强身健体，修生养性……来吧，成为试炼者加入我们的挑战！
《试炼者8月2日统计数据》 ----已进行天数：40 天
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最高持续天数(保存前5名)：
鹿丸2010：31 天 (已结束挑战)
AmosSp：17 天
小拳狠低调：17 天
驴老六：16 天
流光以鉴：15 天
六阶圣人：11 天
大爱宾哥：9 天
椰风王者之风：5 天
======================================================
1.勉毅力： 持续天数：40 总试炼天数：40 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 60 个 总记录 1110个
原地跑跳： 80 分 总记录 640 分
瑜伽拉筋： 20 分 总记录 300 分
散步： 0 时 总记录 15 时
瑜伽： 0 时 总记录 7 时
游泳： 0 时 总记录 8 时
跳绳： 0 个 总记录 7000 个
跑步： 0 时 总记录 4 时
=======================================================
2.神行客W：持续天数：39 总试炼天数：39 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 0 个 总记录 1090 个
哑铃弯举： 20 个 总记录 1900 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 1680 个
哑铃卧推： 20 个 总记录 1650 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 50 个
游泳： 0 时 总记录 6.5 时
深蹲： 20 个 总记录 325 个
=======================================================
3.新生出类拔萃：持续天数：27 总试炼天数：27 本月缺勤状态：0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 30 分 总记录 820 分
俯卧撑： 100 个 总记录 1620 个
哑铃： 0 个 总记录 30 个
运球： 800 个 总记录 8200 个
=======================================================
4.小拳狠低调： 持续天数：11 总试炼天数：28 本月缺勤状态：1
哑铃俯身飞鸟： 0 个 总记录 350 个
哑铃前平举： 0 个 总记录 730 个
哑铃侧平举： 0 个 总记录 170 个
哑铃弯举： 0 个 总记录 600 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 1155 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 90 个
哑铃推举： 0 个 总记录 100 个
双杠臂曲伸： 0 个 总记录 245 个
单杠： 0 个 总记录 250 个
徒步： 0 分 总记录 300 分
游泳： 2 时 总记录 6 时
跑步： 0 米 总记录 4000 米
=======================================================
6.流光以鉴：持续天数：3 总试炼天数：26 本月缺勤状态：3
仰卧起坐： 0 个 总记录 960 个
高抬腿： 0 个 总记录 300 个
立卧撑： 100 个 总记录 760 个
跳绳： 0 个 总记录 2000 个
跑步： 0 圈 总记录 11 圈
跑步： 0 时 总记录 1 时
散步： 20 分 总记录 710 分
侧腰： 0 个 总记录 500 个
=======================================================
7.六阶圣人：持续天数：4 总试炼天数：32 本月缺勤状态：6
俯卧撑： 200 个 总记录 3910 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 1760 个
散步： 0 分 总记录 270 分
跑步： 0 分 总记录 210 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
8.驴老六： 持续天数：2 总试炼天数：24 本月缺勤状态：4
仰卧起坐： 0 个 总记录 110 个
引体向上： 0 个 总记录 120 个
背肌锻炼： 40 个 总记录 360 个
俯卧撑： 70 个 总记录 1610 个
蹲起： 0 个 总记录 130 个
散步： 0 里 总记录 64 里
跑步： 0 里 总记录 20 里
握力器： 0 个 总记录 30 个
=======================================================
9.大爱宾哥：持续天数：1 总试炼天数：26 本月缺勤状态：5
俯卧撑： 0 个 总记录 230 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 180 个
蹲起： 0 个 总记录 220 个
散步： 0 分 总记录 450 分
跑步： 1 里 总记录 10 里
练气功： 0 分 总记录 285 分
马步： 0 分 总记录 28 分
学习格斗： 0 分 总记录 70 分
拉筋： 0 次 总记录 90 次
健美操： 15 分 总记录 15 分
=======================================================
10.椰风王者之风： 持续天数：1 总试炼天数：29 本月缺勤状态：7
俯卧撑： 30 个 总记录 320 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 270 个
跑步： 0 里 总记录 24 里
打篮排球： 0 时 总记录 3 时
打羽毛球： 0 分 总记录 330 分
======================================================
5.AmosSp：持续天数：1 总试炼天数：34 本月缺勤状态：4
俯卧撑： 100 个 总记录 2170 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 2190 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
旅行： 0 天 总记录 3 天
=======================================================
██████████████████████████████
随签名单---------------------------------------------
默默没事：总试炼天数：22
晚安甜橙：总试炼天数：17
蓝瑟的飞翔：总试炼天数：14
得瑟往前走：总试炼天数：6 缺签4
路人毕：总试炼天数：1 缺签2
kingkiny123：总试炼天数：3
██████████████████████████████
【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 天，则视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战《战败史》。
2.排名规则按照持续天数。
3.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
4.根据法则规定，我们试炼者人员已超过 10 人，将不再接受新加入的试炼者。
5.在试炼者人员已满的情况下，随签天数至 30 天，自动转为试炼者。
最新历史挑战者：629楼
=====================================================
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最高持续天数(保存前5名)：
鹿丸2010：31 天 (已结束挑战)
AmosSp：17 天
小拳狠低调：17 天
驴老六：16 天
流光以鉴：15 天
六阶圣人：11 天
大爱宾哥：9 天
椰风王者之风：5 天
======================================================
1.勉毅力： 持续天数：40 总试炼天数：40 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 60 个 总记录 1110个
原地跑跳： 80 分 总记录 640 分
瑜伽拉筋： 20 分 总记录 300 分
散步： 0 时 总记录 15 时
瑜伽： 0 时 总记录 7 时
游泳： 0 时 总记录 8 时
跳绳： 0 个 总记录 7000 个
跑步： 0 时 总记录 4 时
=======================================================
2.神行客W：持续天数：39 总试炼天数：39 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 0 个 总记录 1090 个
哑铃弯举： 20 个 总记录 1900 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 1680 个
哑铃卧推： 20 个 总记录 1650 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 50 个
游泳： 0 时 总记录 6.5 时
深蹲： 20 个 总记录 325 个
=======================================================
3.新生出类拔萃：持续天数：27 总试炼天数：27 本月缺勤状态：0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 30 分 总记录 820 分
俯卧撑： 100 个 总记录 1620 个
哑铃： 0 个 总记录 30 个
运球： 800 个 总记录 8200 个
=======================================================
4.小拳狠低调： 持续天数：11 总试炼天数：28 本月缺勤状态：1
哑铃俯身飞鸟： 0 个 总记录 350 个
哑铃前平举： 0 个 总记录 730 个
哑铃侧平举： 0 个 总记录 170 个
哑铃弯举： 0 个 总记录 600 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 1155 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 90 个
哑铃推举： 0 个 总记录 100 个
双杠臂曲伸： 0 个 总记录 245 个
单杠： 0 个 总记录 250 个
徒步： 0 分 总记录 300 分
游泳： 2 时 总记录 6 时
跑步： 0 米 总记录 4000 米
=======================================================
6.流光以鉴：持续天数：3 总试炼天数：26 本月缺勤状态：3
仰卧起坐： 0 个 总记录 960 个
高抬腿： 0 个 总记录 300 个
立卧撑： 100 个 总记录 760 个
跳绳： 0 个 总记录 2000 个
跑步： 0 圈 总记录 11 圈
跑步： 0 时 总记录 1 时
散步： 20 分 总记录 710 分
侧腰： 0 个 总记录 500 个
=======================================================
7.六阶圣人：持续天数：4 总试炼天数：32 本月缺勤状态：6
俯卧撑： 200 个 总记录 3910 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 1760 个
散步： 0 分 总记录 270 分
跑步： 0 分 总记录 210 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
8.驴老六： 持续天数：2 总试炼天数：24 本月缺勤状态：4
仰卧起坐： 0 个 总记录 110 个
引体向上： 0 个 总记录 120 个
背肌锻炼： 40 个 总记录 360 个
俯卧撑： 70 个 总记录 1610 个
蹲起： 0 个 总记录 130 个
散步： 0 里 总记录 64 里
跑步： 0 里 总记录 20 里
握力器： 0 个 总记录 30 个
=======================================================
9.大爱宾哥：持续天数：1 总试炼天数：26 本月缺勤状态：5
俯卧撑： 0 个 总记录 230 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 180 个
蹲起： 0 个 总记录 220 个
散步： 0 分 总记录 450 分
跑步： 1 里 总记录 10 里
练气功： 0 分 总记录 285 分
马步： 0 分 总记录 28 分
学习格斗： 0 分 总记录 70 分
拉筋： 0 次 总记录 90 次
健美操： 15 分 总记录 15 分
=======================================================
10.椰风王者之风： 持续天数：1 总试炼天数：29 本月缺勤状态：7
俯卧撑： 30 个 总记录 320 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 270 个
跑步： 0 里 总记录 24 里
打篮排球： 0 时 总记录 3 时
打羽毛球： 0 分 总记录 330 分
======================================================
5.AmosSp：持续天数：1 总试炼天数：34 本月缺勤状态：4
俯卧撑： 100 个 总记录 2170 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 2190 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
旅行： 0 天 总记录 3 天
=======================================================
██████████████████████████████
随签名单---------------------------------------------
默默没事：总试炼天数：22
晚安甜橙：总试炼天数：17
蓝瑟的飞翔：总试炼天数：14
得瑟往前走：总试炼天数：6 缺签4
路人毕：总试炼天数：1 缺签2
kingkiny123：总试炼天数：3
██████████████████████████████
【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 天，则视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战《战败史》。
2.排名规则按照持续天数。
3.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
4.根据法则规定，我们试炼者人员已超过 10 人，将不再接受新加入的试炼者。
5.在试炼者人员已满的情况下，随签天数至 30 天，自动转为试炼者。
最新历史挑战者：629楼
