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【日记】160308|大三党 再不减肥青春就没了抓住青春的尾巴

忍不住又做了点小运动

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 14:51:00 +0800 CST  
在Keep上看到的

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 14:59:00 +0800 CST  
减肥期间要小心五种看上去很健康的食物

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 15:08:00 +0800 CST  
特别管用的减肥动作，不过很累

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 15:13:00 +0800 CST  
腿好酸，昨天运动太猛了

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 18:34:00 +0800 CST  
晚饭无

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 18:39:00 +0800 CST  
目前签到加我一共12人，还没签到的看到了，请去91楼签到下

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 18:41:00 +0800 CST  
目前签到加我一共12人，还没签到的看到了，请去91楼签到下

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 18:41:00 +0800 CST  
目前签到加我一共12人，还没签到的看到了，请去91楼签到下

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 18:42:00 +0800 CST  
大家千万不要采用绝食来减肥哦，对身体不好，只要保证每天摄取的比正常的低，慢慢就会瘦的，不要着急，减肥急不来，是循环渐进的，尤其是女生，绝食对我们最大的影响就是姨妈，比较身体健康很重要。

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 20:19:00 +0800 CST  
姨妈不太准的姐妹们，可以每天吃三颗红枣，这是我朋友的妈妈告诉我的，很管用，即使减肥期间也不会影响到姨妈，痛经也会好点

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 20:21:00 +0800 CST  
减肥期间便秘的姐妹们，早起可以喝杯温开水，淡盐水或者蜂蜜水

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 20:22:00 +0800 CST  
看图片，没签到的尽快签到哦

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 20:24:00 +0800 CST  
星期五晚上我再制表，大家是想一个星期统一报一次体重还是二次

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 20:32:00 +0800 CST  
如果一个星期2次，就定在星期三和星期日

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 20:33:00 +0800 CST  
一个星期一次就定在星期日

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 20:34:00 +0800 CST  
在宿舍还得监督2室友减肥

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 21:57:00 +0800 CST  
了解香蕉，怎么吃才好，上图

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 22:20:00 +0800 CST  
继续

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 22:20:00 +0800 CST  
减肥同时了解一些减肥知识也是很好的

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 22:28:00 +0800 CST  

楼主：累了_丹丹

字数：74090字

发表时间：2016-03-08 18:56:00 +0800 CST

更新时间：2019-07-15 20:54:34 +0800 CST

评论数：21536条评论

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