【经验】150611|姐永远天生丽质！
中午吃了一碗饭…菜很多…一个小面包…葡萄…桃子…一个冰淇淋…半瓶酸奶…其实还没饱…但克制了…我要改变一次吃太多且不运动得习惯…下午依旧吃饭…但是会有kitty…然后可能还有零食…这两天放松
今天本来想放开了吃…居然克制住了…并且还运动了…真好…在家就是好…晚餐吃了一点点饭半瓶酸奶…一节kitty…现在在泡脚出汗…一会估计会啃老冰棍…还会塑腿…虽然吃了…但没有像猪一样…感觉很棒…
中午两碗当归红枣红豆排骨汤，一口饭一些菜…吃之前喝了豆浆吃了西瓜…现在喝了一瓶酸奶…晚上不吃饭了，下班回去kitty，然后约了美容院，或许回家会吃水果…明天称体重，涨了太多就开始水果鸡蛋
昨天作死一般的从下午2点吃到晚上睡觉，体重也作死了，今天明天狂虐2天，开启四小时运动模式，早上一节kitty，一杯黑咖啡，上午绿茶。