=====================================================
《试炼者8月5日统计数据》 ----已进行天数：43 天
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最高持续天数(保存前8名)：
鹿丸2010：31 天 (已结束挑战)
AmosSp：17 天
小拳狠低调：17 天
驴老六：16 天
流光以鉴：15 天
六阶圣人：11 天
大爱宾哥：9 天
椰风王者之风：5 天
======================================================
1.勉毅力： 持续天数：43 总试炼天数：43 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 50 个 总记录 1270 个
原地跑跳： 0 分 总记录 640 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 320 分
步行： 1 时 总记录 18 时
瑜伽： 0 时 总记录 7 时
游泳： 0 时 总记录 10 时
跳绳： 0 个 总记录 7000 个
跑步： 0 时 总记录 4 时
=======================================================
2.神行客W：持续天数：42 总试炼天数：42 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 0 个 总记录 1090 个
哑铃弯举： 0 个 总记录 1920 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 1680 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 1650 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 50 个
游泳： 0 时 总记录 8 时
深蹲： 20 个 总记录 365 个
=======================================================
3.新生出类拔萃：持续天数：30 总试炼天数：30 本月缺勤状态：0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 30 分 总记录 910 分
俯卧撑： 100 个 总记录 1920 个
哑铃： 0 个 总记录 30 个
运球： 800 个 总记录 10600 个
=======================================================
4.小拳狠低调： 持续天数：14 总试炼天数：31 本月缺勤状态：0
哑铃俯身飞鸟： 0 个 总记录 350 个
哑铃前平举： 0 个 总记录 780 个
哑铃侧平举： 0 个 总记录 170 个
哑铃弯举： 0 个 总记录 650 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 1155 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 140 个
哑铃推举： 0 个 总记录 100 个
双杠臂曲伸： 0 个 总记录 245 个
单杠： 0 个 总记录 250 个
徒步： 0 分 总记录 300 分
游泳： 0 时 总记录 6 时
跑步： 0 米 总记录 4000 米
散步： 60 分 总记录 90 分
=======================================================
7.六阶圣人：持续天数：2 总试炼天数：34 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 100 个 总记录 4010 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 1760 个
散步： 0 分 总记录 270 分
跑步： 10 分 总记录 210 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
9.大爱宾哥：持续天数：2 总试炼天数：28 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 0 个 总记录 230 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 180 个
蹲起： 0 个 总记录 220 个
散步： 0 分 总记录 690 分
跑步： 1 里 总记录 11 里
练气功： 0 分 总记录 285 分
马步： 0 分 总记录 28 分
学习格斗： 0 分 总记录 70 分
拉筋： 0 次 总记录 90 次
健美操： 0 分 总记录 15 分
=======================================================
10.椰风王者之风： 持续天数：0 总试炼天数：30 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 0 个 总记录 320 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 300 个
跑步： 0 里 总记录 24 里
打篮排球： 0 时 总记录 3 时
打羽毛球： 0 分 总记录 330 分
======================================================
5.AmosSp：持续天数：0 总试炼天数：35 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 0 个 总记录 2270 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 2340 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
旅行： 0 天 总记录 3 天
=======================================================
6.流光以鉴：持续天数：0 总试炼天数：28 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 960 个
高抬腿： 0 个 总记录 300 个
立卧撑： 0 个 总记录 760 个
跳绳： 0 个 总记录 2000 个
跑步： 0 圈 总记录 11 圈
跑步： 0 时 总记录 1 时
散步： 0 分 总记录 800 分
侧腰： 0 个 总记录 500 个
=======================================================
8.驴老六： 持续天数：0 总试炼天数：25 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 110 个
引体向上： 0 个 总记录 120 个
背肌锻炼： 0 个 总记录 360 个
俯卧撑： 0 个 总记录 1650 个
蹲起： 0 个 总记录 130 个
散步： 0 里 总记录 64 里
跑步： 0 里 总记录 20 里
握力器： 0 个 总记录 30 个
=======================================================
██████████████████████████████
随签名单---------------------------------------------
默默没事：总试炼天数：25
晚安甜橙：总试炼天数：20
蓝瑟的飞翔：总试炼天数：17
得瑟往前走：总试炼天数：6 缺签5
路人毕：总试炼天数：1 缺签3
kingkiny123：总试炼天数：4 缺签2
终生驹迷： 总试炼天数：1
██████████████████████████████
【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 天，则视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战《战败史》。
2.排名规则按照持续天数。
3.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
4.根据法则规定，我们试炼者人员已超过 10 人，将不再接受新加入的试炼者。
5.在试炼者人员已满的情况下，随签天数至 30 天，自动转为试炼者。
最新历史挑战者：629楼
=====================================================
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最高持续天数(保存前8名)：
鹿丸2010：31 天 (已结束挑战)
AmosSp：17 天
小拳狠低调：17 天
驴老六：16 天
流光以鉴：15 天
六阶圣人：11 天
大爱宾哥：9 天
椰风王者之风：5 天
======================================================
1.勉毅力： 持续天数：43 总试炼天数：43 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 50 个 总记录 1270 个
原地跑跳： 0 分 总记录 640 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 320 分
步行： 1 时 总记录 18 时
瑜伽： 0 时 总记录 7 时
游泳： 0 时 总记录 10 时
跳绳： 0 个 总记录 7000 个
跑步： 0 时 总记录 4 时
=======================================================
2.神行客W：持续天数：42 总试炼天数：42 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 0 个 总记录 1090 个
哑铃弯举： 0 个 总记录 1920 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 1680 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 1650 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 50 个
游泳： 0 时 总记录 8 时
深蹲： 20 个 总记录 365 个
=======================================================
3.新生出类拔萃：持续天数：30 总试炼天数：30 本月缺勤状态：0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 30 分 总记录 910 分
俯卧撑： 100 个 总记录 1920 个
哑铃： 0 个 总记录 30 个
运球： 800 个 总记录 10600 个
=======================================================
4.小拳狠低调： 持续天数：14 总试炼天数：31 本月缺勤状态：0
哑铃俯身飞鸟： 0 个 总记录 350 个
哑铃前平举： 0 个 总记录 780 个
哑铃侧平举： 0 个 总记录 170 个
哑铃弯举： 0 个 总记录 650 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 1155 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 140 个
哑铃推举： 0 个 总记录 100 个
双杠臂曲伸： 0 个 总记录 245 个
单杠： 0 个 总记录 250 个
徒步： 0 分 总记录 300 分
游泳： 0 时 总记录 6 时
跑步： 0 米 总记录 4000 米
散步： 60 分 总记录 90 分
=======================================================
7.六阶圣人：持续天数：2 总试炼天数：34 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 100 个 总记录 4010 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 1760 个
散步： 0 分 总记录 270 分
跑步： 10 分 总记录 210 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
9.大爱宾哥：持续天数：2 总试炼天数：28 本月缺勤状态：0
俯卧撑： 0 个 总记录 230 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 180 个
蹲起： 0 个 总记录 220 个
散步： 0 分 总记录 690 分
跑步： 1 里 总记录 11 里
练气功： 0 分 总记录 285 分
马步： 0 分 总记录 28 分
学习格斗： 0 分 总记录 70 分
拉筋： 0 次 总记录 90 次
健美操： 0 分 总记录 15 分
=======================================================
10.椰风王者之风： 持续天数：0 总试炼天数：30 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 0 个 总记录 320 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 300 个
跑步： 0 里 总记录 24 里
打篮排球： 0 时 总记录 3 时
打羽毛球： 0 分 总记录 330 分
======================================================
5.AmosSp：持续天数：0 总试炼天数：35 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 0 个 总记录 2270 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 2340 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
旅行： 0 天 总记录 3 天
=======================================================
6.流光以鉴：持续天数：0 总试炼天数：28 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 960 个
高抬腿： 0 个 总记录 300 个
立卧撑： 0 个 总记录 760 个
跳绳： 0 个 总记录 2000 个
跑步： 0 圈 总记录 11 圈
跑步： 0 时 总记录 1 时
散步： 0 分 总记录 800 分
侧腰： 0 个 总记录 500 个
=======================================================
8.驴老六： 持续天数：0 总试炼天数：25 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 110 个
引体向上： 0 个 总记录 120 个
背肌锻炼： 0 个 总记录 360 个
俯卧撑： 0 个 总记录 1650 个
蹲起： 0 个 总记录 130 个
