【日记】150723|不忘初心，方得始终。
今天晚上我特别饿。因为中午只吃了菜，没有吃米饭。
我好想买东西吃的，但是最后我忍住了。果真体重就没有辜负我，睡前体重57点几，前几天都是58开头的。
所以，付出肯定是有回报的！
你吃了，长肥是应该的
不吃，会瘦，是肯定的
我好想买东西吃的，但是最后我忍住了。果真体重就没有辜负我，睡前体重57点几，前几天都是58开头的。
所以，付出肯定是有回报的！
你吃了，长肥是应该的
不吃，会瘦，是肯定的
老公早上买的肉松面包。
我本来都叉了一个准备吃的，我又放下了。
我不想吃，没人能给我塞进嘴里。
同样的，你们也是！别给自己找任何借口好吗？
今天要这样，明天要那样！你是帮我减肥吗？
加油吧！
我本来都叉了一个准备吃的，我又放下了。
我不想吃，没人能给我塞进嘴里。
同样的，你们也是！别给自己找任何借口好吗？
今天要这样，明天要那样！你是帮我减肥吗？
加油吧！
我看了大家吃的早餐。有些吃油饼的，有些吃面包的。难道你们不知道这些卡路里很高吗？
大家尽量少吃些哈。告诉自己，你在减肥呢。
可以吃得健康些。
我不希望你们体重没降的时候又来问我:为什么我吃得不多，也运动了，为什么体重没下降？！
你吃的东西卡路里高不高，难道没有基本常识吗？
大家尽量少吃些哈。告诉自己，你在减肥呢。
可以吃得健康些。
我不希望你们体重没降的时候又来问我:为什么我吃得不多，也运动了，为什么体重没下降？！
你吃的东西卡路里高不高，难道没有基本常识吗？
今天的楼主好犀利！
同志们，有没有被刺激到？
看到贴里很多人饮食不控制，体重上升。又来问我为什么长胖了。
我真的很无语。
减肥怎么可能不控制饮食？！
减肥不运动怎么行。
不想多说了。自己加油吧！
毕竟最后少的是你自己身上的肉，不是我的。
你不努力，没有人可以帮你！
今天周六，明天总结。
我讨厌那种光说不做的人。希望你们减肥就认认真真的减肥。
说了要减肥，又大吃大喝的人，自己反省一下！！
同志们，有没有被刺激到？
看到贴里很多人饮食不控制，体重上升。又来问我为什么长胖了。
我真的很无语。
减肥怎么可能不控制饮食？！
减肥不运动怎么行。
不想多说了。自己加油吧！
毕竟最后少的是你自己身上的肉，不是我的。
你不努力，没有人可以帮你！
今天周六，明天总结。
我讨厌那种光说不做的人。希望你们减肥就认认真真的减肥。
说了要减肥，又大吃大喝的人，自己反省一下！！
大家发挥集体的力量，想一个今天话题吧。
大家没事的时候聊聊天。相互交流。一人一天的轮流来。
今天@英子和我的梦亲爱的，你来开话题楼吧！
大家都不要单独开楼回复。方便大家评论。
大家没事的时候聊聊天。相互交流。一人一天的轮流来。
今天@英子和我的梦亲爱的，你来开话题楼吧！
大家都不要单独开楼回复。方便大家评论。
不忘初心，方得始终楼
20150725 今日话题
心理懈怠期，你要如何坚定减肥信念，将减肥坚持下去?
其实减肥过程中有时候暴饮暴食是常事。但是这个时候咱们不能放任自流，自暴自弃。这个时候或许别人一句刺激的话，你就坚持下去了。
或许去称称体重，试试衣服，做做家务，这时候就坚持下去了。
建议大家以后在懈怠期多刺激一下自己，比如在镜子里看看自己的肉，问问自己有没有资格吃
我是在晚餐时候就去体育馆。想吃东西的时候就想着明早的体重
楼主：liangchan226
字数：52781字
发表时间：2015-07-24 00:25:00 +0800 CST
更新时间：2019-01-01 12:30:53 +0800 CST
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