【日记】160517|『以10月为限期,瘦到自己满意的样子』制表带人
卡了3天的78kg破了!其实我也不知道是不是爆食下平台法的原因!
我在27号晚餐吃的很饱很丰盛,吃完回家从78上升到78.9(差不多两斤)然后快走➕慢跑了70分钟,28号早上起来恢复到78.1,28号晚上运动完是78.3,今天29号早上就破78了!
我在27号晚餐吃的很饱很丰盛,吃完回家从78上升到78.9(差不多两斤)然后快走➕慢跑了70分钟,28号早上起来恢复到78.1,28号晚上运动完是78.3,今天29号早上就破78了!
感觉有了宝宝们和我一起减肥以后!我觉得生活都变得充实了好多!感觉自己更有动力、也变的更开心!周末也不会再睡懒觉,因为记挂着你们在等我…我觉得我的生活因为你们而开始有改变!
宝宝们!我爱你们!希望我们每个人的愿望都能达到!
宝宝们!我爱你们!希望我们每个人的愿望都能达到!