散步： 0 里 总记录 64 里
跑步： 0 里 总记录 20 里
握力器： 0 个 总记录 30 个
=======================================================
██████████████████████████████
随签名单---------------------------------------------
默默没事：总试炼天数：25
晚安甜橙：总试炼天数：20
蓝瑟的飞翔：总试炼天数：17
得瑟往前走：总试炼天数：6 缺签5
路人毕：总试炼天数：1 缺签3
kingkiny123：总试炼天数：4 缺签2
终生驹迷： 总试炼天数：1
██████████████████████████████
【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 天，则视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战《战败史》。
2.排名规则按照持续天数。
3.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
4.根据法则规定，我们试炼者人员已超过 10 人，将不再接受新加入的试炼者。
5.在试炼者人员已满的情况下，随签天数至 30 天，自动转为试炼者。
最新历史挑战者：629楼
=====================================================
《试炼者8月6日统计数据》 ----已进行天数：44 天
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最高持续天数(保存前8名)：
鹿丸2010：31 天 (已结束挑战)
新生出类拔萃：30 天
AmosSp：17 天
小拳狠低调：17 天
驴老六：16 天
流光以鉴：15 天
六阶圣人：11 天
大爱宾哥：9 天
椰风王者之风：5 天
======================================================
1.勉毅力： 持续天数：44 总试炼天数：44 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 0 个 总记录 1270 个
原地跑跳： 0 分 总记录 640 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 320 分
步行： 0 时 总记录 18 时
瑜伽： 1 时 总记录 8 时
游泳： 0 时 总记录 10 时
跳绳： 0 个 总记录 7000 个
跑步： 0 时 总记录 4 时
=======================================================
2.神行客W：持续天数：43 总试炼天数：43 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 40 个 总记录 1130 个
哑铃弯举： 20 个 总记录 1940 个
哑铃飞鸟： 10 个 总记录 1690 个
哑铃卧推： 20 个 总记录 1670 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 50 个
游泳： 0 时 总记录 8 时
深蹲： 20 个 总记录 385 个
=======================================================
3.小拳狠低调： 持续天数：15 总试炼天数：32 本月缺勤状态：0
哑铃俯身飞鸟： 0 个 总记录 350 个
哑铃前平举： 0 个 总记录 780 个
哑铃侧平举： 0 个 总记录 170 个
哑铃弯举： 0 个 总记录 650 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 1155 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 140 个
哑铃推举： 0 个 总记录 100 个
双杠臂曲伸： 10 个 总记录 255 个
单杠： 0 个 总记录 250 个
徒步： 0 分 总记录 300 分
游泳： 0 时 总记录 6 时
跑步： 0 米 总记录 4000 米
散步： 30 分 总记录 120 分
=======================================================
4.六阶圣人：持续天数：3 总试炼天数：35 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 100 个 总记录 4110 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 1760 个
散步： 0 分 总记录 270 分
跑步： 10 分 总记录 220 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
5.流光以鉴：持续天数：1 总试炼天数：29 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 960 个
高抬腿： 0 个 总记录 300 个
立卧撑： 0 个 总记录 760 个
跳绳： 0 个 总记录 2000 个
跑步： 0 圈 总记录 11 圈
跑步： 0 时 总记录 1 时
散步： 60 分 总记录 860 分
侧腰： 0 个 总记录 500 个
=======================================================
6.驴老六： 持续天数：1 总试炼天数：26 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 110 个
引体向上： 0 个 总记录 120 个
背肌锻炼： 0 个 总记录 360 个
俯卧撑： 40 个 总记录 1690 个
蹲起： 0 个 总记录 130 个
散步： 0 里 总记录 64 里
跑步： 0 里 总记录 20 里
握力器： 0 个 总记录 30 个
=======================================================
7.大爱宾哥：持续天数：0 总试炼天数：28 本月缺勤状态：1 连续缺签1
俯卧撑： 0 个 总记录 230 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 180 个
蹲起： 0 个 总记录 220 个
散步： 0 分 总记录 690 分
跑步： 0 里 总记录 11 里
练气功： 0 分 总记录 285 分
马步： 0 分 总记录 28 分
学习格斗： 0 分 总记录 70 分
拉筋： 0 次 总记录 90 次
健美操： 0 分 总记录 15 分
=======================================================
8.椰风王者之风： 持续天数：0 总试炼天数：30 本月缺勤状态：2 连续缺签1
俯卧撑： 0 个 总记录 320 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 300 个
跑步： 0 里 总记录 24 里
打篮排球： 0 时 总记录 3 时
打羽毛球： 0 分 总记录 330 分
======================================================
9.AmosSp：持续天数：0 总试炼天数：35 本月缺勤状态：2 连续缺签1
俯卧撑： 0 个 总记录 2270 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 2340 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
旅行： 0 天 总记录 3 天
=======================================================
10.新生出类拔萃：持续天数：0 总试炼天数：30 本月缺勤状态：1 连续缺签1
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 0 分 总记录 910 分
俯卧撑： 0 个 总记录 1920 个
哑铃： 0 个 总记录 30 个
运球： 0 个 总记录 10600 个
=======================================================
██████████████████████████████
随签名单---------------------------------------------
默默没事：总试炼天数：26
晚安甜橙：总试炼天数：21
蓝瑟的飞翔：总试炼天数：18
得瑟往前走：总试炼天数：6 缺签6
路人毕：总试炼天数：1 缺签4
kingkiny123：总试炼天数：5
终生驹迷： 总试炼天数：2
██████████████████████████████
【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 天，则视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战《战败史》。
2.排名规则按照持续天数。
3.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
4.根据法则规定，我们试炼者人员已超过 10 人，将不再接受新加入的试炼者。
5.在试炼者人员已满的情况下，随签天数至 30 天，自动转为试炼者。
最新历史挑战者：629楼
=====================================================
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最高持续天数(保存前8名)：
鹿丸2010：31 天 (已结束挑战)
新生出类拔萃：30 天
AmosSp：17 天
小拳狠低调：17 天
驴老六：16 天
流光以鉴：15 天
六阶圣人：11 天
大爱宾哥：9 天
椰风王者之风：5 天
======================================================
1.勉毅力： 持续天数：44 总试炼天数：44 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 0 个 总记录 1270 个
原地跑跳： 0 分 总记录 640 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 320 分
步行： 0 时 总记录 18 时
瑜伽： 1 时 总记录 8 时
游泳： 0 时 总记录 10 时
跳绳： 0 个 总记录 7000 个
跑步： 0 时 总记录 4 时
=======================================================
2.神行客W：持续天数：43 总试炼天数：43 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 40 个 总记录 1130 个
哑铃弯举： 20 个 总记录 1940 个
哑铃飞鸟： 10 个 总记录 1690 个
哑铃卧推： 20 个 总记录 1670 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 50 个
游泳： 0 时 总记录 8 时
深蹲： 20 个 总记录 385 个
=======================================================
3.小拳狠低调： 持续天数：15 总试炼天数：32 本月缺勤状态：0
哑铃俯身飞鸟： 0 个 总记录 350 个
哑铃前平举： 0 个 总记录 780 个
哑铃侧平举： 0 个 总记录 170 个
哑铃弯举： 0 个 总记录 650 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 1155 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 140 个
哑铃推举： 0 个 总记录 100 个
双杠臂曲伸： 10 个 总记录 255 个
单杠： 0 个 总记录 250 个
徒步： 0 分 总记录 300 分
游泳： 0 时 总记录 6 时
跑步： 0 米 总记录 4000 米
散步： 30 分 总记录 120 分
=======================================================
4.六阶圣人：持续天数：3 总试炼天数：35 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 100 个 总记录 4110 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 1760 个
散步： 0 分 总记录 270 分
跑步： 10 分 总记录 220 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
5.流光以鉴：持续天数：1 总试炼天数：29 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 960 个
高抬腿： 0 个 总记录 300 个
立卧撑： 0 个 总记录 760 个
跳绳： 0 个 总记录 2000 个
跑步： 0 圈 总记录 11 圈
跑步： 0 时 总记录 1 时
散步： 60 分 总记录 860 分
侧腰： 0 个 总记录 500 个
=======================================================
6.驴老六： 持续天数：1 总试炼天数：26 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 110 个
引体向上： 0 个 总记录 120 个
背肌锻炼： 0 个 总记录 360 个
俯卧撑： 40 个 总记录 1690 个
蹲起： 0 个 总记录 130 个
散步： 0 里 总记录 64 里
跑步： 0 里 总记录 20 里
握力器： 0 个 总记录 30 个
=======================================================
7.大爱宾哥：持续天数：0 总试炼天数：28 本月缺勤状态：1 连续缺签1
俯卧撑： 0 个 总记录 230 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 180 个
蹲起： 0 个 总记录 220 个
散步： 0 分 总记录 690 分
跑步： 0 里 总记录 11 里
练气功： 0 分 总记录 285 分
马步： 0 分 总记录 28 分
学习格斗： 0 分 总记录 70 分
拉筋： 0 次 总记录 90 次
健美操： 0 分 总记录 15 分
=======================================================
8.椰风王者之风： 持续天数：0 总试炼天数：30 本月缺勤状态：2 连续缺签1
俯卧撑： 0 个 总记录 320 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 300 个
跑步： 0 里 总记录 24 里
打篮排球： 0 时 总记录 3 时
打羽毛球： 0 分 总记录 330 分
======================================================
