【慢减贴】 超大基数，减减弹弹，怕压力。我们龟速前进～
午饭蒜苗盖饭，鸡蛋羹。刚想吃薯片了，买最小包的吃了四五片。
特别同意小瘦子说的，跟我想得一样，
什么都吃，都少吃，不忌口，适合长期坚持，防止暴食。
也想过只吃健康食物，但好像心理失衡一样，越不能吃的越惦记，碰到就停不下来。
目前最大的敌人是晚饭，过午坚持不了，改良一下，健身前四五点的时候，吃少量正餐，米饭菜什么的，一小碗。
健身回来再吃点水果，奶之类的，以免睡不着。
减肥我已经折腾太多次了，现在受不了罪了，找到适合自己得方法吧！压力小点，慢慢来
特别同意小瘦子说的，跟我想得一样，
什么都吃，都少吃，不忌口，适合长期坚持，防止暴食。
也想过只吃健康食物，但好像心理失衡一样，越不能吃的越惦记，碰到就停不下来。
目前最大的敌人是晚饭，过午坚持不了，改良一下，健身前四五点的时候，吃少量正餐，米饭菜什么的，一小碗。
健身回来再吃点水果，奶之类的，以免睡不着。
减肥我已经折腾太多次了，现在受不了罪了，找到适合自己得方法吧！压力小点，慢慢来
吐槽，怎么总有人问我月瘦30斤怎么做到了
到底能不能get到我那段话的重点啊
语文这么差嘛
月瘦三十斤就是纯流质，不吃固体，最后饿的脸都绿了，满意了么
到底能不能get到我那段话的重点啊
语文这么差嘛
月瘦三十斤就是纯流质，不吃固体，最后饿的脸都绿了，满意了么
刚才吃了个香蕉，不知道为什么饿着睡觉心脏不舒服，难道以前断食啥的折腾的？
今天抵抗晚饭算又成功了
新计划：
明天开始，早上先喝个咖啡或者麦片芝麻糊之类的，
然后上午吃一顿，下午四五点吃一顿，这样晚上好熬点。
吃的不多，运动不少，感觉好踏实，睡觉去喽，
晚安群么么
呃，不包括三胖子（就说不能要男生了）
今天抵抗晚饭算又成功了
新计划：
明天开始，早上先喝个咖啡或者麦片芝麻糊之类的，
然后上午吃一顿，下午四五点吃一顿，这样晚上好熬点。
吃的不多，运动不少，感觉好踏实，睡觉去喽，
晚安群么么
呃，不包括三胖子（就说不能要男生了
）
这两天大家很努力，减肥气氛挺好呀，本喵很欣慰
可能就我吃的多…呃…那也的舔着大脸表扬你们，哈哈哈！
折腾房子真是揪心的事，总觉得有更好的方案，该做什么家具放什么啥的，头好大
可能就我吃的多…呃…那也的舔着大脸表扬你们，哈哈哈！
折腾房子真是揪心的事，总觉得有更好的方案，该做什么家具放什么啥的，头好大