饮食管理得极其严格，他只允许桐梦吃极少的早晨和刚好的中餐。至于晚餐，通常是没有的，如果实在是饿的话可以吃点白粥。在这样的饮食控制下，桐梦想不瘦都不行。原本就偏瘦的她，现在体重只有50多kg。配合上她170的身高，从远处看，她真的瘦得像一根竹竿。
婉霏知道自己很快也要被要求像桐梦这样节食，现在只不过是杨教官怕自己不适应，所以没有马上让自己吃得像桐梦一样少而已。她一边下着腰，心里一边在默默流泪。练习柔术就是这样残忍，为了把舞台上的自己展示得最美，就必须把痛苦全部留给舞台下的自己。

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“听说婉霏跟杨教官学柔术了，要过一段时间才回班里。”静雅听到陶娇在和班里的几个女生聊天。陶娇和婉霏平时玩得很好，但是婉霏从没和陶娇说过这件事。“不用想也知道，陈婉霏是想偷偷练习软度超越我。”陶娇默默地在心里想道。
虽然吕教官答应了把婉霏给杨教官训练，但是他也怕自己的班级，这个学期末考试达不到年级主任要求的目标。要是真的达不到，自己和学生们恐怕都不好受。原本吕教官还觉得啦啦操拿第一名十拿九稳，毕竟有自己的姐姐坐阵教学。而柔韧度考试，自己班里有婉霏和陶娇两名柔韧度全级排名前十的学生，第一名也基本是囊中之物。没想到，现在婉霏暂时转到一班去了，那期末考尤其是柔韧度考试部分，还真不敢说一定能拿第一。
吕教官一边烦恼着期末考的事情，一边在练功室内监督着学生们练早功。对比起刚开学时，很多学生的身体软度都已经有了质的进步。尤其是静雅，刚开学时连180度的横竖叉都下不去，现在已经可以下240度的横竖叉了。吕教官刚开学时就感觉静雅是个可塑之才，现在看来果然没错。只是要想在短时间内把静雅的身体练得更软，就必须要让她经历更残酷的训练。吕教官想了想，还是决定让静雅慢慢进步好了，不用逼得她太紧。
现在唯一可以拿来支撑七班门面的，就只有陶娇了。经过这几个月的训练，陶娇的身体更软了。尤其是那双迷人的脚背，绷起脚时美得沁人心扉。

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离啦啦操表演还有两个星期，七班的学生们每天都在加紧练习。为了能在期末考中获得高分，慧玲老师编排了一套难度系数颇高的啦啦操，其中最大的特色就是托举柔术。具体而言就是，三个演员把一个演员托举到空中，而在空中的演员则要表演柔术。
这个动作难就难在表演柔术的演员，要在不太平衡的状态下表演较高难度的动作。其中甚至包括双人表演，即是在空中的两个演员合作做一些高难度的柔术动作。就为了练好这些动作，很多学生都不同程度地受了伤，尤其是被托举到空中的学生。
“啊…”静雅努力地想跟空中的另一个学生互相牵手，没想到反而失去了支撑，掉了下来。幸好下面的同学把静雅接住了，不然她这下肯定摔得不轻。现在她们练习的动作叫空中拱桥，即是两个被托举的表演者在空中互相牵手，用两个人的身体做成拱桥的形状。
这个动作对表演者的默契度要求很高，对各自腰部的柔韧度也是有所要求。静雅刚刚在地面站稳，内心还惊魂未定时，就听到吕教官宣布道：“所有人先去吃饭，吃完饭回来继续练习，李静雅留下。”不一会儿，整个练功室就只有吕教官和静雅两个人了。
“吕教官，你要我留下有什么事吗？”静雅知道吕教官留自己堂是肯定没什么好事的。“静雅，我知道你练功很努力，柔韧度进步也很快。但是你的平衡能力有点差，这在舞蹈表演中很要命。如果你不练好平衡能力，那你就很难表演得好。”静雅本以为吕教官是要为自己一直拖累啦啦操训练进度惩罚自己，没想到吕教官居然语重心长地对自己说了这么一席话。“吕教官，我知道了，我会努力提高自己的平衡能力的。”静雅乖巧地说道。“嗯，我会想些办法来帮你训练的，你先去吃饭吧。”吕教官也没为难静雅，让她吃饭去了。