9.AmosSp：持续天数：0 总试炼天数：35 本月缺勤状态：2 连续缺签1
俯卧撑： 0 个 总记录 2270 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 2340 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
旅行： 0 天 总记录 3 天
=======================================================
10.新生出类拔萃：持续天数：0 总试炼天数：30 本月缺勤状态：1 连续缺签1
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 0 分 总记录 910 分
俯卧撑： 0 个 总记录 1920 个
哑铃： 0 个 总记录 30 个
运球： 0 个 总记录 10600 个
=======================================================
██████████████████████████████
随签名单---------------------------------------------
默默没事：总试炼天数：26
晚安甜橙：总试炼天数：21
蓝瑟的飞翔：总试炼天数：18
得瑟往前走：总试炼天数：6 缺签6
路人毕：总试炼天数：1 缺签4
kingkiny123：总试炼天数：5
终生驹迷： 总试炼天数：2
██████████████████████████████
【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 天，则视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战《战败史》。
2.排名规则按照持续天数。
3.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
4.根据法则规定，我们试炼者人员已超过 10 人，将不再接受新加入的试炼者。
5.在试炼者人员已满的情况下，随签天数至 30 天，自动转为试炼者。
最新历史挑战者：629楼
=====================================================
《试炼者8月7日统计数据》 ----已进行天数：45 天
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最高持续天数(保存前8名)：
鹿丸2010：31 天 (已结束挑战)
新生出类拔萃：30 天
AmosSp：17 天
小拳狠低调：17 天
驴老六：16 天
流光以鉴：15 天
六阶圣人：11 天
大爱宾哥：9 天
椰风王者之风：5 天
======================================================
1.勉毅力： 持续天数：45 总试炼天数：45 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 0 个 总记录 1270 个
原地跑跳： 0 分 总记录 640 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 320 分
步行： 0 时 总记录 18 时
瑜伽： 1 时 总记录 9 时
游泳： 0 时 总记录 10 时
跳绳： 0 个 总记录 7000 个
跑步： 0 时 总记录 4 时
=======================================================
2.神行客W：持续天数：44 总试炼天数：44 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 40 个 总记录 1170 个
哑铃弯举： 30 个 总记录 1970 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 1690 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 1670 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 50 个
游泳： 0 时 总记录 8 时
深蹲： 0 个 总记录 385 个
=======================================================
4.六阶圣人：持续天数：4 总试炼天数：36 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 100 个 总记录 4210 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 1760 个
散步： 0 分 总记录 270 分
跑步： 30 分 总记录 250 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
5.流光以鉴：持续天数：2 总试炼天数：30 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 960 个
高抬腿： 0 个 总记录 300 个
立卧撑： 0 个 总记录 760 个
跳绳： 0 个 总记录 2000 个
跑步： 0 圈 总记录 11 圈
跑步： 0 时 总记录 1 时
散步： 30 分 总记录 890 分
侧腰： 0 个 总记录 500 个
=======================================================
6.驴老六： 持续天数：2 总试炼天数：27 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 110 个
引体向上： 0 个 总记录 120 个
背肌锻炼： 0 个 总记录 360 个
俯卧撑： 0 个 总记录 1690 个
蹲起： 0 个 总记录 130 个
散步： 0 里 总记录 64 里
跑步： 0 里 总记录 20 里
握力器： 0 个 总记录 30 个
杠铃抓举： 50 次 总记录 50 个
=======================================================
7.大爱宾哥：持续天数：1 总试炼天数：29 本月缺勤状态：1 连续缺签0
俯卧撑： 0 个 总记录 230 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 180 个
蹲起： 0 个 总记录 220 个
散步： 30 分 总记录 720 分
跑步： 0 里 总记录 11 里
练气功： 0 分 总记录 285 分
马步： 2 分 总记录 30 分
学习格斗： 0 分 总记录 70 分
拉筋： 0 次 总记录 90 次
健美操： 5 分 总记录 20 分
=======================================================
9.AmosSp：持续天数：1 总试炼天数：36 本月缺勤状态：2 连续缺签0
俯卧撑： 100 个 总记录 2370 个
仰卧起坐： 200 个 总记录 2540 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
旅行： 0 天 总记录 3 天
篮球： 2 时 总记录 2 时
=======================================================
10.新生出类拔萃：持续天数：1 总试炼天数：31 本月缺勤状态：1 连续缺签0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 0 分 总记录 910 分
俯卧撑： 200 个 总记录 2120 个
哑铃： 0 个 总记录 30 个
运球： 0 个 总记录 10600 个
=======================================================
8.椰风王者之风： 持续天数：0 总试炼天数：30 本月缺勤状态：2 连续缺签2
俯卧撑： 0 个 总记录 320 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 300 个
跑步： 0 里 总记录 24 里
打篮排球： 0 时 总记录 3 时
打羽毛球： 0 分 总记录 330 分
======================================================
3.小拳狠低调： 持续天数：0 总试炼天数：32 本月缺勤状态：0 连续缺签1
哑铃俯身飞鸟： 0 个 总记录 350 个
哑铃前平举： 0 个 总记录 780 个
哑铃侧平举： 0 个 总记录 170 个
哑铃弯举： 0 个 总记录 650 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 1155 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 140 个
哑铃推举： 0 个 总记录 100 个
双杠臂曲伸： 0 个 总记录 255 个
单杠： 0 个 总记录 250 个
徒步： 0 分 总记录 300 分
游泳： 0 时 总记录 6 时
跑步： 0 米 总记录 4000 米
散步： 0 分 总记录 120 分
=======================================================
██████████████████████████████
随签名单---------------------------------------------
默默没事：总试炼天数：27
晚安甜橙：总试炼天数：22
蓝瑟的飞翔：总试炼天数：19
得瑟往前走：总试炼天数：6 缺签7 清零
kingkiny123：总试炼天数：5 缺签1
终生驹迷： 总试炼天数：3
路人毕：总试炼天数：1 缺签5
██████████████████████████████
【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 天，则视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战《战败史》。
2.排名规则按照持续天数。
3.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
4.根据法则规定，我们试炼者人员已超过 10 人，将不再接受新加入的试炼者。
5.在试炼者人员已满的情况下，随签天数至 30 天，自动转为试炼者。
最新历史挑战者：629楼
=====================================================
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最高持续天数(保存前8名)：
鹿丸2010：31 天 (已结束挑战)
新生出类拔萃：30 天
AmosSp：17 天
小拳狠低调：17 天
驴老六：16 天
流光以鉴：15 天
六阶圣人：11 天
大爱宾哥：9 天
椰风王者之风：5 天
======================================================
1.勉毅力： 持续天数：45 总试炼天数：45 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 0 个 总记录 1270 个
原地跑跳： 0 分 总记录 640 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 320 分
步行： 0 时 总记录 18 时
瑜伽： 1 时 总记录 9 时
游泳： 0 时 总记录 10 时
跳绳： 0 个 总记录 7000 个
跑步： 0 时 总记录 4 时
=======================================================
2.神行客W：持续天数：44 总试炼天数：44 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 40 个 总记录 1170 个
哑铃弯举： 30 个 总记录 1970 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 1690 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 1670 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 50 个
游泳： 0 时 总记录 8 时
深蹲： 0 个 总记录 385 个
=======================================================
4.六阶圣人：持续天数：4 总试炼天数：36 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 100 个 总记录 4210 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 1760 个
散步： 0 分 总记录 270 分
跑步： 30 分 总记录 250 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
5.流光以鉴：持续天数：2 总试炼天数：30 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 960 个
高抬腿： 0 个 总记录 300 个
立卧撑： 0 个 总记录 760 个
跳绳： 0 个 总记录 2000 个
跑步： 0 圈 总记录 11 圈
跑步： 0 时 总记录 1 时
散步： 30 分 总记录 890 分
侧腰： 0 个 总记录 500 个
=======================================================
6.驴老六： 持续天数：2 总试炼天数：27 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 110 个
引体向上： 0 个 总记录 120 个
背肌锻炼： 0 个 总记录 360 个
俯卧撑： 0 个 总记录 1690 个
蹲起： 0 个 总记录 130 个
散步： 0 里 总记录 64 里
跑步： 0 里 总记录 20 里
握力器： 0 个 总记录 30 个
杠铃抓举： 50 次 总记录 50 个
=======================================================
7.大爱宾哥：持续天数：1 总试炼天数：29 本月缺勤状态：1 连续缺签0
俯卧撑： 0 个 总记录 230 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 180 个
蹲起： 0 个 总记录 220 个
散步： 30 分 总记录 720 分
跑步： 0 里 总记录 11 里
练气功： 0 分 总记录 285 分
马步： 2 分 总记录 30 分
学习格斗： 0 分 总记录 70 分
拉筋： 0 次 总记录 90 次
健美操： 5 分 总记录 20 分
=======================================================
9.AmosSp：持续天数：1 总试炼天数：36 本月缺勤状态：2 连续缺签0
俯卧撑： 100 个 总记录 2370 个
仰卧起坐： 200 个 总记录 2540 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
