什么是与伤害相似的说法，怎样的表述与之有关？这是老肖今天的课题。最近他的作品是写伤害，他需要多样的表现方式。
“老头子，快过来帮帮我。”老伴在客厅叫他。他答应，然后过去。还没到客厅，一个念头出现了：对，敌意，这个字眼好。
我想伤害某人，可以说对他的敌意行为，或怀有敌意；谁被伤害，那就是承受敌意；他被狠狠伤害，可说成别人的敌意毁了他。嗯，不错。他轻松走向老婆。
原来她是要老肖跟她一起为孙子洗澡。他微笑着，捏着孙子的小手。忽然脑子里又冒出一个字眼：刺。他刺伤了谁的心；某人觉得自己被对方故意刺了一下，等等。这些都能用作伤害的替代表述。由此延伸，还有划伤、戳、大等，比如有人想伤害谁，就说他的心被用力戳了一下，或招来迎头一棒，如此这般。
很好，今天我不求更多，就琢磨这个。没有大作，也是精彩，也是催生它、诱惑它到来。
疼痛，这个字眼如何？比如“让你疼痛。”指的是伤害你，“我为此刻你的疼痛而愉悦。”，说的是“伤害了你，我很爽。”他摸着孩子的脸蛋，笑着。
手在孙子的澡盆里戏水，搓着他娇嫩的皮肤，老肖继续。
伤害时，心是狠的。好了，几个词有了：发狠，狠劲，斗狠等等。如果我要写某人打算伤害我，就说成他对我发狠，是个新鲜表述。
洗好了，给孩子穿衣服，摸着他光滑的皮肤，亲着他的脸和耳朵，老肖的想法又更新了。现在是毒辣。某人这举动真毒；这招够毒的；这样干好毒，就要这样。诸如此类，说的都是伤害。
单看一个辣字，也好用呀，例如你伤害谁，可以说对他使了辣招；这句话够辣的；某种做法挺辣的，等等。老肖还想继续想下去，只听得老婆发令了：“走，带孙子出去逛逛。”老肖乐得听命。在外面的凉风吹拂中，灵感会更多。
三个人坐着电梯下楼时，又来了，简直挡不住：虐待、肆虐、惹事、惹祸、搞鬼、出难题、造孽、作孽、胡来、捣蛋、欺负人、气人、整人、祸害人、糟践人，还有还有，一长串的词语奔着他跑来。
走出大楼，孙子坐在童车里，老肖推着，心情舒畅。刚才的状态，就跟一个穷鬼在路上捡着了一堆钱似的。
一个念头油然而生：现在我要想想，“我伤害你。”这句话能用哪些句子来替换？
我让你难堪（难受）；令你头疼；我压迫你；给你当面一击；让你坠入冰窟；扇你一耳光；让你吃苦头；造成你的慌张，你的惊恐；让你的心滴血；不让人有好日子过；坏你的事；让对方如鲠在喉；使你倒霉；不让人省心，等等。哈，只要愿意和用心，真的能找出不少。老肖一面跟老婆聊着家常，一面想着。
要回家了。今天收获不小啊。接下来我写有关伤害的作品，不会只盯住一个常用语，用词造句就有很多选择，形式就漂亮了。
这是个小问题吗？不是。一花一世界，看得宽些、深些。
每天都能这样。一个小小课题，囊括时间碎片。这种活法不赖。
《老肖的岁月》（4）


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老肖写了一会儿，离开电脑。他告诉自己，我是个喜欢开车的人，现在是给车做保养、加油的时候。
站起来，站到书房门口的门框中间，手扶着两边，闭上眼睛，来个独腿站立。这姿势对清洗大脑有很好效果。
一会儿脚会酸，先坚持住，注意呼吸。深吸一口气，长长吐出。再来，不断重复。脚很酸了，换脚再来，跟前面相同。
动作是其次，关键是心情松弛，放弃任何念头，专注于此。
他想好，左右脚交换四个回合就够了。现在照此完成，睁开眼睛，缓缓回到电脑前。神清气爽，可以继续写下去了。
真的是这样做带来的吗？其实这不重要，我要这样认定，给自己一个心理暗示，到时候靠着它产生促进作用就行了。也许奇妙只需要一点点东西。以前某个时刻觉得没劲，实际上也许只是很短暂的萎靡，轻易就能改变。
谁能证实这点？找不到这人，只知道我愿如此，这就够了。等再专心写一阵，再让身心更新一回。他打算以后一直这么干。
老肖平时想到自己的爱好，有个问题老是让他不爽：写作需要身心的新鲜感，情绪充沛，能体会到蓬勃的活力。但这种良好的状态不容易有。明明知道该好好投入，可就是提不起劲，不能把自己放进去。这倒是常见。
现在似乎有了希望。他会冥想，这是个焕发精神的有效方式。何不经常使用，加入到写作生活里，形成一种固定模式，为自己找回和维持写作的状态？
还没完。
冥想与写作，其实是相辅相成。过去也知道前者是个好东西。但如同对写作，自己也缺乏好好去做的动力。也常常荒废时机。找到冥想帮助写作的路子，岂不是也使其自身受益？它是个健身的好方式，这跟写作无关。现在为了搞好写作，意外发现了强化身心健康的一条好途径。很是奇妙啊。
《老肖的岁月》（5）



