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【日记】160308|大三党 再不减肥青春就没了抓住青春的尾巴

每天开设签到楼，宝贝们记得在此楼签到哦

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-08 12:24:00 +0800 CST  
三天以后，我会统一开个资料楼，到时候大家把资料报给我

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-08 15:42:00 +0800 CST  
自己用日记记录每天的饮食

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-08 16:49:00 +0800 CST  
大风大雨，不能出门了

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-08 17:58:00 +0800 CST  
推荐个运动软件Keep

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-08 18:38:00 +0800 CST  
每天睡前三组平板支撑，每组一分钟，瘦全身

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-08 19:49:00 +0800 CST  
3天后，我会统一开个楼，大家在楼下回复自己的资料，我好方便纪录

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-08 21:41:00 +0800 CST  
我不希望大家就是来说个加入然后就消失不见了哈，我要的是不离不弃，不要到最后，大家瘦了，你才后悔

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-08 21:43:00 +0800 CST  
不用天天报体重的哦，天天称效果可能不明显，不过你要是想天天称我也没意见，我入表里的只纪录你一个星期1到2次的体重

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-08 21:49:00 +0800 CST  
我统一说下
1、现在跟的宝贝儿们可以先不报资料，首先跟三天，这是考察期，毕竟打酱油的太多
2、跟满三天的宝贝儿们，到时候再统一的资料楼里面报上你们的资料格式如下
昵称
性别
身高
体重
目标
减肥方法
3、星期三星期日2天为报体重的日子，你可以这2天都报，如果情况不允许，之前得报其中的一天，我会给你纪录
4、女生都有特殊的时期，到时候记得告诉我，我给你标记

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-08 22:03:00 +0800 CST  
宝贝儿，翻到41楼签个到

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-08 22:13:00 +0800 CST  
记得加我贴吧好友，我好方便艾特

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-08 22:25:00 +0800 CST  
保持好的睡眠很重要，睡觉啦，晚安

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-08 22:53:00 +0800 CST  
我真的真的要睡觉了，哈哈

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-08 23:02:00 +0800 CST  
3.9签到楼

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 07:36:00 +0800 CST  
签到楼已开，大家记得签到

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 07:36:00 +0800 CST  
大家来的时候记得翻到91楼签到

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 07:44:00 +0800 CST  
大家来的时候记得翻到91楼签到

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 07:44:00 +0800 CST  
大家来的时候记得翻到91楼签到

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 07:44:00 +0800 CST  
重要的事情说三遍

楼主 累了_丹丹  发布于 2016-03-09 07:44:00 +0800 CST  

楼主：累了_丹丹

字数：74090字

发表时间：2016-03-08 18:56:00 +0800 CST

更新时间：2019-07-15 20:54:34 +0800 CST

评论数：21536条评论

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