旅行： 0 天 总记录 3 天
篮球： 2 时 总记录 2 时
=======================================================
10.新生出类拔萃：持续天数：1 总试炼天数：31 本月缺勤状态：1 连续缺签0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 0 分 总记录 910 分
俯卧撑： 200 个 总记录 2120 个
哑铃： 0 个 总记录 30 个
运球： 0 个 总记录 10600 个
=======================================================
8.椰风王者之风： 持续天数：0 总试炼天数：30 本月缺勤状态：2 连续缺签2
俯卧撑： 0 个 总记录 320 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 300 个
跑步： 0 里 总记录 24 里
打篮排球： 0 时 总记录 3 时
打羽毛球： 0 分 总记录 330 分
======================================================
3.小拳狠低调： 持续天数：0 总试炼天数：32 本月缺勤状态：0 连续缺签1
哑铃俯身飞鸟： 0 个 总记录 350 个
哑铃前平举： 0 个 总记录 780 个
哑铃侧平举： 0 个 总记录 170 个
哑铃弯举： 0 个 总记录 650 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 1155 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 140 个
哑铃推举： 0 个 总记录 100 个
双杠臂曲伸： 0 个 总记录 255 个
单杠： 0 个 总记录 250 个
徒步： 0 分 总记录 300 分
游泳： 0 时 总记录 6 时
跑步： 0 米 总记录 4000 米
散步： 0 分 总记录 120 分
=======================================================
██████████████████████████████
随签名单---------------------------------------------
默默没事：总试炼天数：27
晚安甜橙：总试炼天数：22
蓝瑟的飞翔：总试炼天数：19
得瑟往前走：总试炼天数：6 缺签7 清零
kingkiny123：总试炼天数：5 缺签1
终生驹迷： 总试炼天数：3
路人毕：总试炼天数：1 缺签5
██████████████████████████████
【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 天，则视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战《战败史》。
2.排名规则按照持续天数。
3.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
4.根据法则规定，我们试炼者人员已超过 10 人，将不再接受新加入的试炼者。
5.在试炼者人员已满的情况下，随签天数至 30 天，自动转为试炼者。
最新历史挑战者：629楼
=====================================================
《试炼者8月8日统计数据》 ----已进行天数：46 天
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最高持续天数(保存前8名)：
鹿丸2010：31 天 (已结束挑战)
新生出类拔萃：30 天
AmosSp：17 天
小拳狠低调：17 天
驴老六：16 天
流光以鉴：15 天
六阶圣人：11 天
大爱宾哥：9 天
椰风王者之风：5 天
======================================================
1.勉毅力： 持续天数：46 总试炼天数：46 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 30 个 总记录 1300 个
原地跑跳： 0 分 总记录 640 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 320 分
步行： 0 时 总记录 18 时
瑜伽： 1 时 总记录 10 时
游泳： 0 时 总记录 10 时
跳绳： 1000 个 总记录 8000 个
跑步： 0 时 总记录 4 时
=======================================================
2.神行客W：持续天数：45 总试炼天数：45 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 30 个 总记录 1200 个
哑铃弯举： 30 个 总记录 2000 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 1690 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 1670 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 50 个
游泳： 0 时 总记录 8 时
深蹲： 0 个 总记录 385 个
=======================================================
4.六阶圣人：持续天数：5 总试炼天数：37 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 100 个 总记录 4310 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 1860 个
散步： 0 分 总记录 270 分
跑步： 20 分 总记录 270 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
5.流光以鉴：持续天数：3 总试炼天数：31 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 960 个
高抬腿： 0 个 总记录 300 个
立卧撑： 0 个 总记录 760 个
跳绳： 0 个 总记录 2000 个
跑步： 0 圈 总记录 11 圈
跑步： 0 时 总记录 1 时
散步： 30 分 总记录 920 分
侧腰： 0 个 总记录 500 个
=======================================================
7.大爱宾哥：持续天数：2 总试炼天数：30 连续缺签0
俯卧撑： 0 个 总记录 230 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 180 个
蹲起： 0 个 总记录 220 个
散步： 60 分 总记录 780 分
跑步： 0 里 总记录 11 里
练气功： 0 分 总记录 285 分
马步： 0 分 总记录 30 分
学习格斗： 0 分 总记录 70 分
拉筋： 20 次 总记录 110 次
健美操： 0 分 总记录 20 分
=======================================================
9.AmosSp：持续天数：2 总试炼天数：37 连续缺签0
俯卧撑： 0 个 总记录 2370 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 2540 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
旅行： 0 天 总记录 3 天
篮球： 3 时 总记录 5 时
=======================================================
10.新生出类拔萃：持续天数：2 总试炼天数：32 连续缺签0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 0 分 总记录 910 分
俯卧撑： 100 个 总记录 2220 个
哑铃： 0 个 总记录 30 个
运球： 0 个 总记录 10600 个
=======================================================
6.驴老六： 持续天数：0 总试炼天数：27 连续缺签1
仰卧起坐： 0 个 总记录 110 个
引体向上： 0 个 总记录 120 个
背肌锻炼： 0 个 总记录 360 个
俯卧撑： 0 个 总记录 1690 个
蹲起： 0 个 总记录 130 个
散步： 0 里 总记录 64 里
跑步： 0 里 总记录 20 里
握力器： 0 个 总记录 30 个
杠铃抓举： 0 次 总记录 50 个
=======================================================
8.椰风王者之风： 持续天数：0 总试炼天数：30 连续缺签3
俯卧撑： 0 个 总记录 320 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 300 个
跑步： 0 里 总记录 24 里
打篮排球： 0 时 总记录 3 时
打羽毛球： 0 分 总记录 330 分
======================================================
3.小拳狠低调： 持续天数：0 总试炼天数：32 已退出 2012、08、08
哑铃俯身飞鸟： 0 个 总记录 350 个
哑铃前平举： 0 个 总记录 780 个
哑铃侧平举： 0 个 总记录 170 个
哑铃弯举： 0 个 总记录 650 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 1155 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 140 个
哑铃推举： 0 个 总记录 100 个
双杠臂曲伸： 0 个 总记录 255 个
单杠： 0 个 总记录 250 个
徒步： 0 分 总记录 300 分
游泳： 0 时 总记录 6 时
跑步： 0 米 总记录 4000 米
散步： 0 分 总记录 120 分
=======================================================
██████████████████████████████
随签名单---------------------------------------------
默默没事：总试炼天数：28
晚安甜橙：总试炼天数：22 缺签1
蓝瑟的飞翔：总试炼天数：19 缺签1
kingkiny123：总试炼天数：5 缺签2
终生驹迷： 总试炼天数：4
路人毕：总试炼天数：1 缺签6
██████████████████████████████
【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 天，则视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战《战败史》。
2.排名规则按照持续天数。
3.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
4.根据法则规定，我们试炼者人员已超过 10 人，将不再接受新加入的试炼者。
5.在试炼者人员已满的情况下，随签天数至 30 天，自动转为试炼者。
最新历史挑战者：629楼
=====================================================
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最高持续天数(保存前8名)：
鹿丸2010：31 天 (已结束挑战)
新生出类拔萃：30 天
AmosSp：17 天
小拳狠低调：17 天
驴老六：16 天
流光以鉴：15 天
六阶圣人：11 天
大爱宾哥：9 天
椰风王者之风：5 天
======================================================
1.勉毅力： 持续天数：46 总试炼天数：46 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 30 个 总记录 1300 个
原地跑跳： 0 分 总记录 640 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 320 分
步行： 0 时 总记录 18 时
瑜伽： 1 时 总记录 10 时
游泳： 0 时 总记录 10 时
跳绳： 1000 个 总记录 8000 个
跑步： 0 时 总记录 4 时
=======================================================
2.神行客W：持续天数：45 总试炼天数：45 本月缺勤状态：0
仰卧起坐： 30 个 总记录 1200 个
哑铃弯举： 30 个 总记录 2000 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 1690 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 1670 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 50 个
游泳： 0 时 总记录 8 时
深蹲： 0 个 总记录 385 个
=======================================================
4.六阶圣人：持续天数：5 总试炼天数：37 本月缺勤状态：1
俯卧撑： 100 个 总记录 4310 个
仰卧起坐： 100 个 总记录 1860 个
散步： 0 分 总记录 270 分
跑步： 20 分 总记录 270 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
5.流光以鉴：持续天数：3 总试炼天数：31 本月缺勤状态：1
仰卧起坐： 0 个 总记录 960 个
高抬腿： 0 个 总记录 300 个
立卧撑： 0 个 总记录 760 个
跳绳： 0 个 总记录 2000 个
跑步： 0 圈 总记录 11 圈
跑步： 0 时 总记录 1 时
散步： 30 分 总记录 920 分
侧腰： 0 个 总记录 500 个
=======================================================
7.大爱宾哥：持续天数：2 总试炼天数：30 连续缺签0
俯卧撑： 0 个 总记录 230 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 180 个
蹲起： 0 个 总记录 220 个
散步： 60 分 总记录 780 分
跑步： 0 里 总记录 11 里
练气功： 0 分 总记录 285 分
马步： 0 分 总记录 30 分
学习格斗： 0 分 总记录 70 分
拉筋： 20 次 总记录 110 次
健美操： 0 分 总记录 20 分
=======================================================
9.AmosSp：持续天数：2 总试炼天数：37 连续缺签0
俯卧撑： 0 个 总记录 2370 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 2540 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