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老肖想，我的写作和自己的生活是啥关系？这问题有意思。
谁都会说是相辅相成，但具体是怎样的过程，未必人人都清楚。实际上可能极少有人认真探讨过。
生活的各方面都对创作有益。照顾好方方面面，良好的写作状态就有了，成果也容易出现。
反过来如何？
写作需要足够的、高质量的休息，于是我重视后者。本来这就是整个生活都需要，但可能被忽视和拖延。通过爱写作解决了这个问题。
高质量写作对锻炼身体提出要求，结果锻炼实现常态化，水平提高了。原先由于各种缘由，这也许只是妄想。
不带好孙子，想好好写东西是不可能的。这促使我在跟他相处时拿出足够力气，做得更好，对孙子的成长有功。这份价值跟写作无关，肯定是要的。
跟老婆的感情好，对写作大有帮助，却不仅仅有这好处。从写作出发，我能收获这些利益。
我的生活需要整体的良好安排，这样有助于写作。以后者为基础，为一条主线，生活的全局被串联起来，由它规定的结构就有了。同样，我这追求给生活抹上了由它确定和衍生出来的色彩，保证其相应的个性。这些我都喜欢，这样想，好好写作的理由更足，动手的兴致和热情格外高涨。何乐而不为？
如此等等，写作人从他的爱好出发，造福于整个生活。加上相反的作用，所谓相辅相成就落实了。爱写和爱生活，至此合为一体。
《老肖的岁月》（6）


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老肖知道自己老了，但仍然不愿向衰退低头。他有什么可做的？
他在小区里散步，想着这个问题。它是个老问题，虽然曾经有过不少思考的心得，但觉得还不够。
抚育小孙子，他曾有过一个宏大计划，到时候肯定不会完全实现，意想不到的因素一定会进来，破坏其完整。那怎么办？在每一个最不起眼、看似最不能干什么的机会里，只求达到最小的目标。无论小到何等程度都行，重要的是当下的真诚、专注和心思的投入。
想要把他培养成一个有崇高旨趣的人，这目标很大。假如带他出去溜达，经常记得让他注意自然风景之美，算不算努力，有没有用？全看自己怎么想和如何做。每回都引导他看路边的绿叶，始终记得做，长期不断，这就是大功德了。其他的理想，统统化为小目标，持之以恒是关键。
很像他的写作。一部小说一个星期完成，算可以了吧。两个星期怎样？重要的是这十几天始终没忘记它。一个月如何？一年呢？这些都不是问题。
重要的不是写作的成果，不是实际上对孙子完成了什么，而是自己有心，是始终尊重这颗心，是决心以这种方式生活。当你以这样的准备去生活时，所有目标都有了实现的最佳条件。也许不是最初想要的，但一定是自己能够得到的最佳结果。
人活着，这就是圆满了。
一个目标，人常见的态度是两个极端：急于求成和消极，贪大和放弃。原因很简单，没有这样的心。
《老肖的岁月》（7）


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早上起来，老肖就开始忙活。洗孙子的脏衣服，老婆下令了。
有个念头忽然闯了进来：昨天那篇小说，有个问题让他不爽。其中一句话：“他想象彭玉拿着那杯子的样子。”他觉得很是俗套，能不能想出别的说法来代替？他一边在孙子床边搜集要洗的东西，一边在心里捉摸着。一时没灵感，老肖沉住气，不慌。小衣服一件件找出来，扔进塑料篮子里。
有了，就换成“彭玉手拿杯子会是啥样，他捉摸着。”他把篮子拿到洗衣机旁，装作要撒尿，钻进了洗手间，用手机记下。
走出来，老肖给洗衣机加上洗衣液，把孙子的衣服扔进去，按下启动键，机器动了起来。他站到窗子前，看着下面街道的车水马龙，轻松地观赏。
过了几分钟，新点子来敲门了：“他琢磨，一旦彭玉真的拿起这杯子，是一副什么模样”嗯，挺好的。
四周看看，老伴不在，好像抱着孩子去玩了。老肖大喜，像小偷逮着了作案机会，赶紧在手机上写下。
猛地听到门响，立刻把手机放在一旁，眼睛转向墙角的拖把。老婆回来了，得准备在她面前捞个表现。
拿着拖把开始干活。“他沉下心来，描绘着彭玉手拿杯子的形象”这个句子跳进脑子，老肖接着。
他从客厅开始拖地。本来他可以慢慢来，心里一激灵，三下两下走过场，很快转向书房。他在里面记下刚才的收获，赶紧出来。
孙儿真可爱，粉嘟嘟的脸蛋，老肖从老婆手里接过孩子，使劲亲着。没过一会，嘴唇刚贴上他的耳朵，老肖心里一动。他把孩子交给老伴，说：“书房还没弄完。”
很快重返书房。平板放在书桌上。他飞快点开备忘录，刷刷写下一句：“假如她拿起杯子，会是何等模样，他猜想着”。这是刚才的闪光。
离开书房，准备喂孙子吃饭。他拿着勺子，把奶粉糊糊一口一口放进孩子嘴里。看着他吧唧吧唧的模样，老肖笑着。
他的笑不光是为孙子的可爱，还有另一个喜悦。他准备等会儿喂完就去享受——记下这个忽然冒出来的主意：“他闭上眼睛，彭玉手拿杯子的景象来了”。
去哪儿干呢，对，去阳台。那儿眼下是个无人区。
今天收获不小啦。老肖像是在沙滩上捡彩色石子的小孩。虽然石头不大，没法向人炫耀，但他得意。
《老肖的岁月》（8）