旅行： 0 天 总记录 3 天
篮球： 3 时 总记录 5 时
=======================================================
10.新生出类拔萃：持续天数：2 总试炼天数：32 连续缺签0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 0 分 总记录 910 分
俯卧撑： 100 个 总记录 2220 个
哑铃： 0 个 总记录 30 个
运球： 0 个 总记录 10600 个
=======================================================
6.驴老六： 持续天数：0 总试炼天数：27 连续缺签1
仰卧起坐： 0 个 总记录 110 个
引体向上： 0 个 总记录 120 个
背肌锻炼： 0 个 总记录 360 个
俯卧撑： 0 个 总记录 1690 个
蹲起： 0 个 总记录 130 个
散步： 0 里 总记录 64 里
跑步： 0 里 总记录 20 里
握力器： 0 个 总记录 30 个
杠铃抓举： 0 次 总记录 50 个
=======================================================
8.椰风王者之风： 持续天数：0 总试炼天数：30 连续缺签3
俯卧撑： 0 个 总记录 320 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 300 个
跑步： 0 里 总记录 24 里
打篮排球： 0 时 总记录 3 时
打羽毛球： 0 分 总记录 330 分
======================================================
3.小拳狠低调： 持续天数：0 总试炼天数：32 已退出 2012、08、08
哑铃俯身飞鸟： 0 个 总记录 350 个
哑铃前平举： 0 个 总记录 780 个
哑铃侧平举： 0 个 总记录 170 个
哑铃弯举： 0 个 总记录 650 个
哑铃卧推： 0 个 总记录 1155 个
哑铃飞鸟： 0 个 总记录 140 个
哑铃推举： 0 个 总记录 100 个
双杠臂曲伸： 0 个 总记录 255 个
单杠： 0 个 总记录 250 个
徒步： 0 分 总记录 300 分
游泳： 0 时 总记录 6 时
跑步： 0 米 总记录 4000 米
散步： 0 分 总记录 120 分
=======================================================
██████████████████████████████
随签名单---------------------------------------------
默默没事：总试炼天数：28
晚安甜橙：总试炼天数：22 缺签1
蓝瑟的飞翔：总试炼天数：19 缺签1
kingkiny123：总试炼天数：5 缺签2
终生驹迷： 总试炼天数：4
路人毕：总试炼天数：1 缺签6
██████████████████████████████
【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 天，则视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战《战败史》。
2.排名规则按照持续天数。
3.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
4.根据法则规定，我们试炼者人员已超过 10 人，将不再接受新加入的试炼者。
5.在试炼者人员已满的情况下，随签天数至 30 天，自动转为试炼者。
最新历史挑战者：629楼
=====================================================
历史挑战者：
=====================================================
1.鹿丸2010：2012年6月24日-2012年7月25日
最高持续天数：31
总试炼天数：31
俯卧撑：总记录 2220 个
打球：总记录 1920 分
=====================================================
2._逆_境_：2012年6月26日-2012年7月30日
最高持续天数：6
总试炼天数：15
仰卧起坐： 总记录 1840 个
俯卧撑： 总记录 1680 个
跑步： 总记录 40 分
跑步： 总记录 68 里
=====================================================
3.小拳狠低调：2012年7月6日-2012年8月8日
最高持续天数：17
总试炼天数：32
哑铃俯身飞鸟： 总记录 350 个
哑铃前平举： 总记录 780 个
哑铃侧平举： 总记录 170 个
哑铃弯举： 总记录 650 个
哑铃卧推： 总记录 1155 个
哑铃飞鸟： 总记录 140 个
哑铃推举： 总记录 100 个
双杠臂曲伸： 总记录 255 个
单杠： 总记录 250 个
徒步： 总记录 300 分
游泳： 总记录 6 时
跑步： 总记录 4000 米
散步： 总记录 120 分
=====================================================
1.鹿丸2010：2012年6月24日-2012年7月25日
最高持续天数：31
总试炼天数：31
俯卧撑：总记录 2220 个
打球：总记录 1920 分
=====================================================
2._逆_境_：2012年6月26日-2012年7月30日
最高持续天数：6
总试炼天数：15
仰卧起坐： 总记录 1840 个
俯卧撑： 总记录 1680 个
跑步： 总记录 40 分
跑步： 总记录 68 里
=====================================================
3.小拳狠低调：2012年7月6日-2012年8月8日
最高持续天数：17
总试炼天数：32
哑铃俯身飞鸟： 总记录 350 个
哑铃前平举： 总记录 780 个
哑铃侧平举： 总记录 170 个
哑铃弯举： 总记录 650 个
哑铃卧推： 总记录 1155 个
哑铃飞鸟： 总记录 140 个
哑铃推举： 总记录 100 个
双杠臂曲伸： 总记录 255 个
单杠： 总记录 250 个
徒步： 总记录 300 分
游泳： 总记录 6 时
跑步： 总记录 4000 米
散步： 总记录 120 分
《试炼者8月9日统计数据》 ----已进行天数：47 天
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最高持续天数(保存前8名)：
鹿丸2010：31 天 (已结束挑战)
新生出类拔萃：30 天
AmosSp：17 天
小拳狠低调：17 天
驴老六：16 天
流光以鉴：15 天
六阶圣人：11 天
大爱宾哥：9 天
椰风王者之风：5 天
======================================================
1.勉毅力： 持续天数：47 总试炼天数：47 连续缺签0
仰卧起坐： 50 个 总记录 1300 个
原地跑跳： 0 分 总记录 640 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 320 分
步行： 0 时 总记录 18 时
瑜伽： 1 时 总记录 10 时
游泳： 0 时 总记录 10 时
跳绳： 0 个 总记录 8000 个
跑步： 0 时 总记录 4 时
=======================================================
2.神行客W：持续天数：46 总试炼天数：46 连续缺签0
仰卧起坐： 0 个 总记录 1200 个
哑铃弯举： 50 个 总记录 2050 个
哑铃飞鸟： 30 个 总记录 1720 个
哑铃卧推： 30 个 总记录 1700 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 50 个
游泳： 0 时 总记录 8 时
深蹲： 20 个 总记录 405 个
=======================================================
3.六阶圣人：持续天数：6 总试炼天数：38 连续缺签0
俯卧撑： 0 个 总记录 4310 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 1860 个
散步： 0 分 总记录 270 分
跑步： 30 分 总记录 300 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
4.流光以鉴：持续天数：4 总试炼天数：32 连续缺签0
仰卧起坐： 0 个 总记录 960 个
高抬腿： 0 个 总记录 300 个
立卧撑： 0 个 总记录 760 个
跳绳： 0 个 总记录 2000 个
跑步： 0 圈 总记录 11 圈
跑步： 0 时 总记录 1 时
散步： 30 分 总记录 950 分
侧腰： 0 个 总记录 500 个
=======================================================
5.大爱宾哥：持续天数：3 总试炼天数：31 连续缺签0
俯卧撑： 0 个 总记录 230 个
仰卧起坐： 20 个 总记录 200 个
蹲起： 0 个 总记录 220 个
散步： 60 分 总记录 840 分
跑步： 0 里 总记录 11 里
跑步： 150 M 总记录 150 M
练气功： 0 分 总记录 285 分
马步： 0 分 总记录 30 分
学习格斗： 0 分 总记录 70 分
拉筋： 0 次 总记录 110 次
健美操： 0 分 总记录 20 分
=======================================================
6.AmosSp：持续天数：3 总试炼天数：38 连续缺签0
俯卧撑： 0 个 总记录 2370 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 2540 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
旅行： 0 天 总记录 3 天
篮球： 2 时 总记录 7 时
=======================================================
7.新生出类拔萃：持续天数：3 总试炼天数：33 连续缺签0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 0 分 总记录 910 分
俯卧撑： 40 个 总记录 2260 个
哑铃： 0 个 总记录 30 个
运球： 0 个 总记录 10600 个
=======================================================
8.驴老六： 持续天数：0 总试炼天数：27 连续缺签2
仰卧起坐： 0 个 总记录 110 个
引体向上： 0 个 总记录 120 个
背肌锻炼： 0 个 总记录 360 个
俯卧撑： 0 个 总记录 1690 个
蹲起： 0 个 总记录 130 个
散步： 0 里 总记录 64 里
跑步： 0 里 总记录 20 里
握力器： 0 个 总记录 30 个
杠铃抓举： 0 次 总记录 50 个
=======================================================
9.椰风王者之风： 持续天数：0 总试炼天数：30 连续缺签4
俯卧撑： 0 个 总记录 320 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 300 个
跑步： 0 里 总记录 24 里
打篮排球： 0 时 总记录 3 时
打羽毛球： 0 分 总记录 330 分
======================================================
██████████████████████████████
随签名单---------------------------------------------
默默没事：总试炼天数：29
晚安甜橙：总试炼天数：23
蓝瑟的飞翔：总试炼天数：19 缺签2
kingkiny123：总试炼天数：5 缺签3
终生驹迷： 总试炼天数：5
路人毕：总试炼天数：1 缺签7 清零
1attitude：总试炼天数：1
诗词歌赋叹红尘：总试炼天数：1
██████████████████████████████
【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 天，则视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战《战败史》。
2.排名规则按照持续天数。
3.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
4.根据法则规定，我们试炼者人员已超过 10 人，将不再接受新加入的试炼者。
5.在试炼者人员已满的情况下，随签天数至 30 天，自动转为试炼者。
最新历史挑战者：803楼
=====================================================
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最高持续天数(保存前8名)：
鹿丸2010：31 天 (已结束挑战)
新生出类拔萃：30 天
AmosSp：17 天
小拳狠低调：17 天
驴老六：16 天
流光以鉴：15 天
六阶圣人：11 天
大爱宾哥：9 天
椰风王者之风：5 天
======================================================
1.勉毅力： 持续天数：47 总试炼天数：47 连续缺签0
仰卧起坐： 50 个 总记录 1300 个
原地跑跳： 0 分 总记录 640 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 320 分
步行： 0 时 总记录 18 时
瑜伽： 1 时 总记录 10 时
游泳： 0 时 总记录 10 时
跳绳： 0 个 总记录 8000 个
跑步： 0 时 总记录 4 时
=======================================================
2.神行客W：持续天数：46 总试炼天数：46 连续缺签0
仰卧起坐： 0 个 总记录 1200 个
哑铃弯举： 50 个 总记录 2050 个
哑铃飞鸟： 30 个 总记录 1720 个
哑铃卧推： 30 个 总记录 1700 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 50 个
游泳： 0 时 总记录 8 时
深蹲： 20 个 总记录 405 个
=======================================================
3.六阶圣人：持续天数：6 总试炼天数：38 连续缺签0
俯卧撑： 0 个 总记录 4310 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 1860 个
散步： 0 分 总记录 270 分
跑步： 30 分 总记录 300 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
4.流光以鉴：持续天数：4 总试炼天数：32 连续缺签0
仰卧起坐： 0 个 总记录 960 个
高抬腿： 0 个 总记录 300 个
立卧撑： 0 个 总记录 760 个
跳绳： 0 个 总记录 2000 个
跑步： 0 圈 总记录 11 圈
跑步： 0 时 总记录 1 时
散步： 30 分 总记录 950 分
侧腰： 0 个 总记录 500 个
=======================================================
5.大爱宾哥：持续天数：3 总试炼天数：31 连续缺签0
俯卧撑： 0 个 总记录 230 个
仰卧起坐： 20 个 总记录 200 个
蹲起： 0 个 总记录 220 个
散步： 60 分 总记录 840 分
跑步： 0 里 总记录 11 里
跑步： 150 M 总记录 150 M
练气功： 0 分 总记录 285 分
马步： 0 分 总记录 30 分
学习格斗： 0 分 总记录 70 分
拉筋： 0 次 总记录 110 次
健美操： 0 分 总记录 20 分
=======================================================
6.AmosSp：持续天数：3 总试炼天数：38 连续缺签0
俯卧撑： 0 个 总记录 2370 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 2540 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
旅行： 0 天 总记录 3 天
篮球： 2 时 总记录 7 时
=======================================================
7.新生出类拔萃：持续天数：3 总试炼天数：33 连续缺签0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 0 分 总记录 910 分
俯卧撑： 40 个 总记录 2260 个
哑铃： 0 个 总记录 30 个
运球： 0 个 总记录 10600 个
=======================================================
8.驴老六： 持续天数：0 总试炼天数：27 连续缺签2
仰卧起坐： 0 个 总记录 110 个
引体向上： 0 个 总记录 120 个
背肌锻炼： 0 个 总记录 360 个
俯卧撑： 0 个 总记录 1690 个
蹲起： 0 个 总记录 130 个
散步： 0 里 总记录 64 里
跑步： 0 里 总记录 20 里
握力器： 0 个 总记录 30 个
杠铃抓举： 0 次 总记录 50 个
=======================================================
9.椰风王者之风： 持续天数：0 总试炼天数：30 连续缺签4
俯卧撑： 0 个 总记录 320 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 300 个
跑步： 0 里 总记录 24 里
打篮排球： 0 时 总记录 3 时
打羽毛球： 0 分 总记录 330 分
======================================================
██████████████████████████████
随签名单---------------------------------------------
默默没事：总试炼天数：29
晚安甜橙：总试炼天数：23
蓝瑟的飞翔：总试炼天数：19 缺签2
kingkiny123：总试炼天数：5 缺签3
终生驹迷： 总试炼天数：5
路人毕：总试炼天数：1 缺签7 清零
1attitude：总试炼天数：1
诗词歌赋叹红尘：总试炼天数：1
██████████████████████████████
【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 天，则视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战《战败史》。
2.排名规则按照持续天数。
3.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
4.根据法则规定，我们试炼者人员已超过 10 人，将不再接受新加入的试炼者。
5.在试炼者人员已满的情况下，随签天数至 30 天，自动转为试炼者。
最新历史挑战者：803楼
=====================================================
《试炼者8月10日统计数据》 ----已进行天数：48 天
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最高持续天数(保存前8名)：
鹿丸2010：31 天 (已结束挑战)
新生出类拔萃：30 天
AmosSp：17 天
小拳狠低调：17 天
驴老六：16 天
流光以鉴：15 天
六阶圣人：11 天
大爱宾哥：9 天
椰风王者之风：5 天
======================================================
1.勉毅力： 持续天数：48 总试炼天数：48 连续缺签0
仰卧起坐： 0 个 总记录 1300 个
原地跑跳： 0 分 总记录 640 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 320 分
步行： 2 时 总记录 20 时
瑜伽： 0 时 总记录 10 时
游泳： 0 时 总记录 10 时
跳绳： 0 个 总记录 8000 个
跑步： 0 时 总记录 4 时
=======================================================
2.神行客W：持续天数：47 总试炼天数：47 连续缺签0
仰卧起坐： 0 个 总记录 1200 个
哑铃弯举： 30 个 总记录 2080 个
哑铃飞鸟： 30 个 总记录 1750 个
哑铃卧推： 30 个 总记录 1730 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 50 个
游泳： 0 时 总记录 8 时
深蹲： 30 个 总记录 435 个
=======================================================
4.流光以鉴：持续天数：5 总试炼天数：33 连续缺签0
仰卧起坐： 0 个 总记录 960 个
高抬腿： 0 个 总记录 300 个
立卧撑： 0 个 总记录 760 个
跳绳： 0 个 总记录 2000 个
跑步： 0 圈 总记录 11 圈
跑步： 0 时 总记录 1 时
散步： 60 分 总记录 1010 分
侧腰： 0 个 总记录 500 个
=======================================================
5.大爱宾哥：持续天数：4 总试炼天数：32 连续缺签0
俯卧撑： 0 个 总记录 230 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 200 个
蹲起： 0 个 总记录 220 个
散步： 0 分 总记录 840 分
跑步： 0 里 总记录 11 里
跑步： 500 M 总记录 650 M
练气功： 0 分 总记录 285 分
马步： 0 分 总记录 30 分
学习格斗： 0 分 总记录 70 分
拉筋： 0 次 总记录 110 次
健美操： 0 分 总记录 20 分
=======================================================
7.新生出类拔萃：持续天数：4 总试炼天数：34 连续缺签0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 0 分 总记录 910 分
俯卧撑： 100 个 总记录 2360 个
哑铃： 0 个 总记录 30 个
运球： 0 个 总记录 10600 个
=======================================================
9.椰风王者之风： 持续天数：1 总试炼天数：30 连续缺签0
俯卧撑： 30 个 总记录 350 个
仰卧起坐： 30 个 总记录 330 个
跑步： 0 里 总记录 24 里
打篮排球： 0 时 总记录 3 时
打羽毛球： 0 分 总记录 330 分
======================================================
3.六阶圣人：持续天数：0 总试炼天数：38 连续缺签1
俯卧撑： 0 个 总记录 4310 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 1860 个
散步： 0 分 总记录 270 分
跑步： 0 分 总记录 300 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
8.驴老六： 持续天数：0 总试炼天数：27 连续缺签3
仰卧起坐： 0 个 总记录 110 个
引体向上： 0 个 总记录 120 个
背肌锻炼： 0 个 总记录 360 个
俯卧撑： 0 个 总记录 1690 个
蹲起： 0 个 总记录 130 个
散步： 0 里 总记录 64 里
跑步： 0 里 总记录 20 里
握力器： 0 个 总记录 30 个
杠铃抓举： 0 次 总记录 50 个
=======================================================
6.AmosSp：持续天数：0 总试炼天数：38 连续缺签1
俯卧撑： 0 个 总记录 2370 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 2540 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
旅行： 0 天 总记录 3 天
篮球： 0 时 总记录 7 时
=======================================================
██████████████████████████████
随签名单---------------------------------------------
默默没事：总试炼天数：30
蓝瑟的飞翔：总试炼天数：19 缺签3
kingkiny123：总试炼天数：5 缺签4
终生驹迷： 总试炼天数：6
1attitude：总试炼天数：2
诗词歌赋叹红尘：总试炼天数：2
██████████████████████████████
【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 天，则视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战《战败史》。
2.排名规则按照持续天数。
3.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
4.根据法则规定，我们试炼者人员已超过 10 人，将不再接受新加入的试炼者。
5.在试炼者人员已满的情况下，随签天数至 30 天，自动转为试炼者。
最新历史挑战者：803楼
=====================================================
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最高持续天数(保存前8名)：
鹿丸2010：31 天 (已结束挑战)
新生出类拔萃：30 天
AmosSp：17 天
小拳狠低调：17 天
驴老六：16 天
流光以鉴：15 天
六阶圣人：11 天
大爱宾哥：9 天
椰风王者之风：5 天
======================================================
1.勉毅力： 持续天数：48 总试炼天数：48 连续缺签0
仰卧起坐： 0 个 总记录 1300 个
原地跑跳： 0 分 总记录 640 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 320 分
步行： 2 时 总记录 20 时
瑜伽： 0 时 总记录 10 时
游泳： 0 时 总记录 10 时
跳绳： 0 个 总记录 8000 个
跑步： 0 时 总记录 4 时
=======================================================
2.神行客W：持续天数：47 总试炼天数：47 连续缺签0
仰卧起坐： 0 个 总记录 1200 个
哑铃弯举： 30 个 总记录 2080 个
哑铃飞鸟： 30 个 总记录 1750 个
哑铃卧推： 30 个 总记录 1730 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 50 个
游泳： 0 时 总记录 8 时
深蹲： 30 个 总记录 435 个
=======================================================
4.流光以鉴：持续天数：5 总试炼天数：33 连续缺签0
仰卧起坐： 0 个 总记录 960 个
高抬腿： 0 个 总记录 300 个
立卧撑： 0 个 总记录 760 个
跳绳： 0 个 总记录 2000 个
跑步： 0 圈 总记录 11 圈
跑步： 0 时 总记录 1 时
散步： 60 分 总记录 1010 分
侧腰： 0 个 总记录 500 个
=======================================================
5.大爱宾哥：持续天数：4 总试炼天数：32 连续缺签0
俯卧撑： 0 个 总记录 230 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 200 个
蹲起： 0 个 总记录 220 个
散步： 0 分 总记录 840 分
跑步： 0 里 总记录 11 里
跑步： 500 M 总记录 650 M
练气功： 0 分 总记录 285 分
马步： 0 分 总记录 30 分
学习格斗： 0 分 总记录 70 分
拉筋： 0 次 总记录 110 次
健美操： 0 分 总记录 20 分
=======================================================
7.新生出类拔萃：持续天数：4 总试炼天数：34 连续缺签0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 0 分 总记录 910 分
俯卧撑： 100 个 总记录 2360 个
哑铃： 0 个 总记录 30 个
运球： 0 个 总记录 10600 个
=======================================================
9.椰风王者之风： 持续天数：1 总试炼天数：30 连续缺签0
俯卧撑： 30 个 总记录 350 个
仰卧起坐： 30 个 总记录 330 个
跑步： 0 里 总记录 24 里
打篮排球： 0 时 总记录 3 时
打羽毛球： 0 分 总记录 330 分
======================================================
3.六阶圣人：持续天数：0 总试炼天数：38 连续缺签1
俯卧撑： 0 个 总记录 4310 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 1860 个
散步： 0 分 总记录 270 分