老肖跟老婆一起给孙子洗澡。他打算来点好玩的。
儿媳叫柳欣，他忽然想：来个跟她有关的恶作剧如何？
洗到一半，他对老婆说：“我尿涨了。”然后扔下她和孙子，走进洗手间，把门关上，锁好。掏出手机，调出计时器，定好五分钟的倒计时。
在此期间，用下列三个词造句：我、柳欣和做爱。他给自己这个任务。
柳欣是不可能跟我做爱的。第一句有了，再来。
我可以悄悄靠近柳欣，扒光她的裤子，跟她做爱吗？不能。
我要是强奸柳欣，却说她主动跟我做爱，这是好事吗？不是。
作为柳欣的公公，宣布要跟她做爱，这是罪大恶极之事。
柳欣给孩子喂奶，心里着急，没一会儿就离开，因为她想跟我做爱。
跟我儿子上床前，先跟我做爱，这是今天柳欣不失眠的前提。
柳欣的屁股好肥，好翘，她总想在我面前张开，跟我做爱。
手机响了，时间用完，老肖心情舒畅，走出洗手间。
《老肖的岁月》（9）

害怕衰老 、凉风 、爆竹声响，老肖带着孩子散步，想起这三个词。又来造句如何？他想。
你怕衰老，然而迎面而来的凉风不关心，只管将远处爆竹的啪啪声响送过来。
凉风是最让你羡慕的生命。它永不衰老，从不担忧衰老。此刻它只是迎接远远传来的爆竹声，没有停息。
凉风把一阵阵的爆竹声送到这个害怕衰老的人耳朵里。
无论你是否感受到迎面而来的凉风，有没有听到爆竹声，你对衰老的害怕都在，一直都在。
在凉风和阵阵爆竹声中，那个女人敞开胸怀，向他露出坚挺的乳房，说：“我要你，别害怕衰老，现在你有让我快活的能力！快！”
《老肖的岁月》（10）

老肖抱着孙子出去散步，逛了好久，回来了。
他有点累，把孩子交给儿媳，一屁股坐在沙发上，浑身松弛下来。
拿过电视遥控器，老肖想看昨晚看过的电视剧《我的前半生2》。找到这片子，正要点击，眼睛的余光看到了他的平板，就在沙发角落里。
一会儿再说，我要写我的小说《沮丧》。他打开平板，准备行动。
近来，他在写作上陷入了拖延症的困境。就像古人所云，无志之人常立志。老是提不起精神来写，于是总想找到整块时间才动手，但很明显，生活里要找个这样的机会不易。正儿八经地写，等于啥也不写。结果，一段时间内他的《沮丧》老是停留在第一阶段，毫无进展。现在他要换个脑子，仰仗碎片化的时间。
现在能写什么？老肖构思一番。有了！这小说里主人公陷于一段空虚生活，成天无事可做。老肖需要为他设计一种打发时间的方式，老是没有好的点子，一直拖延下来。现在有个好主意：主人公利用一点时间，写一段完全不讲逻辑，不合情理的文字。现在老肖就打算扮演他。手机上的闹钟定在五分钟后响，就在这段时间内进行。
一个长句冒了出来：黑夜里，山顶的探照灯远远射过来，仿佛特朗普在射精，他以此为明天在联合国大会上表演如何吃一个猕猴桃做准备。
这句子还行。不过还能修改一下。现在他又有了灵感：特朗普操纵山顶的探照灯，用这展示弥补他无力射精的悲哀，毕竟已七十多岁。不过，明天在联合国大会上介绍猕猴桃的吃法，这个他还行。
“你在干嘛？快去做饭。”老婆叫他。他轻松地扔掉平板，冲进厨房，拿出电饭锅，打开米箱，舀出米倒进锅里，很快煮上。
忽然，又来了个点子:把电饭锅加进刚才这段如何？他回到沙发边拿到平板，溜进书房，继续写他的。
没说的，不用过多久，又会有家务事缠住他，眼下的时间绝不会长。但他坦然:“这就是一个伟大作家的生活，就是他展示意志、热情与才华的绝佳方式。”他埋下头，手指在平板上潇洒滑动。
《老肖的岁月》（11）