跑步： 0 分 总记录 300 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
8.驴老六： 持续天数：0 总试炼天数：27 连续缺签3
仰卧起坐： 0 个 总记录 110 个
引体向上： 0 个 总记录 120 个
背肌锻炼： 0 个 总记录 360 个
俯卧撑： 0 个 总记录 1690 个
蹲起： 0 个 总记录 130 个
散步： 0 里 总记录 64 里
跑步： 0 里 总记录 20 里
握力器： 0 个 总记录 30 个
杠铃抓举： 0 次 总记录 50 个
=======================================================
6.AmosSp：持续天数：0 总试炼天数：38 连续缺签1
俯卧撑： 0 个 总记录 2370 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 2540 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
旅行： 0 天 总记录 3 天
篮球： 0 时 总记录 7 时
=======================================================
██████████████████████████████
随签名单---------------------------------------------
默默没事：总试炼天数：30
蓝瑟的飞翔：总试炼天数：19 缺签3
kingkiny123：总试炼天数：5 缺签4
终生驹迷： 总试炼天数：6
1attitude：总试炼天数：2
诗词歌赋叹红尘：总试炼天数：2
██████████████████████████████
【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 天，则视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战《战败史》。
2.排名规则按照持续天数。
3.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
4.根据法则规定，我们试炼者人员已超过 10 人，将不再接受新加入的试炼者。
5.在试炼者人员已满的情况下，随签天数至 30 天，自动转为试炼者。
最新历史挑战者：803楼
=====================================================
《试炼者8月11日统计数据》 ----已进行天数：49 天
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最高持续天数(保存前8名)：
鹿丸2010：31 天 (已结束挑战)
新生出类拔萃：30 天
AmosSp：17 天
小拳狠低调：17 天
驴老六：16 天
流光以鉴：15 天
六阶圣人：11 天
大爱宾哥：9 天
椰风王者之风：5 天
======================================================
1.勉毅力： 持续天数：49 总试炼天数：49 连续缺签0
仰卧起坐： 0 个 总记录 1300 个
原地跑跳： 0 分 总记录 640 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 320 分
步行： 0 时 总记录 20 时
瑜伽： 0 时 总记录 10 时
游泳： 2 时 总记录 12 时
跳绳： 0 个 总记录 8000 个
跑步： 0 时 总记录 4 时
=======================================================
2.神行客W：持续天数：48 总试炼天数：48 连续缺签0
仰卧起坐： 0 个 总记录 1200 个
哑铃弯举： 30 个 总记录 2110 个
哑铃飞鸟： 40 个 总记录 1790 个
哑铃卧推： 40 个 总记录 1770 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 50 个
游泳： 0 时 总记录 8 时
深蹲： 30 个 总记录 465 个
=======================================================
4.流光以鉴：持续天数：6 总试炼天数：34 连续缺签0
仰卧起坐： 0 个 总记录 960 个
高抬腿： 0 个 总记录 300 个
立卧撑： 0 个 总记录 760 个
跳绳： 0 个 总记录 2000 个
跑步： 0 圈 总记录 11 圈
跑步： 0 时 总记录 1 时
散步： 60 分 总记录 1070 分
侧腰： 0 个 总记录 500 个
=======================================================
5.大爱宾哥：持续天数：5 总试炼天数：33 连续缺签0
俯卧撑： 20 个 总记录 250 个
仰卧起坐： 20 个 总记录 220 个
蹲起： 0 个 总记录 220 个
散步： 0 分 总记录 840 分
跑步： 0 里 总记录 11 里
跑步： 0 M 总记录 650 M
练气功： 0 分 总记录 285 分
马步： 0 分 总记录 30 分
学习格斗： 0 分 总记录 70 分
拉筋： 0 次 总记录 110 次
健美操： 0 分 总记录 20 分
=======================================================
7.新生出类拔萃：持续天数：5 总试炼天数：35 连续缺签0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 0 分 总记录 910 分
俯卧撑： 40 个 总记录 2400 个
哑铃： 0 个 总记录 30 个
运球： 0 个 总记录 10600 个
=======================================================
3.六阶圣人：持续天数：1 总试炼天数：39 连续缺签0
俯卧撑： 200 个 总记录 4510 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 1860 个
散步： 60 分 总记录 330 分
跑步： 30 分 总记录 330 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
6.AmosSp：持续天数：1 总试炼天数：39 连续缺签0
俯卧撑： 0 个 总记录 2370 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 2540 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
旅行： 0 天 总记录 3 天
篮球： 5.5 时 总记录 12.5 时
=======================================================
9.椰风王者之风： 持续天数：0 总试炼天数：30 连续缺签1
俯卧撑： 0 个 总记录 350 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 330 个
跑步： 0 里 总记录 24 里
打篮排球： 0 时 总记录 3 时
打羽毛球： 0 分 总记录 330 分
======================================================
8.驴老六： 持续天数：0 总试炼天数：27 连续缺签4
仰卧起坐： 0 个 总记录 110 个
引体向上： 0 个 总记录 120 个
背肌锻炼： 0 个 总记录 360 个
俯卧撑： 0 个 总记录 1690 个
蹲起： 0 个 总记录 130 个
散步： 0 里 总记录 64 里
跑步： 0 里 总记录 20 里
握力器： 0 个 总记录 30 个
杠铃抓举： 0 次 总记录 50 个
=======================================================
██████████████████████████████
随签名单---------------------------------------------
默默没事（挑战候选者）：总试炼天数：31
蓝瑟的飞翔：总试炼天数：19 缺签4
kingkiny123：总试炼天数：5 缺签5
终生驹迷： 总试炼天数：6 缺签1
1attitude：总试炼天数：2 缺签1
诗词歌赋叹红尘：总试炼天数：2 缺签1
██████████████████████████████
【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 天，则视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战《战败史》。
2.排名规则按照持续天数。
3.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
4.根据法则规定，我们试炼者人员已超过 10 人，将不再接受新加入的试炼者。
5.在试炼者人员已满的情况下，随签天数至 30 天，自动转为试炼者。
最新历史挑战者：803楼
=====================================================
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
最高持续天数(保存前8名)：
鹿丸2010：31 天 (已结束挑战)
新生出类拔萃：30 天
AmosSp：17 天
小拳狠低调：17 天
驴老六：16 天
流光以鉴：15 天
六阶圣人：11 天
大爱宾哥：9 天
椰风王者之风：5 天
======================================================
1.勉毅力： 持续天数：49 总试炼天数：49 连续缺签0
仰卧起坐： 0 个 总记录 1300 个
原地跑跳： 0 分 总记录 640 分
瑜伽拉筋： 0 分 总记录 320 分
步行： 0 时 总记录 20 时
瑜伽： 0 时 总记录 10 时
游泳： 2 时 总记录 12 时
跳绳： 0 个 总记录 8000 个
跑步： 0 时 总记录 4 时
=======================================================
2.神行客W：持续天数：48 总试炼天数：48 连续缺签0
仰卧起坐： 0 个 总记录 1200 个
哑铃弯举： 30 个 总记录 2110 个
哑铃飞鸟： 40 个 总记录 1790 个
哑铃卧推： 40 个 总记录 1770 个
引体向上： 0 个 总记录 10 个
俯卧撑： 0 个 总记录 50 个
游泳： 0 时 总记录 8 时
深蹲： 30 个 总记录 465 个
=======================================================
4.流光以鉴：持续天数：6 总试炼天数：34 连续缺签0
仰卧起坐： 0 个 总记录 960 个
高抬腿： 0 个 总记录 300 个
立卧撑： 0 个 总记录 760 个
跳绳： 0 个 总记录 2000 个
跑步： 0 圈 总记录 11 圈
跑步： 0 时 总记录 1 时
散步： 60 分 总记录 1070 分
侧腰： 0 个 总记录 500 个
=======================================================
5.大爱宾哥：持续天数：5 总试炼天数：33 连续缺签0
俯卧撑： 20 个 总记录 250 个
仰卧起坐： 20 个 总记录 220 个
蹲起： 0 个 总记录 220 个
散步： 0 分 总记录 840 分
跑步： 0 里 总记录 11 里
跑步： 0 M 总记录 650 M
练气功： 0 分 总记录 285 分
马步： 0 分 总记录 30 分
学习格斗： 0 分 总记录 70 分
拉筋： 0 次 总记录 110 次
健美操： 0 分 总记录 20 分
=======================================================
7.新生出类拔萃：持续天数：5 总试炼天数：35 连续缺签0
跑步： 0 米 总记录 1200 米
打坐： 0 分 总记录 910 分
俯卧撑： 40 个 总记录 2400 个
哑铃： 0 个 总记录 30 个
运球： 0 个 总记录 10600 个
=======================================================
3.六阶圣人：持续天数：1 总试炼天数：39 连续缺签0
俯卧撑： 200 个 总记录 4510 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 1860 个
散步： 60 分 总记录 330 分
跑步： 30 分 总记录 330 分
徒步： 0 时 总记录 1 时
=======================================================
6.AmosSp：持续天数：1 总试炼天数：39 连续缺签0
俯卧撑： 0 个 总记录 2370 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 2540 个
拉力： 0 个 总记录 230 个
跑步： 0 里 总记录 32 里
旅行： 0 天 总记录 3 天
篮球： 5.5 时 总记录 12.5 时
=======================================================
9.椰风王者之风： 持续天数：0 总试炼天数：30 连续缺签1
俯卧撑： 0 个 总记录 350 个
仰卧起坐： 0 个 总记录 330 个
跑步： 0 里 总记录 24 里
打篮排球： 0 时 总记录 3 时
打羽毛球： 0 分 总记录 330 分
======================================================
8.驴老六： 持续天数：0 总试炼天数：27 连续缺签4
仰卧起坐： 0 个 总记录 110 个
引体向上： 0 个 总记录 120 个
背肌锻炼： 0 个 总记录 360 个
俯卧撑： 0 个 总记录 1690 个
蹲起： 0 个 总记录 130 个
散步： 0 里 总记录 64 里
跑步： 0 里 总记录 20 里
握力器： 0 个 总记录 30 个
杠铃抓举： 0 次 总记录 50 个
=======================================================
██████████████████████████████
随签名单---------------------------------------------
默默没事（挑战候选者）：总试炼天数：31
蓝瑟的飞翔：总试炼天数：19 缺签4
kingkiny123：总试炼天数：5 缺签5
终生驹迷： 总试炼天数：6 缺签1
1attitude：总试炼天数：2 缺签1
诗词歌赋叹红尘：总试炼天数：2 缺签1
██████████████████████████████
【试炼者锻炼法则】：
1.锻炼缺签 7 天，则视为战败者，清零记录。名字载入试炼者挑战《战败史》。
2.排名规则按照持续天数。
3.试炼者发现统计错误可以在贴下回复，下次统计以便修正。
4.根据法则规定，我们试炼者人员已超过 10 人，将不再接受新加入的试炼者。
5.在试炼者人员已满的情况下，随签天数至 30 天，自动转为试炼者。
最新历史挑战者：803楼
=====================================================